
16/07/2025
O ferro é essencial para levar oxigênio às células. Quando está em falta, o corpo sente e você também.
⚠️ Cansaço fora do normal, unhas fracas, falta de apetite ou palidez. Esses sinais podem indicar deficiência de ferro, um dos distúrbios nutricionais mais comuns, especialmente entre mulheres.
O diagnóstico é feito com exame de sangue e avaliação médica. Em muitos casos, a suplementação de ferro e o ajuste alimentar são suficientes para reverter o quadro.
E você, já sentiu algum desses sintomas e nem imaginava que poderia ser falta de ferro? Conte para nós.