
09/05/2025
Seu joelho estala toda vez que você se movimenta? Isso pode ser apenas um som inofensivo ou um alerta do seu corpo. O estalo acontece quando há liberação de gases dentro da articulação ou pelo atrito entre os tecidos. Mas se vier acompanhado de dor, inchaço ou travamento, pode ser sinal de algo mais sério.
Fatores como desgaste da cartilagem, fraqueza muscular ou até lesões podem estar por trás desse incômodo. Manter os músculos fortalecidos e adotar hábitos saudáveis pode ajudar a evitar problemas futuros. Se os estalos forem frequentes e desconfortáveis, vale a pena procurar um especialista.
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