02/02/2026
A procrastinação costuma carregar um peso emocional silencioso: culpa, ansiedade e autocrítica.
Quando olhamos para ela com mais empatia, entendemos que não é falta de esforço — é um pedido de cuidado.
A terapia ajuda a identificar esses padrões e a construir estratégias mais saudáveis para lidar com as demandas do dia a dia.
✨ Você não precisa enfrentar isso sozinho.
Cuide e cuide-se!
Saúde mental importa!