Academia Top Fitness

28/07/2025

Fazer cardio depois do treino de musculação pode ser benéfico para a queima de gordura, pois o corpo já terá utilizado parte do glicogênio muscular, podendo usar mais gordura como fonte de energia durante o cardio. Além disso, o cardio pós-treino pode contribuir para a recuperação muscular, promovendo a circulação sanguínea e ajudando a remover metabólitos acumulados.

24/07/2025

17/07/2025

💪🏻💪🏻

01/07/2025

Quando vcs precisarem de papel toalha, e não tiver no banheiro, é por conta dessa irresponsabilidade de um ser humano. Olhem o tanto de papel desperdiçado dentro dessa lixeira.

23/06/2025

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

01/04/2025

Fique ligado ao novos horários de funcionamento.

De segunda a sexta das 5:00 às 21:00 ( NÃO FECHAMOS PARA ALMOÇO)

Aos sábados das 6:00 às 12:00

04/02/2025

🏋🏻🏋🏻🏋🏻