Receitas Saudáveis

23/09/2025

Tortinhas de Coco Saudáveis Zero Açúcar 🥥

Ingredientes:

1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
2 ovos
2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido
3 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou de amêndoas para versão low carb)
2 colheres (sopa) de adoçante natural em pó (eritritol, xilitol ou stevia culinária)
1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
1 colher (chá) de fermento em pó

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa cremosa.
Distribua em forminhas untadas ou de silicone.
Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 20 a 25 minutos, até dourar levemente.
Deixe esfriar antes de desenformar.

👉 Resultado: tortinhas macias por dentro e levemente crocantes nas bordas, perfeitas para um lanche saudável!

22/09/2025

18/09/2025

F**a uma delícia!

11/09/2025

Só façam, é delicioso.😋 😋😋

06/09/2025

😋

29/08/2025

Biscoito sem glúten.

Ingredientes:

* 250 g de amido de milho (maisena)
* 100 g de manteiga sem sal
* 1 ovo
* 80 g de açúcar de confeiteiro
* 1 colher (chá) de essência de baunilha
* 1 pitada de sal
* ½ colher (chá) de fermento em pó *sem glúten

Modo de preparo:

1. Bata a manteiga com o açúcar até obter um creme fofo.
2. Acrescente o ovo e a baunilha, misture bem.
3. Incorpore os ingredientes secos peneirados.
4. Forme uma massa macia e abra com um rolo.
5. Corte com cortadores (coração f**a lindo ❤️).
6. Asse em forno preaquecido a 170 °C por 10–12 minutos, até f**arem levemente dourados.
7. Deixe esfriar e guarde em pote hermético.

Resultado: biscoitos crocantes, delicados e perfeitos para presentear.

29/08/2025

😋😋😋