24/03/2026
Quando o passado insiste em voltar: o que é o TEPT? 🧠
Você já sentiu como se certas lembranças, situações ou até cheiros pudessem te transportar instantaneamente para um momento de dor, mesmo que ele tenha acontecido há anos?
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) não é "apenas" uma memória ruim. É uma resposta do nosso sistema nervoso que ficou "travada" em um estado de alerta, tentando nos proteger de um perigo que, na realidade, já passou.
Muitas pessoas que sofrem de TEPT vivem em um ciclo de hipervigilância, pesadelos ou esquiva, acreditando que o sofrimento é algo permanente. Mas não precisa ser assim.
Na nossa clínica, utilizamos abordagens baseadas em evidências, como a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), para ajudar nossos pacientes a:
✅ Compreender a função dessas reações do corpo e da mente.
✅ Desenvolver estratégias de regulação emocional para interromper o ciclo de esquiva.
✅ Reconstruir uma vida com significado, aprendendo a lidar com as memórias de forma que elas não ditem mais o seu presente.
O trauma marca, mas não define quem você é. A psicoterapia é a chave para transformar essa vivência em uma história que você pode, finalmente, deixar no passado.
Se você ou alguém que você conhece se identifica com esses sentimentos, saiba que existe um caminho de saída. Nossa equipe está aqui para acolher e caminhar ao seu lado.
Estamos com a agenda aberta para atendimento presencial nas unidades de Niterói, São Gonçalo e/ou online.
Agende sua sessão de psicoterapia pelo telefone ou WhatsApp 21 98636-2934 (link na bio)
*Atendimento psicológico particular e por Convênios (Bradesco, Porto Seguro, SulAmérica, Klini Saúde, Mediservice, Care plus, Prevent Sênior e Saúde Petrobras)
