30/04/2024
❓Responda sinceramente, como considera seu uso de telas: baixo, médio ou alto. (Responda nos comentários).
📲A cada dia, vivemos mais imersos na era digital, em que o uso excessivo de dispositivos eletrônicos (telas) acarretam em problemas de saúde para os olhos, como a síndrome do olho seco e a fadiga ocular. A exposição prolongada às telas resulta em uma redução involuntária do ato de piscar, levando à irritação e ao ressecamento ocular.👁🆘
🚨Além disso, a luz azul emitida pelas telas pode afetar negativamente o padrão de sono. É essencial praticar o descanso visual, fazendo pausas regulares, ajustando o brilho da tela e considerando o uso de óculos com filtro de luz azul para proteger os olhos do estresse digital e preservar sua saúde ocular em um mundo cada vez mais conectado.
Cuide dos seus olhos, e procure um oftalmologista para avaliação periódica da saúde dos seus olhos.✅
