CDH - Centro de Desenvolvimento Humano - Clínica de Psicologia

15/03/2024

No início do ano, o programa televisivo Big Brother Brasil 2024 mostrou a influenciadora digital Vanessa Lopes desistindo de sua participação após 12 dias de exibição. Com um comportamento fora do comum, chamou atenção dos outros participantes e do público, levantando questões sobre a sua saúde mental.

Depois de um período de acompanhamento médico, Vanessa revelou ter sido diagnosticada com um quadro de transtorno psicótico agudo, que é quando a mente da pessoa rompe com a realidade, não sabendo mais diferenciar o que imaginação do que é real.

De acordo com especialistas, o transtorno psicótico agudo é um tipo de psicose com menor duração e, no caso de Vanessa, pode ter sido ocasionado por estresse, falta de sono, ansiedade ou medo. O transtorno psicótico agudo possui variações de acordo com cada paciente, no entanto, alguns sintomas podem ser facilmente identificáveis, tais como:

- Delírios;
- Alucinações;
- Discurso desorganizado;
- Comportamento grosseiramente desorganizado ou catatônico.

E você, conhece alguém que tenha sofrido com esses sintomas? Se sim, compartilhe este post!

Fonte: Terra.

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

13/03/2024

Aqui, no CDH, oferecemos atendimento composto por uma equipe multiprofissional, composta por psicólogos, psicopedagogos, psicomotricistas, fonoaudiólogos, nutricionistas, terapeutas ocupacionais e neurologistas, que integram um programa de tratamento e acompanhamento especial para crianças e adolescentes com diagnósticos de TEA, TDA-H, DI e demais transtornos de desenvolvimento infantil, baseados nas metodologias ABA, DENVER e BOBATH.

Saiba mais e agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

11/03/2024

Morar em uma cidade grande com maiores espaços de área verde, como parques, praças públicas e jardins, pode ser benéfico para a saúde mental. Um novo estudo mostrou que moradores de áreas urbanas que são mais expostos a espaços verdes apresentam melhor bem-estar mental. O estudo foi publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health no início de fevereiro e mostrou que, quanto maior a exposição a áreas verdes urbanas, menor é a necessidade de serviços de saúde mental, como consultas com psiquiatras e tratamentos para transtornos mentais.

Os pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Texas A&M University usaram uma ferramenta chamada NatureScore, que usa vários conjuntos de dados relacionados a poluição atmosférica, sonora e luminosa, presença de parques e copas de árvores para calcular a quantidade e qualidade de elementos naturais de diversos endereços. De acordo com o estudo, quanto maior era a pontuação de um bairro, menor era a tendência de os moradores fazerem consultas ambulatoriais devido à saúde mental, por isso, concluiu-se que aumentar os espaços verdes nas cidades poderia promover o bem-estar da população.

De qualquer maneira, viver perto de uma área verde pode ser benéfico, mas não anula a importância do acompanhamento profissional adequado para uma boa saúde mental.

Fonte: CNN

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

09/03/2024

Reflexão

08/03/2024

O 8 de março - Dia Internacional da Mulher é um dia para reflexão a respeito de toda a desigualdade e a violência sofrida por elas em todo o mundo. É um momento para combater o silenciamento que existe e que normaliza a desigualdade e as violências sofridas pelas mulheres, repensar atitudes e tentar construir uma sociedade sem desigualdade e preconceito de gênero.

O CDH homenageia suas colaboradoras e todas as mulheres que atuam diariamente pelo propósito de uma existência justa.

07/03/2024

De acordo com pesquisa do Ministério da Saúde, a ansiedade é um transtorno mental que afeta 86% dos brasileiros entrevistados, seguido por estresse pós-traumático com 45,5% e depressão grave com 16%.

Ainda antes da pandemia da Covid-19, o Brasil já se destacava negativamente nos cuidados com a saúde mental segundo dados da OMS - Organização Mundial de Saúde. Por esse motivo, este é um assunto que exige muita atenção.

E você, como cuida da sua saúde mental? Elegemos pontos para serem colocados em prática e assim, observar uma melhora na sua qualidade de vida!

- Adote uma alimentação saudável
- Faça terapia com um profissional qualificado
- Durma bem
- Pratique exercícios físicos
- Escolha bem com quem se relacionar
- Pratique o amor próprio
- Medite

Estas são ideias para aliviar a pressão da vida cotidiana. O ideal é que você seja acompanhado por um profissional de sua confiança neste caminho por uma vida mais saudável.

