Psicólogo Cayque Lourenço

Psicólogo Cayque Lourenço Olá, eu sou o psicólogo Cayque Lourenço e quero convidá-los para uma troca sincera nesse espaço virtual.

Sou formado pela UFF, atuo como psicólogo clínico de crianças, adolescentes, adultos e casais.

A distância que nos protege é a mesma que nos desconecta.                                                               ...
03/03/2026

A distância que nos protege é a mesma que nos desconecta. Existem momentos em que recuar é estratégia de sobrevivência. Mas quando a fuga vira morada, a vida acontece “lá fora” enquanto ficamos protegidos em uma bolha de ausência. Relações precisam de contorno, de limite e, principalmente, de presença. Sem o olhar, sem o embate saudável e sem a verdade, o vínculo esfria até desaparecer. Que tal atualizar esse mecanismo hoje? Menos fuga, mais encontro. Menos medo, mais contorno. Onde você tem se escondido nas suas relações?

O silêncio emocional não é força, é adaptação.Muitos homens aprenderam a sobreviver calando o que sentem — mas aquilo qu...
19/02/2026

O silêncio emocional não é força, é adaptação.
Muitos homens aprenderam a sobreviver calando o que sentem — mas aquilo que é negado não desaparece, se cria um ajuste disfuncional.

Reconhecer, sentir e dar nome às próprias emoções é um ato de coragem e de retorno a si mesmo.

O Cavaleiro Preso na Armadura, de Robert Fisher, é um convite gentil para lembrar que a verdadeira força nasce quando no...
18/02/2026

O Cavaleiro Preso na Armadura, de Robert Fisher, é um convite gentil para lembrar que a verdadeira força nasce quando nos permitimos ser quem somos — sem defesas. 🛡️✨

A armadura protege, mas também afasta.Às vezes, sobreviver não é resistir mais — é permitir sentir.Talvez o verdadeiro a...
17/02/2026

A armadura protege, mas também afasta.
Às vezes, sobreviver não é resistir mais — é permitir sentir.

Talvez o verdadeiro ato de coragem seja se encontrar sem as defesas.

Qual armadura você ainda carrega?

1ºCarnaval nos arcos (1965) Heitor Prazeres 2º Carnaval(1960) Cândido Portinari.                                        ...
12/02/2026

1ºCarnaval nos arcos (1965) Heitor Prazeres 2º Carnaval(1960) Cândido Portinari. Com a chegada do Carnaval e a tradição das festas de rua, usar máscara de fantasia se torna algo normal. Nós as usamos porque buscamos nos divertir, celebrar e assumir novos personagens por um momento.
Porém, muitas vezes não usamos somente esta máscara de adereço que nos enfeita durante a folia e começamos a aderir máscaras em nossa vida. E essas máscaras se tornam cascas que nos aprisionam em nós mesmos.
Por vezes esse funcionamento aparece com uma ideia de proteção: medo de ser julgado, ser abandonado, ridicularizado. Em outros momentos funciona como intuito de validar o desvalor que o outro imputou em você: “você é tão bom nunca faria algo assim”, “você tem que ficar quieto, ninguém gosta de tagarela”, “você não vai longe porque é b***o demais”.
Por isso é importante deixar as máscaras para a alegria do Carnaval, porque a saúde mental depende de viver fora da casca, sendo honesto consigo mesmo.

Um novo espaço nasce aqui: indicação de filmes e livros que tragam reflexões e sensibilidade. Escolhi “Demolição”, porqu...
11/02/2026

Um novo espaço nasce aqui: indicação de filmes e livros que tragam reflexões e sensibilidade.
Escolhi “Demolição”, porque ele fala sobre perda, falta de contato com as emoções e que, às vezes, a gente só entende o que sente quando algo desmorona.
Mas que nem toda demolição é destruição — pode ser um recomeço ou um reencontro consigo mesmo e com suas emoções.

Se assistir, me conta o que te atravessou.

A sociedade impõe um modelo de homem: forte, dominante e no controle.Sensibilidade vira fraqueza.Mas a realidade é outra...
10/02/2026

A sociedade impõe um modelo de homem: forte, dominante e no controle.
Sensibilidade vira fraqueza.

Mas a realidade é outra: cada vivência masculina é única e necessita ser expressada.

Quando um homem tenta caber em um molde que não é o seu, o resultado costuma ser sofrimento psíquico.

Não existe “homem de verdade”.
Existe o homem que consegue ser autêntico consigo mesmo.

Vamos conversar sobre isso? 👇




Mudar é sobre ter a coragem de ser quem você realmente é. 🧭Esta nova fase aqui é o reflexo da jornada que tenho trilhado...
04/02/2026

Mudar é sobre ter a coragem de ser quem você realmente é. 🧭
Esta nova fase aqui é o reflexo da jornada que tenho trilhado com novos ares e, acima de tudo, busca por sentido. A bússola agora aponta para um lugar de mais conexão — comigo e com cada um de vocês.
Preparei tudo com muito cuidado para que esta “viagem” seja transformadora para todos nós. Vamos juntos?

Após um hiato necessário, decidi que era hora de voltar a ocupar este espaço, mas não para continuar de onde parei, e si...
03/02/2026

Após um hiato necessário, decidi que era hora de voltar a ocupar este espaço, mas não para continuar de onde parei, e sim para iniciar uma nova jornada.
A psicologia, para mim, fala sobre a coragem de encarar a própria aventura de existir. Cada processo terapêutico é um novo caminho que se abre, cada exploração nova é uma ampliação daquilo que se pode ser e que se é.
Obrigado por quem ficou e boas-vindas a quem está chegando agora. A mochila está pronta e o mapa está sendo redesenhado. Vamos juntos nessa? 🥾🧭

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