Psicóloga Vania Alcantara

08/10/2025

Sua saúde mental é seu maior ativo. Se você busca equilíbrio, autoconhecimento, superar traumas ou desenvolver novas habilidades emocionais, a terapia é um investimento transformador.

Ofereço um espaço seguro para sua jornada. Agende sua sessão presencial em Niterói ou online, de onde você estiver. Sua melhor versão está esperando!

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07/10/2025

✨ Um sábado inteiro dedicado ao conhecimento e à prática clínica!

No último dia 4 de outubro, eu, psicóloga Vania Alcantara, participei do evento “Transtornos de Personalidade: Da Teoria à Intervenção”, realizado pelo Espaço Multi do Aprender, sob a condução da brilhante Psicóloga Alessandra Machado.

Foram horas intensas de aprendizado, trocas ricas e reflexões profundas sobre os desafios e as possibilidades no tratamento dos transtornos de personalidade, um tema essencial para quem atua na área da saúde mental. 💭💬

Participar de momentos como esse é fortalecer a escuta, ampliar o olhar e renovar o compromisso com o cuidado humano. 🌿

👉 E você, também busca aprimorar seus conhecimentos na área da psicologia?
Conte aqui nos comentários ou envie uma mensagem, vamos trocar experiências e crescer juntos! 💚

03/10/2025

O que é ESTAR BEM? Muitas vezes, a sociedade nos impõe a ideia de uma normalidade emocional que não existe. É normal sentir-se vulnerável, triste ou ansioso.

O que importa é saber que você não está sozinho e que buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado. Sua saúde mental importa.

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Assista e compartilhe essa mensagem!

01/10/2025

Sua saúde emocional é sua prioridade mais importante!

Em um mundo que nos exige tanto, lembrar que nossa saúde emocional é a base de tudo é um ato de amor-próprio. Não espere chegar ao limite para cuidar de você.

Priorize seu bem-estar, sua paz interior e sua jornada de autoconhecimento.

Você merece esse investimento! ❤️Agende uma consulta com a Psicóloga Vania Alcantara agora!

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30/09/2025

Dificuldade em se expressar ou gerenciar conflitos?

A Terapia Cognitivo Comportamental oferece ferramentas valiosas para desenvolver a comunicação assertiva e construir relacionamentos mais saudáveis, seja no ambiente pessoal ou profissional. Aprenda a expressar suas necessidades e sentimentos de forma clara e respeitosa, sem abrir mão de si mesmo.

➡️ Arraste para o lado e descubra como.

Precisa de ajuda para se expressar melhor no ambiente pessoal ou professional? Agende uma consulta com a Psicóloga Vania Alcantara agora!

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26/09/2025

Fim de Semana: um convite para nutrir a sua mente! ✨

A semana voou, não é mesmo? Entre prazos, reuniões e a rotina acelerada, é fácil deixar o cuidado com a nossa saúde mental em segundo plano. Mas a sexta-feira não é apenas o fim da semana de trabalho; ela é um portal, um lembrete gentil e estratégico para desacelerar, reavaliar e dedicar um tempo precioso ao seu bem-estar mental. 🧠💖

Cuidar da mente não exige muito, apenas consistência em pequenos gestos. A magia está em:

☕ Um café saboreado com atenção plena, sentindo cada gole.
🤫 Minutos de silêncio absoluto para descansar a mente.
🌳 Uma caminhada ao ar livre para se reconectar com a natureza.
🧘 Permitir-se sentir as emoções, sem julgamentos.

Esses "refúgios de paz" fortalecem sua resiliência e clareza. Que tal começar o fim de semana com um ato consciente de autocuidado? Sua mente, corpo e espírito agradecem!

👉 Como você vai nutrir sua mente e encontrar seu refúgio neste fim de semana? Compartilhe nos comentários! Sua inspiração pode ajudar alguém!

Precisa de um espaço seguro e acolhedor para explorar seus sentimentos, entender padrões ou fortalecer ainda mais sua saúde mental? Estou aqui para te guiar.

Agende um horário para conversarmos e iniciarmos essa jornada juntos!

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25/09/2025

Você sabia que seu cérebro tem a incrível capacidade de se adaptar e se reestruturar ao longo da vida? 🧠✨

A neuroplasticidade é um conceito fundamental na Neuropsicologia e na Reabilitação Neuropsicológica. Ela nos mostra que podemos aprender novas habilidades, recuperar funções e até mesmo superar lesões cerebrais através de estímulos e práticas adequadas.

👉 Entenda como essa capacidade deixa sua mente mais forte e te impulsiona para novas possibilidades!

✨ Quer explorar todo o potencial do seu cérebro? Agende sua consulta com a Psicóloga Vania Alcantara.

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22/09/2025

O caminho do autoconhecimento: Uma jornada, não um destino

O autoconhecimento não é um ponto final, mas sim uma jornada contínua, rica em descobertas e transformações. Permita-se explorar suas camadas, compreender suas emoções e construir uma relação mais autêntica consigo mesmo. Cada passo é um aprendizado.

Onde você está nessa jornada hoje? 🗺️

19/09/2025

4 HORAS AO VIVO - WORKSHOP

16/09/2025

Mitos e verdades sobre a atenção e foco no mundo moderno

Com tantos estímulos, manter a atenção e o foco tem sido um desafio para você? 🤔 A Neuropsicologia nos ajuda a entender como nosso cérebro funciona e por que, muitas vezes, nos dispersamos. Neste carrossel, desvendamos mitos e verdades sobre a atenção na era digital.

➡️ Arraste para o lado e descubra como podemos otimizar essa função tão vital.

Qual mito te surpreendeu mais?

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06/06/2025

06/06/2025