Spa Maria Bonita

Há mais de 20 anos ajudamos pessoas a emagrecer de forma consciente, por meio de reeducação alimentar e desintoxicação do corpo-mente. Venha conferir!

Também somos famosos pelo clima aconchegante da montanha. O SPA MARIA BONITA possui: 5 Fontes de água Natural; Horta Orgânica que fornece em torno de 70% das verduras consumidas em nossas refeições, sem uso de agrotóxicos; Horta Orgânica Medicinal e de ervas aromáticas usadas na cozinha como tempero e chás; Brotário – câmara aclimatada para a produção de brotos variados; Galinheiro Orgânico; Minh

ocário – para húmus e alimentação das galinhas; Hidrofitoterapia – terapia desintoxicante e emagrecedora; Spa dos Pés e das Mãos; ”Cruzinha”– oficina de Alimento Vivo; CENTRAL RADICAL ASA BRANCA – centro de aventuras e esportes ecológicos

20/01/2026

Aos 76 anos, Tânia Alves entra no salão com o corpo desperto e o olhar vivo.
Cada movimento revela anos de escolhas conscientes, disciplina silenciosa e profundo respeito pelos próprios limites.
Nas artes marciais, o corpo não é forçado — é escutado, treinado e honrado.
Vitalidade não é sorte — é escolha diária.
No treino de muay thai com o professor Bruno, o que se manifesta não é idade, é conduta, presença e amor pela vida em movimento.

Registros sensíveis e precisos por Lucas Santos, captando não apenas o treino, mas a força consciente que habita cada gesto.

✨ Aqui, o corpo é tratado com respeito — e conta histórias reais.

13/01/2026

Mário Rezende é fisioterapeuta, técnico em Rolfing e um estudioso atento do corpo e de suas estruturas.
Seu trabalho parte da escuta: entender onde o corpo pede espaço, alinhamento e reorganização ✨

Foi ainda na faculdade de fisioterapia que o Rolfing entrou em sua vida — e se tornou caminho.
Desde então, Mário aprofunda essa técnica com seriedade e presença, hoje atuando como nosso colaborador na unidade do Spa Maria Bonita e também abrindo agenda para atendimentos no Spa Maria Bonita Urbano – Ipanema.

O Rolfing é um convite para o corpo voltar ao eixo, liberar tensões e respirar com mais consciência 🌱
Cada sessão é um reencontro real, profundo e transformador 🤍

| cuidado que alinha, sustenta e transforma

10/01/2026

Um novo ciclo começa… e ele está nas suas mãos!!

A Gabi fez aniversário, mas quem ganha presente é você! 🎁✨

No dia 1º de janeiro, Gabriela Alves Toulier — muito conhecida e querida por quem já experienciou o nosso espaço e filha da nossa fundadora, Tania Alves — celebrou mais um ano de vida. 🎂

E para celebrar esse novo ciclo, ela preparou um presente especial para as clientes do SPA:

Um Guia que ela criou para ajudar mulheres a iniciar um novo ciclo e construir um 2026 maravilhoso! E tem mais: a partir de agora, você vai receber toda a semana, um card com uma frase inspiracional da Gabi para começar bem o seu dia.

Para receber o Guia A TRAVESSIA + o seu card semanal, escreva a palavra INSPIRAÇÃO nos comentários e eu envio o link do nosso canal do WhatsApp para você receber seus presentes.💝

Porque cuidar do corpo também é cuidar da alma. E viver bem é uma arte que se aprende — de dentro para fora.

Então, que tal transformarmos juntas o ano de 2026 em um ano incrível?

Com carinho,

Spa Maria Bonita 🌳

02/01/2026

Que noite. Que encontro. Que virada. ✨

A música abriu caminhos.
O corpo falou antes das palavras.
E o ano novo chegou dançando, respirando e vibrando junto com a gente.

Meu agradecimento profundo a cada pessoa que fez essa noite acontecer.

