09/01/2024
Quem nunca passou dos limites com a alimentação, não é mesmo? Seja num fim de semana, em uma festa, numa reunião familiar ou em um encontro de amigos.São vários momentos em que acabamos comendo mais do que deveríamos e sobrecarregamos o nosso corpo com açúcares e gorduras.
Aqui vai as dicas para você desintoxicar😉:
✓beba bastante água: Quando ingerida na quantidade certa, a água ajuda a eliminar as toxinas no organismo e ainda traz vários benefícios, como boa aparência para a pele e cabelo, combate inchaço, regula sistema digestivo e acelera o metabolismo, ajudando o corpo queimar calorias.
✓ Pratique exercícios: O exercício além de melhorar a sua funcionamento do corpo,ele contribui na circulação sanguínea.
✓ Coma grãos: Eles são poderosos aliados na limpeza do organismo, melhoram a digestão e ajudam a eliminar toxinas. Dê preferência aos grãos integrais como aveia, semente de girassol, linhaça etc.
✓ Faça Drenagem: A drenagem auxilia na circulação sanguínea, desintoxicação do organismo, eliminação de gases, inchados e toxinas!
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Aproveite e venha eliminar suas toxinas com a nosso método LB!. Informações na nossa bio.
