Studio de Pilates Tatiana Ferrante

18/06/2025

Véspera de feriado com uma invertida top da .

07/06/2025

🙏

A gente ama um bom travesseiro para dormir, né? Será que isso também vale para o bebê? 🤔💤

A resposta é não. Travesseiros podem forçar a cervical do bebê, sobrecarregar músculos que estão se desenvolvendo e até atrapalhar a respiração.

⚠️ Por isso, o mais seguro para o seu bebê é:

✨ Dormir sempre de barriga para cima.
✨ Em um colchão mais firme.
✨ E sem travesseiro, bichinhos ou protetores soltos no berço.

Esses cuidados simples fazem toda a diferença para o sono e a segurança do seu bebê. 💛

Se essa dica foi útil para você, salva e compartilha com quem também precisa saber disso.

11/05/2025

O PILATES, ASSIM COMO UMA MÃE AMOROSA, TEM O PODER DE TRANSFORMAR E FORTALECER, TANTO O CORPO QUANTO A MENTE. ELE NÃO APENAS DESAFIA COM SUAS ISOMETRIAS, EXIGINDO CONCENTRAÇÃO E RESISTÊNCIA, MAS TAMBÉM ENCORAJA A SUPERAÇÃO DE LIMITES PESSOAIS.
PROMOVENDO O CRESCIMENTO E A EVOLUÇÃO CONTÍNUA.
TAL COMO UMA MÃE QUE VỀ O POTENCIAL EM SEU FILHO, O PILATES NOS GUIA GENTILMENTE, CORRIGINDO POSTURAS E INCENTIVANDO MELHORIAS, ENQUANTO OFERECE UM ESPAÇO SEGURO E ACOLHEDOR PARA EXPLORAR NOSSAS CAPACIDADES. NO FINAL DAS CONTAS, O PILATES NOS LEMBRA DE NOSSA PRÓPRIA FORÇA E RESILIÊNCIA, CELEBRANDO CADA PEQUENA CONQUISTA AO LONGO DO CAMINHO.

❤️

01/05/2025

💪

21/04/2025

O movimento cura.....
O fortalecimento muscular substitui os remédios....
O alongamento previne lesões....
💪💙

10/04/2025

Bom dia, com esse alongamento da coluna...💙❤️
.

08/04/2025

Nada vai mudar se você não mudar... não existe milagre ou remédio milagroso....

05/04/2025

Esse é o 2 modelo...
E aí qual vcs gostaram mais ?

05/04/2025

Entrando na trend da Boneca.....
O que vcs acharam....?
Tem mais um modelo para vcs escolher hahaha