À Rany, pela dança circular tão sensível e potente, que envolveu os hóspedes em um verdadeiro campo de presença.
Ao Keshav, que foi um sucesso absoluto com sua dança indiana, trazendo alegria, força e conexão.

Aos músicos Israel Schottz, Ricardo Vasconcelos e Eugênio Dale, que sustentaram a vibração da noite com talento e alma.

À Ana Carla, nossa nutricionista, ao chef Anderson e a toda a equipe da cozinha, que cuidaram de cada detalhe da produção com carinho, atenção e amor — alimento como expressão de cuidado.

Aos recepcionistas, sempre presentes no acolhimento.
À equipe de manutenção, que esteve em apoio até o último minuto, garantindo que tudo fluísse.
Aos terapeutas colaboradores que caminham com a gente e sustentam esse campo com tanto compromisso.

E a todos, absolutamente todos, que fizeram acontecer — visíveis e invisíveis.

Que essa energia de união, entrega e celebração nos acompanhe por todo o ano que se inicia.

Com amor e gratidão,
Tânia Alves ✨

18/12/2025

A caminhada começa sem pressa. Um alongar leve, os pés no gramado, a respiração encontrando ritmo enquanto o silêncio acompanha cada passo. O corpo entende antes da mente: é hora de desacelerar.

O caminho se revela aos poucos. A lateral do hotel se integra à paisagem, uma árvore convida à pausa, e os bambus se fecham como quem guarda o espaço para quem chega com presença. Tudo flui, sem esforço, sem expectativa.

Aqui, caminhar não é sobre chegar. É sobre sentir. Respirar. Estar.
O spa não conduz — ele acolhe o seu tempo.

🌿

16/12/2025

Nossa pirâmide é um espaço de segurança, silêncio e presença.
Um lugar de paz, onde o tempo desacelera e o corpo encontra repouso.

Aqui recebemos eventos conduzidos por povos originários, com profundo respeito às medicinas da floresta e aos saberes ancestrais.
Também é um espaço de meditação, encontro consigo, e vivências xamânicas conduzidas por terapeutas que honram o sagrado.

Não é cenário.
É campo.
É proteção.
É onde o invisível encontra escuta.

06/12/2025

🎄A Ceia de Natal no *Spa Maria Bonita*🌳 foi criada para aquecer o coração e celebrar este momento tão especial com leveza, sabor e poesia.
Preparamos um cardápio leve e delicioso, harmonizado com ingredientes naturais que respeitam nossa filosofia de bem-estar — um convite para viver a noite com presença e suavidade.

Após o jantar, seremos presenteados com um momento cheio de encanto:
✨ um poema declamado por Tania Alves, envolto pela sensibilidade do violão de Israel Schottz.

Para fechar a noite com afeto, serviremos nossa tradicional rabanada ao leite de amêndoas, delicadamente perfumada com especiarias e frutas secas, acompanhada de um chá acolhedor — um toque doce para transformar a noite em memória.💚

05/12/2025

✨ Equilíbrio é alma em movimento — e essa jornada começa aqui.

No dia 06 de dezembro, às 11h30, o Projeto Positivamente 2025 recebe a terapeuta e artista Gabi Alves Toulier para abrir a série de talkshows com um tema que todos nós precisamos abraçar:
“Equilíbrio Emocional no Mundo Acelerado”.

Guardiã do Sagrado Feminino, das práticas de expansão da consciência e da reconexão interior, Gabi nos conduz a um mergulho suave e profundo na presença — um convite para respirar, sentir e voltar ao essencial. 🌿

E isso é só o começo: ao longo do dia, o Positivamente traz yoga, meditação, forró, oficinas de artes e experiências que alimentam o corpo, a mente e o coração. Um sábado inteiro para você desacelerar e se lembrar do que te faz bem.

📍 Jockey Club do Rio de Janeiro
🎟️ Evento gratuito
🔗 Inscrições abertas em: positivamentebrasil.com.br

Vem viver esse momento com a gente.
Seu equilíbrio merece esse carinho. 💛✨

04/12/2025

No haras, basta olhar com calma para perceber que algo mudou no ar — um silêncio diferente, uma atenção da natureza, como se tudo estivesse aguardando o próximo passo.

