Única - Saúde, Beleza e Bem Estar

07/05/2015

Estúdio de academia bombando hoje

16/09/2013

DEPOIS DA AULA TODAS SAÍRAM MAIS LINDAS!
UM SUCESSO
COM UM DELICIOSO LANCHE
E MUITOS SORTEIOS.

16/09/2013

29/08/2013

Tenha uma vida mais saudável!

29 DE AGOSTO - DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO.

26/08/2013

Porque VOCÊ merece!

26/08/2013

Venha nos visitar

26/08/2013

Venha Relaxar. Porque VOCÊ merece, estar em boas mãos

20/08/2013

Ficar com a pele sempre macia, livre dos problemas causados pela idade, sem espinhas, marcas de expressão, com certeza é o sonho da maioria das mulheres, vaidosas assumidas que se preocupam em manterem-se sempre belas.
Com o avanço da medicina, surgem novos procedimentos estéticos que prometem manter a aparência sempre jovem, eliminando manchas e rugas, é o caso do peeling


O peeling ainda é indicado no tratamento de pele oleosa, pois reduz a oleosidade, diminui cicatrizes causadas por acne, clareia sardas, manchas de sol e manchas provocadas pela idade, disfarça aparência de estrias, elimina rugas finas e marcas de expressão, melhorando consideravelmente a textura e a aparência da pele.

19/08/2013

Crianças

Para as crianças a melhor forma são os lúdicos, sem a necessidade de utilizar aparelhos. Ajuda a melhorar a postura e o conhecimento do corpo. O ótimo resultado será percebido para sempre.

Adultos

O resultado é contra lesões. Todos os movimentos buscam fortalecer o músculo, coordenação motora e equilíbrio. Outro ponto importante é a redução das dores na região lombar.

Gestantes

Primeiramente não poderá realizar alguns exercícios de alta carga ou aqueles que exijam muito das articulações. No entanto, o resultado será acabar com aquelas dores que incomodam durante a gestação, como por exemplo, dores nas costas.

Idosos

Atualmente há novos exercícios do pilates para esta idade. Ajudará contra doenças como a artrose. Além disto, diminuirá o risco das possíveis quedas que podem causar fraturas. Abaixo segue alguns métodos que são utilizados.

19/08/2013

Conheça nove benefícios do Pilates

Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de fraturas osteoporóticas. o método tem como princípios a respiração completa, o acionamento do centro de força (músculos abdominais), a precisão, o controle, a fluidez e a concentração. Método trabalha corpo e mente simultaneamente

19/08/2013

Ilumine a mundo com seu SORRISO.

16/08/2013

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