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A saudade de um pai nunca se apaga, ela se transforma em uma força silenciosa que nos guia, que nos impulsiona a ser mel...
10/08/2025

A saudade de um pai nunca se apaga, ela se transforma em uma força silenciosa que nos guia, que nos impulsiona a ser melhores a cada dia.

Mesmo na distância, a presença dele segue viva em cada passo que damos, nos ensinando a superar desafios e a enfrentar o que vem pela frente.

A cada lembrança, renovamos o amor e a gratidão por tudo o que ele foi e sempre será em nossa vida.

Feliz dia dos Pais!

Sua melhor versão merece o melhor ambiente! 💙💪
28/07/2025

Sua melhor versão merece o melhor ambiente! 💙💪

O músculo é um tecido metabolicamente ativo. Isso significa que ele consome mais energia (calorias) mesmo em repouso. Qu...
22/05/2025

O músculo é um tecido metabolicamente ativo. Isso significa que ele consome mais energia (calorias) mesmo em repouso.

Quando você perde músculo — algo comum com o passar dos anos se não houver estímulo — seu corpo naturalmente começa a gastar menos energia. É aí que o metabolismo "desacelera".

💪 A boa notícia:
Você pode evitar essa perda com hábitos simples e eficazes:

Exercício de força (musculação ou treino funcional): ajuda a preservar e ganhar massa muscular.

Alimentação rica em proteínas: fundamental para a manutenção dos músculos.

Estilo de vida ativo: manter-se em movimento diariamente faz toda a diferença.

✅ Ou seja:
A idade não é a vilã — a falta de movimento é. Fortaleça seus músculos, e seu metabolismo vai continuar trabalhando a seu favor, independente da sua idade.

Vem pra SUPERAÇÃO!
26/03/2025

Vem pra SUPERAÇÃO!

Todo dia é dia da mulher! 💙
08/03/2025

Todo dia é dia da mulher! 💙

Vem pro nosso Pilates! 💙💚
27/02/2025

Vem pro nosso Pilates! 💙💚

💪 Bom dia! ☀️
20/02/2025

💪 Bom dia! ☀️

Vem pro nosso PILATES!
17/02/2025

Vem pro nosso PILATES!

Com Pilates a vida é muito melhor! 💙 Postura, disposição, força... VEM PRA SUPERAÇÃO!
13/02/2025

Com Pilates a vida é muito melhor! 💙 Postura, disposição, força... VEM PRA SUPERAÇÃO!

Pra quem é a LIBERAÇÃO FUNCIONAL AVANÇADA? ➡ Para você que se sente incomodado com alguma dor: seja por esforço repetiti...
29/01/2025

Pra quem é a LIBERAÇÃO FUNCIONAL AVANÇADA? ➡ Para você que se sente incomodado com alguma dor: seja por esforço repetitivo do dia a dia, do trabalho ou de alguma atividade física.

🔹Benefícios:
✅ Redução significativa da dor;
✅ Recuperação da mobilidade;
✅ Bem-estar e qualidade de vida renovada.

Agende sua avaliação com nossa Fisioterapeuta parceira: 31 3861-3001

Para cada indivíduo, os exercícios serão trabalhados de uma forma, para que atinja o objetivo. Vem pro nosso Pilates!
15/01/2025

Para cada indivíduo, os exercícios serão trabalhados de uma forma, para que atinja o objetivo.

Vem pro nosso Pilates!

Salvou? 😍
13/01/2025

Salvou? 😍

Endereço

Avenida Juca Batista 1487
Nova Era, MG
35920000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

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