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Instituto SK

Especialista em nutrição, metabolismo, esporte e fitoterapia. Pratico Modulação Intestinal
Membro da IBNF

04/12/2025

A alimentação pode potencializar seu resultado e ajudar em seu processo de emagrecimento ou retardar este processo.
Ajuda de um profissional nesta fase é de extrema importância para que você consiga manter todos os nutrientes em seu corpo e manter a massa magra.
Além disso utilizar todas as vitaminas e minerais pra ficarem adequados durante este período.
E eu posso ajudar você, te guiar sem você precisar errar. Vem para o meu time!
Beijos da nutri 😘

02/12/2025

Mounjaro tem causado muita curiosidade nas pessoas. Entretanto, pouco se fala dos alimentos e dicas de como poderia ser a alimentação.
Então aqui, mostro 5 segredos que todos deveriam saber e aplicar para a melhor evolução de peso e claro, saúde. Ajudando ainda a melhorar a função intestinal.
Vem para o meu time que eu posso te ajudar.
Beijos da nutri 🥰

28/11/2025

Vocês tem a sensação que faz a dieta e não emagrece, barriga fica ainda inchada e não sente diferença?
Pode ser uma sensibilidade alimentar principalmente a foodmaps. São alimentos que mesmo saudáveis inflamam seu intestino e causa distensão abdominal. Exemplo: alho, cebola, feijão, banana e muitos outros.
E por isso que as vezes você não consegue emagrecer e se sente frustrada. Se você sente isso, tenho uma boa notícia: eu posso te ajudar.
Vem para meu time. Beijos da nutri 😘

27/11/2025

Todo mundo que usa o mounjaro fica com dúvidas em o que comer e como fazer a dieta.
Aqui está um manual que para que usa a canetinha ajuda muito na melhora dos sintomas e entender como pode ir se cuidando.
Se você usa as famosas canetinhas e precisa de ajuda aqui você vai encontrar suporte para isso.
Vem para o meu time.
Beijos da nutri 😘

25/11/2025

Você já deve escutar muito sobre as famosas canetinhas emagrecedoras. Pois bem, vim aqui para me posicionar em relação a isso.
Uma revolução da ciência que se bem usada e combinada com a alimentação e prática de exercícios físicos pode trazer benefícios a saúde desde que prescrito por um médico e o devido acompanhamento.
Basta só usar a suplementação? A reposta é não. Até porque as vitaminas e minerais precisam estar em sinergia e associadas para serem utilizadas pelo seu corpo.
Vem para o meu time. Beijos da nutri 😘

18/11/2025

Sabe aquele peso que não abaixa, mesmo de dieta?
Pode ser inúmeras coisas, entretanto cuidar do seu intestino pode ser uma delas.
Seu intestino realiza a absorção de todos os nutrientes. No entanto, quando sua função não está adequada prejudica seu emagrecimento porque seu corpo entra em estado de alerta.
Acumulando cada vez mais gordura.
A boa notícia é que eu posso te ajudar e deixar você livre desse peso indesejado.
Vem para meu time.
Beijos da nutri 😘

03/11/2025

Ela já convivia com a Cândida há 1 ano e meio. Barriga sempre distendida, desconforto, e nada parecia resolver. Realizamos várias estratégias nutricionais e complementações. Até que descobrimos algo que fazia toda a diferença: sensibilidade aos FODMAPs. E foi aí que tudo começou a mudar.

Montamos um plano alimentar dentro da rotina dela — com alimentos simples, acessíveis e sem nenhuma ‘pegadinha’. Nada de dietas impossíveis ou cardápios mirabolantes.

Hoje ela está sem sintomas de cândida, sem cólicas e todos os sintomas, o melhor: voltou a ter liberdade alimentar, entendendo o que realmente faz bem pro corpo dela.

Se você também sente que já tentou de tudo e nada resolve, talvez o segredo esteja em entender o seu corpo — e não em cortar tudo da sua vida.
Quer saber por onde começar?

Me chama aqui nos comentários 👇
ou manda um direct 💬

27/10/2025

Quem disse que não é possível emagrecer?
Flávio me procurou, porque estava incomodado com seu peso. Com isso realizamos um plano alimentar e avaliação dos exames bioquímicos. Onde precisamos realizar a suplementação para repor o que estava faltando.
Possibilitando a perda de peso, que ele só acreditou quando viu hoje no consultório.
Parabéns pela sua evolução.

11/09/2025

Um intestino preguiçoso, também conhecido como constipação ou prisão de ventre, pode ser identificado por alguns sintomas comuns.
A dificuldade para evacuar, fezes ressecadas e endurecidas, sensação de esvaziamento incompleto após a evacuação, inchaço e desconforto abdominal, e a necessidade de fazer força excessiva para evacuar são sinais de alerta.
Além disso, a frequência da evacuação pode ser um indicativo, com menos de três idas ao banheiro por semana sendo um sinal de alerta.
Mas nutri o que fazer?
Aqui dou sugestões práticas e simples para que seu intestino volte a funcionar.
Compartilhe com alguém que precisa saber disso.
Beijos da nutri 😍

31/08/2025

Vendo balcão
Conservado- em ótimas condições de uso (sem descolamento ou riscos)
Não entrego
R$1297,00.
Medidas nas fotos

31/08/2025

Nichos para serem colocados na parede.

Hexágono tem:
17cm (madeira) largura
25cm altura
29cm (meio)
11cm (profundidade)
Prateleira com 2 espaços
30cm altura
30cm largura
10cm profundidade
16cm largura (madeira)
Prateleira reta
37cm largura
21cm altura
13cm profundidade
Cada nicho está 59,97.
Não entrego

Endereço

Rua Presidente Kennedy, 389
Nova Esperança, PR
87600-000

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