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Clínica Espaço Mulher & Saúde, Niterói (2025)

25/07/2025

O Lilium é o novo espéculo vaginal desenvolvido por engenheiras que acreditam que o cuidado com a saúde da mulher pode (e deve) ser mais humano e acolhedor.

Mas atenção: por enquanto, o Lilium ainda é um protótipo. Ele está em fase de te**es e desenvolvimento, e ainda não está disponível para uso clínico.

Mesmo assim, iniciativas como essa mostram que o futuro da ginecologia pode — e vai — ser mais respeitoso com o corpo feminino. 🌸

E aí, o que você achou da ideia? 💬

23/07/2025

Esses hábitos parecem inofensivos, mas prejudicam sua saúde íntima! 🚫

🔸 Usar calcinhas de tecido sintético
🔸 Ficar muito tempo com roupas molhadas
🔸 Dormir com calcinha todos os dias
🔸 Higienizar a região íntima com sabonetes inadequados
🔸 Usar protetor diário com frequência

Pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença. Cuide-se com informação! Agende a sua consulta ginecológica 💗

21/07/2025

Menos exagero, mais eficácia! ✨

Usar a quantidade certa de cada produto faz toda a diferença no resultado da sua rotina de skincare — e evita desperdícios.

🧴 Na imagem, mostramos a medida ideal para:
✔️ Gel de limpeza
✔️ Sérum
✔️ Hidratante facial
✔️ Protetor solar

Cada etapa tem sua função, e juntas ajudam a manter a pele saudável, protegida e radiante💗 Cuide da sua pele com intenção, e lembre-se: para um skincare completo e seguro, conte com acompanhamento profissional!

📍Na Clínica Espaço Mulher e Saúde, você encontra dermatologistas que vão te ajudar a entender o que sua pele realmente precisa.

17/07/2025

Você sente que alguns dias do mês seus treinos rendem menos? Ou que sua disposição varia sem motivo aparente?
A resposta pode estar no seu ciclo menstrual. 🩸

As fases do ciclo influenciam diretamente na energia, força, foco e até na recuperação muscular. Por isso, entender como seu corpo funciona é essencial para adaptar os treinos e tirar o melhor de cada fase — sem culpa e sem cobrança excessiva.

✨ Treinar com consciência é respeitar o seu corpo em todas as fases.

Salve esse post pra consultar sempre que precisar e compartilhe com uma amiga que também merece saber disso! 💌

15/07/2025

Sintomas assim parecem parte da rotina, mas não deveriam ser normalizados. ⚠️

Muitas vezes, esses sinais indicam deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais que só podem ser detectados com exames. Ou seja: não é frescura, é seu corpo pedindo atenção!

Na Clínica Espaço Mulher e Saúde, você encontra o cuidado completo para investigar esses sintomas e retomar seu bem-estar com acompanhamento especializado. 💗

✨ Agende seus exames e cuide de você por inteiro.

11/07/2025

Cuidar de você vai além da saúde física — é sobre criar uma rotina que nutre corpo, mente e alma.
Já estamos na metade do ano, esse é o sinal que você precisava:

💖 1. Inicie um novo hobbie só por prazer
Dançar, pintar, escrever, costurar, fazer aulas de algo que sempre quis…
Fazer algo só seu te reconecta com quem você é fora das obrigações.

🥗 2. Cuide da sua alimentação de forma leve
Sem culpa, sem extremismo.
Mais cor no prato, mais água, mais consciência. Seu corpo sente a diferença.

📅 3. Saúde mental também importa
Além de cuidar do corpo, cuide também da sua mente! Inicie as sessões de terapia que sempre prometeu mas ainda não tirou do papel!

✨ Qual desses hábitos você vai levar com você ainda esse ano?
Conta aqui nos comentários e inspire outras mulheres! 💬

09/07/2025

O desequilíbrio hormonal pode se manifestar de várias formas. Os principais sinais de alerta são:

🔸 Ciclo menstrual irregular
🔸 Queda de cabelo
🔸 Acne excessiva (mesmo após a adolescência)
🔸 Ganho ou perda de peso sem motivo aparente
🔸 Alterações de humor, ansiedade ou irritabilidade
🔸 Cansaço constante
🔸 Dificuldade para dormir

Se você se identificou com algum desses sintomas, procure acompanhamento médico. O diagnóstico correto e o tratamento adequado fazem toda a diferença para sua saúde e qualidade de vida. 💛

07/07/2025

🔎 Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem favorecer o surgimento da candidíase?

Mesmo sendo comum, ela pode se tornar recorrente quando não cuidamos das causas por trás do desequilíbrio. Ficar atenta aos sinais e adotar uma rotina de autocuidado faz toda a diferença. 💗

07/07/2025

🔎 Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem favorecer o surgimento da candidíase?

Mesmo sendo comum, ela pode se tornar recorrente quando não cuidamos das causas por trás do desequilíbrio. Ficar atenta aos sinais e adotar uma rotina de autocuidado faz toda a diferença. 💗

04/07/2025

O câncer de ovário é uma das doenças ginecológicas mais difíceis de diagnosticar no início, pois os sintomas são sutis e fáceis de confundir com outras condições.

⚠️ Fique atenta a sinais como:
• Inchaço abdominal
• Dor pélvica
• Saciedade rápida
• Urinar com frequência

Se esses sintomas forem frequentes e persistirem, procure um ginecologista. O diagnóstico precoce faz toda a diferença! 💗

03/07/2025

🔍 Olhe com atenção…
As 3 palavras que surgirem primeiro têm uma mensagem pra você.

Encontrou? Então comenta pra trazer essa energia pro seu mês! A gente quer saber o que o universo te revelou. 👀✨

01/07/2025

Você sabia que a idade influencia diretamente na fertilidade? A partir dos 30 anos, a probabilidade de uma gravidez natural começa a diminuir — e essa queda se acentua com o passar dos anos. ⏳

Entender esse processo é fundamental para fazer escolhas com mais consciência e planejamento. 💗

Por isso, manter o acompanhamento médico em dia e realizar exames específicos é essencial para avaliar sua saúde reprodutiva e traçar o melhor caminho, de acordo com o seu momento de vida. 👩‍⚕️✨

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