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Nutricionista Jacqueline Thedim

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Brasil
Nova Friburgo, RJ
Nutricionista Jacqueline Thedim

✨ Te ajudo a EMAGRECER para SEMPRE
⚖️ Especialista em Doenças Autoimunes
📞MÉTODO JACQUE DE EMAGRECIMENTO 👇🏻

18/06/2025

Você já tentou todas as dietas…
Fez jejum, cortou carboidrato, passou fome…
E mesmo assim, o inchaço, a dor e o desconforto continuam?

A culpa não é sua.
Talvez você só esteja tratando o problema errado.

⚠️ Lipedema não é obesidade.
E o tratamento nutricional também não pode ser o mesmo!

Enquanto a obesidade responde bem a dietas tradicionais, o lipedema precisa de um plano alimentar anti-inflamatório, que respeite seus hormônios, sua individualidade e a forma como seu corpo reage.

📌 Esse post é um alerta — e um convite:
🧭 Existe um caminho possível. Com menos dor, mais leveza e resultados reais.

💬 Me chama no direct se quiser saber como eu posso te ajudar.
📲 E me acompanha durante a Semana do Lipedema — tem muito conteúdo prático vindo aí!

17/06/2025

Tem algo que você consome todos os dias…

E isso pode estar piorando o seu lipedema silenciosamente.

É comum. É socialmente aceito. E você talvez ache que está tudo bem.

Mas ele pode estar aumentando seu inchaço, sua dor e sabotando seus resultados — mesmo com dieta e exercícios.

Você merece saber a verdade.
👉 Deslize o carrossel e entenda o que pode estar por trás do que você sente.

📌 Salve esse post — você vai querer lembrar disso.
📲 Me acompanhe durante a Semana do Lipedema para muito mais conteúdos que realmente fazem a diferença na sua saúde.

12/06/2025

Você sabe o que é lipedema?

Muita gente convive com dor, inchaço e acúmulo de gordura nas pernas e nos braços sem saber que pode estar enfrentando uma condição chamada lipedema.
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Essa é uma doença crônica, inflamatória e progressiva, que atinge principalmente mulheres e costuma ser confundida com obesidade ou retenção de líquidos.
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Se você sente dor ao toque, tem dificuldade em emagrecer nessas regiões, nota uma desproporção entre o corpo e as pernas ou se sente frustrada por fazer dieta e não ver resultados… Fique atenta. Pode ser lipedema.
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🩺 E tem mais: o lipedema não é frescura e tem tratamento, sim!
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Se você quer entender melhor sobre essa condição, eu vou te ajudar!💜

Vai acontecer a Semana do Lipedema, um evento online e gratuito onde vou te explicar tudo sobre o assunto.
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👉 Quer participar? Comenta aqui “Quero participar” que eu te envio o link direto!
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10/06/2025

Você olha suas pernas e acha que é celulite…
Mas sente dor, inchaço e um peso estranho que não passa?

Talvez o que você tem não seja só celulite.
Pode ser lipedema — uma condição crônica que atinge milhões de mulheres e muitas nem sabem que têm.

📲 Deslize o post e descubra as diferenças reais entre celulite e lipedema.

💬 Vem aí a Semana do Lipedema, não perca! 💜

✨ Salva esse post pra consultar depois — ele pode mudar a forma como você cuida do seu corpo.

09/06/2025

“Cuidar da alma é rezar. Cuidar do corpo também.”

Na correria da vida, muitas vezes esquecemos que o equilíbrio vem do conjunto: espírito forte, corpo saudável, mente em paz.

Minha fé me lembra disso todos os dias, por isto que sempre tiro um tempinho para renovar minha Fé!

Venho todos os anos ao Santuário, para renovar meu compromisso e fazer um dia de oração e conexão com Deus, simplesmente porque eu preciso.

Cuidar do corpo não é vaidade, é reverência.
É reconhecer que a vida é um presente e que o templo onde ela habita — o nosso corpo — merece zelo, movimento e respeito.

A fé me fortalece por dentro, o cuidado me sustenta por fora.

E juntos, fé e ação, me colocam em pé todos os dias. 🙏✨

Que nunca nos falte esperança… nem disciplina.

04/06/2025

🚨 Chega de viver cansada, com dor, sem autoestima e refém da comida!

Você sente que está sempre correndo atrás do emagrecimento, mas nunca consegue se manter?
Vive inchada, com dores, sem energia e frustrada com o espelho?