Há algo novo se alinhando aqui.

Um movimento silencioso, porém preciso,
como quem organiza o cenário para um encontro que já está escrito.
A energia muda, o corpo percebe, e tudo começa a fazer sentido devagar.

O haras não é cenário — é presença.
E dessa presença nasce o convite para um novo caminho que está chegando.

🐎✨ Em breve, o anúncio do novo retiro.

03/12/2025

🌸✨ No Spa Maria Bonita, a natureza sempre encontra um jeito de falar com a gente.
Está nas flores que se abrem sem pressa, na luz que toca a serra, nos caminhos silenciosos que convidam à presença.

🌿 Aqui, cada paisagem é um lembrete simples: quando a gente desacelera, o mundo revela sua beleza de um jeito diferente.

💚 Um lugar para respirar fundo, caminhar com calma e sentir a vida acontecendo no agora.
👉 Qual paisagem te faz sentir presente de verdade? Conta nos comentários 🌞👇

02/12/2025

🌿✨ O Spa Maria Bonita é feito de detalhes — pequenos gestos, cantos silenciosos, placas que convidam a respirar, paisagens que abraçam e espaços que acolhem sem pressa.

📷 Pela sensibilidade da fotógrafa Aline Müller, cada registro ganhou alma: o vidro embaçado da piscina aquecida, o charme dos chalés, as placas que inspiram calma e presença… imagens que traduzem o que é estar aqui.

💚 São fotos que nos lembram o essencial: a beleza mora nos instantes simples, nos cantos que quase passam despercebidos, na atmosfera que só a natureza é capaz de criar. É como se cada imagem contasse um pedacinho da experiência de estar aqui — um respiro, um silêncio, um reencontro consigo mesma.

👉 E você, gostaria de viver essa sensação ao vivo? Venha se hospedar e sentir de perto tudo o que essas imagens apenas começam a revelar. 🌿✨

30/11/2025

🌙✨ Retiro Tenda da Lua — 23, 24 e 25 de janeiro, 2026!

Conduzido por Helen Pomposelli, o Tenda da Lua retorna ao Spa Maria Bonita para a sétima edição dedicada ao feminino, ao acolhimento e ao fortalecimento de cada mulher que chega até aqui.

🌿 Durante o retiro, vivências e práticas integrativas nos ajudam a observar nossos ciclos, entender nossos movimentos internos e criar um espaço real de presença. É um momento para desacelerar, ouvir a si mesma e reconectar com o que faz sentido.

✨ A Helen acompanha esse processo com muita sensibilidade. Sua experiência como terapeuta sistêmica integrativa traz clareza, segurança e um olhar atento para cada mulher, ajudando a reconhecer o próprio caminho com mais calma e consciência.

🔥 Nesta edição, teremos novidades, além da massagem, a Sauna Detox com ervas medicinais, Orgonoterapia (Caixa Orgônica) e consultas individuais com Helen e outras vivências que apoiam a regeneração do corpo, da mente e da energia. Tudo pensado para criar um ambiente de cuidado, verdade e troca entre mulheres.

💫 Aqui, cada encontro é uma oportunidade de se perceber melhor e fortalecer a própria jornada.
👉 Você sente o chamado de viver essa experiência? Compartilha nos comentários 🌿💛

Endereço

RodoVia Teresópolis-friburgo, S/N Km 56
Nova Friburgo, RJ
28621-690

Site

http://www.spamariabonita.com.br/

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Fundado em 1994 pelo empresário Tadeu Viscardi e a artista Tânia Alves, nasceu do sonho em oferecer ao público um lugar onde pudesse reequilibrar o peso e a saúde.

O SPA MARIA BONITA possui:

5 Fontes de água Natural, Horta Orgânica, Horta Medicinal, Brotário, Galinheiro Orgânico; Minhocário, ”Cruzinha”– oficina de Alimento Vivo.

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