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

03/03/2024

Hoje é o Dia Internacional da Discalculia, um distúrbio de aprendizagem ligado a dificuldades para processar informações relacionadas a números, operações, memorização e compreensão de conceitos matemáticos. Uma vez identificado, é importante desenvolver estratégias para facilitar o entendimento da criança. Para lidar com alunos que apresentam o quadro, algumas ações são sugeridas por especialistas:

- Fale ou escreva: quando o professor fala em voz alta e escreve o problema apresentado, a criança vê as relações entre os elementos e consegue organizar as informações e visualizar soluções.
- Desenhe: desenhar ajuda os alunos com discalculia a ver relações e compreender conceitos.
- Divida as tarefas em etapas: esta iniciativa ajuda a criança a se concentrar, enxergar conexões e evita a sobrecarga.
- Use objetos: itens presentes no dia a dia do aluno ajudam a tornar os conceitos matemáticos menos abstratos.
- Revise: aulas de revisão para manter as informações atualizadas são indispensáveis.

Se você conhece pais de criança que sofre com algum tipo de distúrbio de aprendizagem, como a discalculia, encaminhe este post!

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

01/03/2024

Você sabia que um psicólogo clínico também pode conduzir sessões de terapia de grupo? Esse tipo de modalidade acontece com a presença de várias pessoas que realizam a terapia ao mesmo tempo e são orientadas por um ou mais terapeutas, contribuindo para a evolução individual e do grupo como um todo. Mesmo não sendo indicada para todas as pessoas, o método traz muitos benefícios, como:

- Troca de experiência entre pessoas que estão passando por dificuldades semelhantes, o que favorece o compartilhamento de sentimentos;
- Desenvolvimento de habilidades sociais;
- Acolhimento e conforto, substituindo sensações de isolamento e incompreensão;
- Superação de timidez por gerar interação entre os participantes, deixando-os mais seguros para socializar.

E você, já praticou terapia em grupo? Saiba mais sobre a prática e agende seu horário através do link na bio!

21 99278-8299

28/02/2024

De acordo com uma pesquisa realizada pela FEEx, empresa de soluções para Recursos Humanos, em 2023, uma em cada três pessoas sofreu com questões de saúde mental relacionadas ao trabalho. O estresse excessivo ou esgotamento mental, também conhecido como burnout, atingiu um percentual de pessoas 5,5% maior que em 2022. Segundo o estudo, as mulheres, que somam 38% deste grupo, apresentam mais problemas do tipo do que os homens, com 28,8% de índice.

Trabalhar se faz necessário em nossa sociedade, por isso, para amenizar os sintomas do estresse e deixar as atividades mais leves, especialistas recomendam:

- Ter uma boa qualidade de vida, com sono e alimentação regulares, além de prática de atividade física;
- Delegar tarefas e não cobrar tanto de si mesmo;
- Dividir e comunicar questões e problemas no trabalho, em busca de soluções;
- Buscar ajuda médica para lidar com o estresse e suas consequências para a saúde.

E você, sofre de estresse no ambiente de trabalho? Como lida com essa questão? Comente aqui para nós!

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

26/02/2024

Existem muitas explicações para as causas das dores crônicas, que atingem mais de um terço da população no Brasil, contudo, as evidências apontam para questões tanto físicas quanto socioemocionais. Medicamentos, fisioterapia e até cirurgias são usados como tratamentos, mas há ainda estratégias emocionais que podem ajudar a pessoa a sofrer menos, administrando seus sentimentos.

Separar causa e efeito é um desafio, contudo, é fato que depressão, ansiedade e outros tipos de angústia emocional podem tanto intensificar quanto ser intensificados pela experiência de dor. Um dos lados positivos de presumir que as dores crônicas são sempre físicas e emocionais é que permite ao indivíduo ter mais controle sobre elas e participar mais ativamente do seu controle. De acordo com especialistas, há algumas maneiras de reduzir o volume da dor ou aliviar o sofrimento:

- Aprender sobre dor crônica – A dor é o sistema de alerta do corpo, mas frequentemente não é um indicador preciso do dano real aos tecidos do corpo. Mesmo quando algo dói no corpo, não significa necessariamente que esteja lesionado.

- Conhecer a sua “voz de dor” – Aqueles com dor crônica, frequentemente têm que lidar com uma voz pessimista, que tende a aumentar o sofrimento. Enfrente pensamentos e expectativas negativos, aprenda o que dispara seus gatilhos, perceba o impacto no aumento de sua angústia e aprenda, pouco a pouco, a regular suas emoções.

