30/09/2025
🧠 Saúde Mental: mais que um tema, uma necessidade
Saúde mental envolve diversas áreas da vida e deve ser prioridade em todos os momentos, desde a infância até a terceira idade.
Saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Ela atinge o modo como pensamos, sentimos, agimos, lidamos com as situações do dia a dia e nos relacionamos com as demais pessoas.
⚠️ Sinais de alerta de que algo pode não estar bem:
• Isolamento ou afastamento de atividades habituais
• Queda de energia ou falta de motivação
• Humor instável, preocupações persistentes
• Dificuldade em realizar tarefas do dia a dia
• Sentimentos de confusão, irritabilidade, esquecimento, nervosismo ou tristeza frequente
•Pensamentos recorrentes incapazes de saírem da cabeça;
✅ Para preservar a saúde mental:
Procure ajuda profissional quando for necessário, o Psiquiatra ou o Psicólogo.
Mexa o corpo: exercícios físicos ajudam a aliviar estresse e ansiedade
Durma bem e troque ideias reais, não só virtuais
Se conecte, cuide de si mesmo e respeite seu ritmo
Cuidar da mente é permitir que a vida flua melhor — com mais leveza, clareza e equilíbrio.
Na você conta com profissionais capacitados para consulta, exames, diagnóstico e tratamento.
Convênio e Particular.
🗓️ Horário de Atendimento:
⏰ Segunda a Sexta • 8h às 19h
📌 Agendamentos:
📞 (21) 2612-0770 / 3617-0770 / 2704-8220 / 3629-8223
📲 98136-4855 / 96753-5417
Baseado em: https://altadiagnosticos.com.br/saude/saude-mental/