Geysa Koschnitzki - Nutricionista Comportamental

13/07/2023

👇🏼😉

Dia de produção de compotas e hambúrgueres! 😋🍄

Sábado estaremos na Feira do Cônego com forrozinho e essas delícias pra vcs! É só procurar por nós na barraca dos orgânicos! 😉

19/07/2022

12/07/2022

12/07/2022

13/06/2022

Bom dia, tudo bem?
Estou sublocando (por período) uma sala no Centro de Nova Friburgo. Gostaria que você me ajudasse a divulgar para os seus colegas psicólogos/nutricionistas, pode ser? 😊 É só encaminhar as fotos e esta mensagem por aqui mesmo, e caso você tenha dúvidas ou interesse, pode me chamar! 😉

👇👇👇

O prédio conta com:
- Recepção com porteiro
- Circuito interno de TV
- Excelente localização

O consultório conta com:
- Sala 1: sofá, mesa, 3 cadeiras, poltrona, estante, cafeteira expresso, ventilador, balança, wi-fi, decoração aconchegante.
- Sala de espera: 2 cadeiras, mesinha, armário, bebedouro com água gelada.
- Banheiro.

Valores:
Período de 12 horas por semana (48 horas por mês): valor mensal de R$ 340,00.

Obs: os horários estão disponíveis apenas para as sextas-feiras e sábados.

Entre em contato e marque uma visita!

22 992330330 (WhatsApp)
Estamos localizados na Rua Dr. Ernesto Brasílio - Edifício Central.

03/06/2022

Boa tarde gente, tudo bem?
Estou sublocando (por período) uma sala no Centro de Nova Friburgo. Gostaria que você me ajudasse a divulgar para os seus colegas psicólogos/nutricionistas, pode ser? 😊 É só compartilhar o post por aqui mesmo ou enviar no privado para quem possa se interessar, e caso você tenha dúvidas ou interesse, pode me chamar! 😉

👇👇👇

O prédio conta com:
- Recepção com porteiro
- Circuito interno de TV
- Excelente localização

O consultório conta com:
- Sala 1: sofá, mesa, 3 cadeiras, poltrona, estante para livros, cafeteira expresso, ventilador, balança, wi-fi, decoração aconchegante.
- Sala de espera: 2 cadeiras, mesinha, armário, bebedouro com água gelada.
- Banheiro.

Valores:
Período de 12 horas por semana (48 horas por mês): valor mensal de R$ 340,00.

Obs: os horários estão disponíveis apenas para as sextas-feiras.

Entre em contato e marque uma visita!

22 992330330 (WhatsApp)
Estamos localizados na Rua Dr. Ernesto Brasílio - Edifício Central.

23/05/2022

Boa tarde!

Estou sublocando (por período) uma sala no Centro de Nova Friburgo. Gostaria que você me ajudasse a divulgar para os seus colegas psicólogos/nutricionistas, pode ser? 😊 É só encaminhar ou compartilhar este post, e caso você tenha dúvidas ou interesse, pode me chamar! 😉

👇👇👇

O prédio conta com:
- Recepção com porteiro
- Circuito interno de TV
- Excelente localização

O consultório conta com:
- Sala 1: sofá, mesa, 3 cadeiras, poltrona, estante, cafeteira expresso, ventilador, balança, wi-fi, decoração aconchegante.
- Sala de espera: 2 cadeiras, mesinha, armário, bebedouro com água gelada.
- Banheiro.

Valores:
Período de 12 horas por semana (48 horas por mês): valor mensal de R$ 340,00.

Obs: os horários estão disponíveis apenas para as sextas-feiras.

Entre em contato e marque uma visita!

22 992330330 (WhatsApp)
Estamos localizados na Rua Dr. Ernesto Brasílio - Edifício Central.

06/05/2022

Reposted from Feliz dia internacional sem dieta 🥳

03/05/2022

Aqui em casa é assim, mexeu no meu chocolate dá M! 😜

03/05/2022

Greys entregando tudooooo! 🥰👏

Reposted from .des.construida Ep 10 da 18 temporada mais atualizado que muita gente.

29/04/2022

🌸 O que vai acontecer quando eu parar de fazer dietas?

- Você vai aprender a ouvir e respeitar seus sinais de fome e saciedade.
- Vai lidar com o comer emocional de forma mais equilibrada.
- Vai parar de pensar em comida o tempo todo.
- Todos os alimentos vão poder fazer parte da sua alimentação.
- Você vai comer sem culpa ou julgamentos.
- Vai ganhar autonomia alimentar para escolher o que quer comer de forma leve e tranquila.

Se você tem uma relação complicada com a alimentação e precisa de ajuda nessa caminhada, marca uma consulta pra gente conversar. 💜

Agenda aberta para o mês de maio (atendimentos online e presencial).

Geysa Koschnitzki - Nutricionista Comportamental
CRN - 00100558

29/04/2022

Parte 3 👆 Obrigada .sem.regra por essa serie de posts tão esclarecedores sobre um assunto que ainda desperta tantas dúvidas . 🥰 Não deixem de ler as partes 1 e 2. 😉

Reposted from .sem.regra 🧁TERCEIRO E ÚLTIMO PARTE SOBRE VÍCIO EM AÇÚCAR !
✨Pronto ! Chegamos ao gran finale dessa história toda !!
🍫A conclusão ? É um assunto complexo que precisa ser mais pesquisado. Mas no momento não temos evidências suficientes que corroborem com a ideia do vício em açúcar !
🍪 De modo geral, faz mais sentido pensar num vício comportamental em comer do que o vício em qualquer substância contida no alimento.
🧁A questão é que não está claro se de fato existe alguma diferença entre vício em comer e compulsão alimentar (o mais provável é que seja a mesma coisa)
⬇️Mas e aí ? Qual a conclusão de vocês ? O que vocês acham sobre o tema ?
📚REFERÊNCIAS

Avena, Nicole M et al. After daily bingeing on a sucrose solution, food deprivation induces anxiety and accumbens dopamine/acetylcholine imbalance. Physiology & Behavior, [S.L.], v. 94, n. 3, p. 309-315, jun. 2008. Elsevier BV.
Hebebrand J et al. "Eating addiction", rather than "food addiction", better captures addictive-like eating behavior. Neurosci Biobehav Rev. 2014 Nov;47:295-306.
Hoebel, Bartley G et al. “Natural addiction: a behavioral and circuit model based on sugar addiction in rats.” Journal of addiction medicine vol. 3,1 (2009): 33-41. doi:10.1097/ADM.0b013e31819aa621
Rada P, Avena NM, Hoebel BG. Daily bingeing on sugar repeatedly releases dopamine in the accumbens shell. Neuroscience. 2005;134(3):737-44. doi: 10.1016/j.neuroscience.2005.04.043. PMID: 15987666.
Thanarajah, Sharmili Edwin et al. Food Intake Recruits Orosensory and Post-ingestive Dopaminergic Circuits to Affect Eating Desire in Humans. Cell Metabolism, [s. l], v. 29, n. 3, p. 695-706, 27 dez. 2-018.
Westwater ML, Fletcher PC, Ziauddeen H. Sugar addiction: the state of the science. Eur J Nutr. 2016;55(Suppl 2):55-69. doi:10.1007/s00394-016-1229-6
Ziauddeen H, Fletcher PC. Is food addiction a valid and useful concept? Obes Rev. 2013 Jan;14(1):19-28.