10/07/2025
Nesse frio, a baixa umidade do ar pode irrita as vias aéreas. Infecções respiratórias, como gripes, resfriados, bronquites e pneumonias, além do agravamento de doenças respiratórias crônicas como asma e DPOC aumentam a produção de muco e dificultam a respiração, favorecendo a proliferação de vírus e bactérias.
Uma dica essencial: manter o ambiente livre de poeira e bem ventilado pode reduzir bastante as crises respiratórias! Evite cortinas pesadas, tapetes e bichos de pelúcia no quarto, eles acumulam ácaros, um dos principais vilões da respiração.
Se você vive com nariz entupido, espirros ou cansaço para respirar, vale a pena procurar um especialista para investigar melhor!
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