18/05/2022
♦Rico em antioxidante, o romã contém ácido elágico que ajuda no combate às inflamações e é bom para defesa e proteção contra doenças crônicas. Ajuda no rejuvenescimento celular e um ótimo ativo para melhorar a pele.
👉A casca e o suco da romã têm uma boa ação estrogênica e são indicados para mulheres que estão com sintomas de menopausa. Já os antioxidantes presentes no fruto já mostraram ser eficazes contra danos neurológicos, no controle da úlcera, inflamações celulares e até para diminuir o colesterol.
👉As sementes da romã e o suco possuem muitos nutrientes: ferro, cálcio, vitamina C, magnésio, manganês e principalmente zinco – que ajuda muito na imunidade. Já os flavonoides, os antioxidantes, o ácido clorogênico, o ácido caféico, o ácido málico (que ajuda diminuir vontade de consumir doce) e o ácido cítrico, que é uma fonte de vitamina C para o organismo.
👉A romã também ajuda a aumentar os antioxidantes do fígado, principalmente a glutationa. O chá das folhas e das flores para proteger o fígado, aumentar as defesas e eliminação as toxinas.
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Além de todos esses benefícios, é uma fruta dessa época e por isso tem mais nutrientes e menos agrotóxicos.
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Agora me conta, você gosta de romã?