Você não está sozinha. Isso é inflamação.
E é exatamente isso que o Viver Magra Desinflamada vai mudar na sua vida. 💜

Durante o programa eu irei te acompanhar de perto para:
✅ Desinflamar seu corpo de verdade
✅ Ativar seu metabolismo
✅ Emagrecer com saúde, SEM passar fome
✅ Recuperar sua autoestima
✅ Aprender estratégias para não ter mais o efeito platô no seu corpo
✅ Voltar a usar suas roupas antigas
✅ Ter disposição para a vida que você quer viver!

É um passo a passo que já tem transformado a vida de mulheres que se sentiam exatamente como você.

✨ Chegou a sua vez de emagrecer sem sofrimento.
✨ Chegou a sua vez de viver leve, bonita e feliz

30/05/2025

✨ Mais um ano sendo reconhecida pela minha cidade! ✨
Pelo segundo ano consecutivo, recebo com muita alegria o prêmio do Programa de Qualidade do Cliente Satisfeito como Atendimento e Qualidade de Serviço Superior em Nova Friburgo! 💜

Esse reconhecimento tem um sabor especial, porque vem de vocês, meus pacientes, meus seguidores, meus conterrâneos friburguenses, que me acompanham, confiam no meu trabalho e votaram em mim. Muito, muito obrigada por cada voto, cada mensagem, cada indicação e cada palavra de carinho. 🙏🏼

Sempre trabalhei com dedicação, escuta e cuidado, sonhando com um atendimento que fosse realmente humano, acolhedor e transformador. E ser lembrada assim, na minha própria cidade, como uma profissional que entrega qualidade e faz a diferença, é gratificante demais!

Esse prêmio não é só meu, é nosso. Obrigada por fazerem parte disso. Seguimos juntos, com ainda mais amor e propósito! 💜

27/05/2025

Você acha que está fazendo tudo certo…
Mas seu corpo não muda.
O inchaço continua, o cansaço também.

Talvez o problema não seja sua força de vontade.
Talvez seja que você está tentando desinflamar com hábitos que continuam inflamando seu corpo.

Fiz esse carrossel pra abrir seus olhos.
Não com culpa — mas com consciência.
Porque desinflamar é simples…
Mas precisa ser verdadeiro.

Salva esse post e compartilha com quem também tá se sabotando achando que tá se cuidando.

22/05/2025

Você se esforça, faz dieta, tenta comer melhor…
Mas o inchaço, o cansaço e a dificuldade pra emagrecer continuam?

A verdade é que existem alimentos comuns — até considerados “fit” por aí — que inflamam seu corpo em silêncio.
E essa inflamação impede o seu corpo de funcionar bem, de desinchar e de liberar gordura.

Quer saber quais são os 5 que mais sabotam o emagrecimento?
Eles estão no seu dia a dia mais do que você imagina…

Salva esse post e volta depois — seu corpo vai te agradecer.

18/05/2025

🥄 3 receitas fáceis e gostosas que não vão inflamar o seu corpo!

Se você está querendo desinchar, reduzir a barriga e ter mais disposição no dia a dia, essas receitas vão ser perfeitas pra você!
São simples, práticas, com ingredientes que ajudam a desinflamar de verdade, sem complicação. 💜

📩 Quer receber o PDF com todas elas?

Digite aqui nos comentários a palavra: receita que eu te envio no seu Direct!

Ah, e se tiver uma amiga precisando de ideias saudáveis e desinflamantes, marca ela aqui também! 👇✨

17/05/2025

Cuidar de si é um ato silencioso de coragem.

É dizer “sim” pra uma alimentação que nutre, mesmo quando o mundo grita o contrário.
É escolher alimentos que desinflamam o corpo, mas também curam a alma.

É entender que autocuidado não é sobre indulgência.
É sobre presença.
Sobre honrar seu corpo com escolhas conscientes, todos os dias — inclusive no sábado.

Hoje, eu te convido a fazer uma escolha por você.
Nem que seja começar com um copo de água com limão, uma respiração profunda ou um prato mais colorido.

O seu recomeço pode ser leve. E ele começa agora.

Se essa mensagem te tocou, escreve aqui: “Hoje eu escolho por mim.” 💜

Endereço

Pc Presidente Getúlio Vargas, 176, Sala 705
Nova Friburgo, RJ
28610175

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