Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 19:30 Terça-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 19:30 Quinta-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 11:30 14:00 - 18:00

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Espaço Corpo Ativo Ganesha

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Nova Friburgo, RJ
Espaço Corpo Ativo Ganesha

Musculação com 4 pessoas por horário. Yoga para todas as idades. Massagens, drenagens e terapias. Sejam bem vindos ao nosso mundo!

Criamos esse perfil para que todos possam conhecer melhor o ESPAÇO GANESHA e tudo o que oferecemos! Agradecemos aos nossos queridos alunos, clientes e pacientes pela confiança de sempre e por fazerem parte dessa família. Aos que ainda não nos conhecem, venha nos visitar e se apaixone! Se surpreendam com nosso trabalho de alta qualidade, segurança e serviços personalizados. Toda nossa equipe tem um único ideal, a satisfação de cada um que entra aqui!! GANESHA E VOCÊ, JUNTOS EM UM SÓ OBJETIVO!

12/01/2026

Respire. Só isso. Agora.

Feche os olhos, inspire pelo nariz, solte devagar… Quando a mente quiser correr, volte para o ar que entra e sai ✨

Meditar não é “esvaziar a cabeça”. É aprender a voltar para o presente, com gentileza.

Se esse minuto de pausa fez sentido pra você, salve esse vídeo e volte sempre que precisar. 🤍

08/01/2026

Yoga é movimento, mas também é pausa. É autoconhecimento, cuidado com o corpo, com a mente e com a sua energia. É saúde, bem-estar e um novo jeito de estar no mundo começando por você. 🧘🏽‍♀️

Que tal dar o primeiro passo? Estamos com aulas experimentais abertas para quem quer iniciar (ou retomar) a prática em 2026.

📲 Entre em contato pelo direct ou link na bio.

31/12/2025

Que o próximo ano seja de mais encontros, mais cuidado e mais conexão com o que realmente importa.

Obrigado por fazer parte da nossa comunidade 🤍

Feliz Ano Novo! ✨

25/12/2025

Neste Natal, que possamos permitir a pausa. Silenciar o excesso, desacelerar o ritmo e escutar com mais atenção o que o corpo e o coração pedem. 🎄

Que a luz que buscamos fora também seja reconhecida dentro de nós. ✨

Desejamos um Natal de presença, cuidado e reconexão. 🤍

18/12/2025

do nosso encerramento ✨

A festa de encerramento do Ganesha marcou o fechamento de um ciclo importante para todos nós.
Em um encontro simples e acolhedor, realizado na casa da Claudia, celebramos com nossa comunidade momentos de troca, convivência e gratidão.

Ficam as lembranças, os aprendizados e a alegria de tudo o que foi construído juntos. 💛

13/12/2025

Gratidão por uma linda jornada ✨

Nos últimos anos, o Espaço Corpo Ativo Ganesha e o Country Club de Nova Friburgo caminharam juntos em uma parceria especial. Foram muitos encontros, aulas de yoga ao ar livre e momentos de conexão em meio a jardins e paisagens que ficarão para sempre em nossa memória.

Agora, chega o momento de fazermos uma pausa. Nosso sincero agradecimento ao Presidente Roosevelt, à querida Tatiana, e a toda a equipe e colaboradores que tornaram o terceiro domingo de cada mês tão especial.

Levamos conosco muita gratidão, carinho e aprendizados por todos esses anos.
Namastê. 🌿🙏

07/12/2025

Uma manhã para despertar o corpo com leveza ✨

Atendendo aos pedidos de nossas alunas, teremos uma aula experimental de Dança 60+ na próxima terça-feira, 09/12, às 6h30.

Uma prática criada especialmente para quem deseja movimentar o corpo com segurança, alegria e ritmo, no tempo de cada uma 💛

Quer participar? Clique no link da bio e garanta sua vaga.

28/11/2025

Você já respirou de verdade hoje? 🌬️

No meio da correria, a gente esquece do básico: parar, inspirar e voltar pra si.
Mas uma respiração simples, como “sentir o cheirinho da flor… e soprar”, já pode trazer mais calma, foco e presença. ✨

Esse cuidado com o corpo e com a mente faz parte do que cultivamos aqui no Ganesha. Um espaço para você se reorganizar, se equilibrar e… se encontrar. 💛

Respira com carinho. Depois me conta: como você se sente agora?

18/11/2025

O câncer de próstata é uma realidade que pode atingir muitos homens, mas a boa notícia é que a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

Muitos casos não apresentam sintomas no início, por isso exames de rotina e acompanhamento com um urologista são essenciais, especialmente após os 40 anos ou para quem tem histórico familiar.

Cuidar da saúde também é um gesto de amor próprio, presença e responsabilidade com quem está ao seu lado.

Se cuide. Previna-se. Fale sobre o assunto. 💙

15/11/2025

Aqui, cada movimento é pensado para acompanhar a vida real, sua rotina, seus desafios e o que você deseja melhorar no corpo e na mente.

O Quality Training é eficiente, humano e feito para quem quer resultado sem perder tempo em treinos longos e sem propósito. No Ganesha, você encontra cuidado individual, ambiente acolhedor e um método que trabalha força, postura, equilíbrio e bem-estar de forma integrada.

Agende uma aula de cortesia clicando no link da bio. 💛

13/11/2025

Vamos viver mais um momento especial juntos? 🧘‍♀️

O nosso tradicional Aulão de Yoga acontece no terceiro domingo de novembro, em uma manhã dedicada ao autocuidado e à conexão.

Será às 10h30, no Jardim do Nova Friburgo Country Clube, um espaço perfeito para praticar com leveza, presença e em contato com a natureza.

Traga seu tapetinho, convide quem você ama e venha compartilhar esse momento de paz e equilíbrio com a gente.

Evento gratuito e aberto a todos. ✨

Endereço

Avenida Comte Bittencourt, Nº 88/Sobreloja/Centro
Nova Friburgo, RJ
28625-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 19:30
Terça-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 19:30
Quinta-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 11:30
	14:00 - 18:00

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