02/08/2025
A terapia é especialmente valiosa na fase da menopausa, mas seus benefícios se estendem a todas as fases da vida da mulher. Veja por que:
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Na menopausa:
🔸 Mudanças físicas e emocionais:
Ondas de calor, insônia, alterações hormonais, irritabilidade, ansiedade e até tristeza profunda são comuns. A terapia ajuda a compreender e lidar com essas transformações com mais clareza e equilíbrio.
🔸 Autoimagem e autoestima:
Muitas mulheres enfrentam crises de identidade nessa fase. O corpo muda, a libido pode diminuir e o espelho começa a mostrar traços antes invisíveis. A escuta terapêutica favorece o resgate da autoestima e de uma nova forma de se enxergar.
🔸 Revisões internas:
A menopausa muitas vezes marca uma virada de chave. A mulher se vê diante do passado e começa a revisar sua história. A terapia oferece um espaço seguro para refletir sobre as escolhas, frustrações e possibilidades daqui pra frente.
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Em outras fases da vida da mulher:
🔹 Na juventude:
Conflitos com a aparência, insegurança, dúvidas sobre o futuro, relações familiares e afetivas… A terapia ajuda a mulher jovem a se fortalecer emocionalmente e construir uma identidade própria.
🔹 Na fase adulta:
As múltiplas cobranças – ser boa profissional, mãe, filha, esposa, amiga – geram estresse e exaustão. A psicoterapia pode ajudar a encontrar equilíbrio, reconhecer os próprios limites e resgatar o essencial: a própria mulher.
🔹 Na maturidade e envelhecimento:
Lutos, aposentadoria, filhos saindo de casa, a percepção do tempo que passou… A terapia acolhe tudo isso, promovendo autoconhecimento e ressignificação, ajudando a mulher a reencontrar propósito e prazer de viver.
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Em resumo:
A terapia não é só para quando há dor ou crise. É uma forma de se cuidar, se conhecer, crescer e florescer, em qualquer tempo da vida.
Psicóloga Pérsida Miriam Moreira Barbosa
📍 CRP: 06/170818
✨ Atendimento acolhedor para mulheres em todas as fases da vida.
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