Psicóloga Geovana F. Polsaque - Terapeuta de EMDR

Psicóloga Geovana F. Polsaque - Terapeuta de EMDR Sou Psicóloga, atendo na área Clínica com a técnica de EMDR e Psicodrama. Na cidade de Nova Andr

Tempo bem investido!Janeiro foi um mês de descanso, férias, diversão e também de superação e aprendizado. No ano passado...
31/01/2025

Tempo bem investido!

Janeiro foi um mês de descanso, férias, diversão e também de superação e aprendizado. No ano passado, percebi que parte do meu tempo livre estava sendo consumida por coisas que não me acrescentavam—apenas levavam embora minutos preciosos da minha vida. Decidi colocar um basta nisso. Como resultado, iniciei vários livros, mas concluí poucos.

Este primeiro mês do ano já trouxe novos aprendizados. E uma coisa ficou clara: para ter um tempo que nos soma e nos gratifica, precisamos abrir mão de alguns vícios e nos dedicar ao que realmente nos preenche, ensina e impulsiona para frente.

E você, como tem investido o seu tempo?

Neste novo ano, repleto de sonhos e desejos, refletimos sobre o fluir do tempo, como um rio de oportunidades. Como naveg...
01/01/2024

Neste novo ano, repleto de sonhos e desejos, refletimos sobre o fluir do tempo, como um rio de oportunidades. Como navegadores da própria vida, buscamos sabedoria e reconhecemos a importância da reflexão e da mudança interior. Vamos construir um novo olhar, explorando capacidades não antes permitidas.

Diante da tela em branco deste ano, descrevamos a essência necessária para um funcionamento mais pleno, explorando todas as facetas do nosso ser..

Navegando na correnteza da vida, abraçamos a sabedoria e moldamos caminhos com uma nova perspectiva. Encontremos beleza nas mudanças, fluindo com serenidade, abrindo nossos corações para aprender com a corrente da vida.

Que este ano seja um diálogo entre passado e futuro, uma busca pela verdade, uma jornada rumo ao nosso eu mais elevado. Que a razão ilumine, transformando este ano em uma obra-prima de autenticidade. Que emoções e pensamentos entrelacem, formando uma poesia única em nossa jornada.

Que cada dia nos convide a sermos melhores, a identificar afetos e sentir emoções genuínas, tornando este capítulo singular e significativo em nossa trajetória.

Feliz Ano Novo!
Geovana Polsaque e família!

A convivência social é essência a nossa humanidade. Ela molda quem somos, nutre nossas almas e nos fortalece em nossa jo...
19/10/2023

A convivência social é essência a nossa humanidade. Ela molda quem somos, nutre nossas almas e nos fortalece em nossa jornada.

Só para complementar a importância que as relações sociais tem em nossa vida, Harvard fez um estudo longitudinal que durou 70 anos, no qual mostrou que as pessoas que tem boas conexões sociais com a família, amigos e comunidade vivem mais e melhor.

O vazio existencial muitas vezes não se trata do que falta em nossas vidas, mas sim da nossa atitude em relação a ela. A...
25/09/2023

O vazio existencial muitas vezes não se trata do que falta em nossas vidas, mas sim da nossa atitude em relação a ela. A sabedoria de Viktor E. Frankl nos lembra da importância de encontrar significado em nossas experiências.

Às vezes, a ajuda está mais próxima do que você imagina. Não sofra em silêncio. Procure apoio psicológico. 💛
18/09/2023

Às vezes, a ajuda está mais próxima do que você imagina. Não sofra em silêncio. Procure apoio psicológico. 💛

Um abraço pode dizer o que as palavras muitas vezes não conseguem: 'Você não está sozinho'. Não tem algo mais reconforta...
14/09/2023

Um abraço pode dizer o que as palavras muitas vezes não conseguem: 'Você não está sozinho'. Não tem algo mais reconfortante quando estamos passando por uma situação difícil e saber que tem alguém ao nosso lado.
Como psicóloga, estou aqui para lembrar que o apoio emocional é fundamental. Se você precisar, estou à disposição. 💛

📖✨ Nossa mente é uma verdadeira contadora de histórias, tecendo tramas que moldam nossa visão do mundo. Às vezes, essas ...
04/09/2023

📖✨ Nossa mente é uma verdadeira contadora de histórias, tecendo tramas que moldam nossa visão do mundo. Às vezes, essas narrativas são tão envolventes que esquecemos que são criações internas. 👁️‍🗨️ Nossos medos, sonhos, e até mesmo nossas autopercepções são entrelaçados em uma teia única de pensamentos. 🕸️

Essas histórias podem nos inspirar, mas também podem nos limitar. A chave está em reconhecer que somos os escritores, capazes de reescrever e remodelar nossas histórias para um futuro mais empoderado. 🌟

Desafio você a refletir sobre as histórias que sua mente conta. Quais personagens estão presentes? Quais reviravoltas você pode criar? Compartilhe nos comentários suas experiências e como você está moldando suas próprias narrativas! 💭🖋️

Refletindo as palavras de Peter Levine, percebemos que o verdadeiro impacto do trauma reside não só nos eventos em si, m...
31/08/2023

Refletindo as palavras de Peter Levine, percebemos que o verdadeiro impacto do trauma reside não só nos eventos em si, mas na solidão do que retemos dentro de nós. Nesses momentos, a presença empática de alguém ao nosso lado atua como um bálsamo, lembrando-nos de que não estamos sozinhos em nossa jornada. Compartilhar nossos fardos nos ajuda a transformar o peso da angústia em esperança mútua.

Que todos meus amigos e colegas de profissão possam desenvolver o melhor trabalho pra transformação pessoal de todos aqu...
27/08/2023

Que todos meus amigos e colegas de profissão possam desenvolver o melhor trabalho pra transformação pessoal de todos aqueles que buscam um autoconhecimento. Que possamos colaborar, mesmo que fazendo um trabalho de formiguinha, para uma melhora do nosso planeta.
Feliz dia dos Psicólogos!

Se você está enfrentando momentos desafiadores, saiba que o EMDR é uma opção segura e eficaz para processar essas experi...
01/08/2023

Se você está enfrentando momentos desafiadores, saiba que o EMDR é uma opção segura e eficaz para processar essas experiências, permitindo que você se liberte das amarras emocionais e encontre uma nova força interior.

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