- É possível e recomendável o paciente continuar se movimentando – As pessoas com dor crônica muitas vezes desenvolvem receio de se mexer por conta da dor. A ideia é agir de maneira semelhante à recomendada para lidar com fobias. Pouco a pouco, o indivíduo vai se reacostumando a se movimentar – dessensibilizando gradualmente o cérebro e o corpo. Evitar movimentar-se conduz a um ciclo de atrofia muscular, medo, diminuição da capacidade física e aumento da sensibilidade e dor.

Fonte: Revista Veja.

Conhece alguém que sofre com dores crônicas? Envie este post e compartilhe a mensagem!

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

23/02/2024

Aqui, no CDH - Centro de Desenvolvimento Humano, realizamos atendimentos psicológicos através de convênios credenciados.

Se você é paciente ou tem interesse em cadastrar sua empresa para ser nossa parceira, entre em contato com nosso time de especialistas através do link na bio ou pelo telefone 21 99278-8299.

20/02/2024

Conhecida como o Dia Nacional do Combate às Dr**as e ao Alcoolismo, a data de 20 de fevereiro tem como objetivo esclarecer a população sobre os danos que o consumo de bebida alcoólica e de dr**as provoca no organismo, sendo a dependência dessas substâncias considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Além da predisposição genética para a dependência, outros fatores podem estar associados ao desenvolvimento do vício: ansiedade, angústia, insegurança, fácil acesso ao álcool e condições culturais, por isso, o acompanhamento psicológico é importante durante qualquer tipo de tratamento para ajudar na estabilidade emocional do paciente, evitando comportamentos e situações de risco.

Entre em contato com nossos profissionais!
21 99278-8299

**aseaoAlcoolismo **as **as

19/02/2024

Agora que o Carnaval passou, o retorno às aulas acontece, finalizando de vez o período de férias. Apesar de muitas crianças e adolescentes estarem ansiosos para retomar a rotina escolar e reencontrar amigos, é muito importante tomar certos cuidados com a saúde mental neste momento de transição. Durante as férias, é comum que os pequenos se divirtam, o que contribui para seu desenvolvimento, entretanto, é nesta mesma época que podem surgir problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse, e é fundamental que pais, responsáveis e professores estejam atentos a possíveis sinais de alterações no comportamento dos jovens.

Mudanças abruptas de humor, irritabilidade constante, isolamento social, perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e no apetite são alguns dos sintomas que podem indicar problemas emocionais. O ideal é procurar um profissional habilitado que possa orientar os pais sobre darem um suporte para que a criança ou o adolescente tenham uma condição favorável de volta ao ambiente escolar. Uma rotina saudável, com atividades lúdicas como ler, dançar, brincar e cantar, e a redução do uso de telas, como celulares, televisores e tablets, é essencial para oferecer um espaço acolhedor. As escolas também têm um papel crucial na promoção da saúde mental dos estudantes e é importante que os profissionais estejam preparados para identificar sinais de problemas emocionais e encaminhar os alunos para acompanhamento psicológico, se necessário.

Conhece pais que precisam de uma indicação de profissional que realize este tipo de acompanhamento? Encaminhe este post ou indique nossos especialistas para uma contribuição à saúde mental de uma criança ou jovem!

Agende seu horário através do link na bio!
21 99278-8299

10/02/2024

Não poderíamos começar o dia de maneira mais especial do que celebrando a vida de Jorge Ponciano Ribeiro. ✨

Desejamos a você, Ponciano, um dia repleto de alegrias, realizações e momentos inesquecíveis. Saiba que a admiração que temos por você é imensa! 🧡

Como você diz: "⁠As coisas recomeçam permanentemente. Cada instante é um começo. Penetrar no instante significa buscar a totalidade." 💭

Que essas palavras ressoem ao longo deste novo ciclo, marcando um ano repleto de recomeços.

Aproveitamos para agradecer profundamente pela sua dedicada contribuição na Especialização em Gestalt-terapia ao longo desses anos.

Parabéns e que cada instante seja pleno de significado! 🌟

09/02/2024

09/02/2024

Informamos que a área administrativa do CDH - Centro de Desenvolvimento Humano não terá funcionamento de sábado, dia 10, a terça, dia 13, retornando quarta, dia 14, às 12h.

Os psicólogos vão atender conforme suas agendas.

Desejamos a todos um bom feriado!