Dra. Grasiela Bessa

Dra. Grasiela Bessa - Médica
- CRM 5296282-1
- Gastro + Longevidade Saudável
- Nutrologia e Ortomolecular
- Nova Igua?

Cansaço constante não é parte da rotina, nem um efeito inevitável da idade.Quando o corpo perde energia de forma persist...
15/01/2026

Cansaço constante não é parte da rotina, nem um efeito inevitável da idade.

Quando o corpo perde energia de forma persistente, ele está sinalizando que algo não está em equilíbrio. Deficiências nutricionais, alterações hormonais, inflamação e saúde intestinal comprometida estão entre as causas mais comuns.

Ouvir esses sinais, investigar com critério e cuidar do corpo como um todo é o caminho para recuperar vitalidade e qualidade de vida.

Saúde não é se acostumar ao cansaço. É entender o que ele quer dizer.

💡Te conto 5 coisas que acontecem no seu corpo quando você vive constipado(a):inchaço e desconforto abdominal constantes,...
06/01/2026

💡Te conto 5 coisas que acontecem no seu corpo quando você vive constipado(a):

inchaço e desconforto abdominal constantes,
queda de energia e cansaço frequente,
alterações de humor e mais irritabilidade,
desequilíbrio da microbiota e da imunidade,
sono ruim e sensação de mal-estar geral.

Já passou do tempo de normalizar o sofrimento.
Agende a sua consulta e vamos transformar a sua saúde hoje mesmo.

Todo início de ciclo traz metas, desafios e aquela sensação de que precisamos fazer tudo diferente, rápido e perfeito.Ma...
02/01/2026

Todo início de ciclo traz metas, desafios e aquela sensação de que precisamos fazer tudo diferente, rápido e perfeito.
Mas saúde não se constrói assim.

Ela se constrói no caminho.
Nos ajustes possíveis.
Nos dias em que você caminha mais devagar, mas não para.

Vai ter semana difícil, vai ter recaída, vai ter cansaço.
E mesmo assim, continuar escolhendo cuidar do sono, da alimentação, do movimento e da mente já é vitória.

Não é sobre desistir quando não sai como planejado.
É sobre lembrar, sempre, qual é o principal objetivo: você.

Caminhe. Reorganize. Recomece quantas vezes for preciso.
Mas não abandone o seu corpo, nem a sua saúde, no meio do caminho.

✨Muitas pessoas tratam a candidíase repetidamente sem entender um ponto essencial: a infecção é um sinal, não a causa.Qu...
03/12/2025

✨Muitas pessoas tratam a candidíase repetidamente sem entender um ponto essencial: a infecção é um sinal, não a causa.

Quando o intestino está em desequilíbrio, o sistema imune perde eficiência, a Candida encontra espaço para crescer e o ciclo da recorrência se instala.

Por isso, não basta “passar pomada” ou repetir o mesmo antifúngico.
É preciso olhar para dentro: alimentação, microbiota, sono, estresse, imunidade e hábitos que, somados, constroem um terreno inflamado.

Quando modulamos o intestino de forma correta, a candidíase deixa de ter força.
E isso muda tudo.

Se você vive esse ciclo, vale investigar a saúde intestinal com quem entende do assunto.

Agende sua consulta pelo link da Bio e vamos cuidar da sua saúde intestinal juntas 🩵

✨Esse é o chamado!!! Vamos fazer um 226 diferente? Qual o seu maior desejo pra 2026? Pra correr atrás dele você precisa ...
18/11/2025

✨Esse é o chamado!!! Vamos fazer um 226 diferente?
Qual o seu maior desejo pra 2026? Pra correr atrás dele você precisa ter saúde, e eu vou te guiar nesse processo.

⚠ As Doenças Inflamatórias Intestinais — como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa — vêm aumentando nos últimos a...
13/11/2025

⚠ As Doenças Inflamatórias Intestinais — como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa — vêm aumentando nos últimos anos e podem comprometer muito a qualidade de vida quando não são diagnosticadas cedo.

Dor abdominal frequente, diarreia, perda de peso, sangue nas fezes e fadiga não são normais. São sinais de alerta que merecem investigação.

Com avaliação especializada, alimentação adequada, modulação intestinal e estratégias anti-inflamatórias, é possível controlar a inflamação e reduzir crises.

Cuidar do intestino é cuidar do corpo inteiro.

👉 Se você vive esses sintomas, agende sua consulta pelo link da bio.

A berberina é um fitoterápico natural que vem ganhando destaque no tratamento do excesso de peso e da resistência à insu...
11/11/2025

A berberina é um fitoterápico natural que vem ganhando destaque no tratamento do excesso de peso e da resistência à insulina.
Ela atua regulando o metabolismo, melhorando o funcionamento intestinal e reduzindo inflamações — fatores que dificultam o emagrecimento.

Cuidar do metabolismo é mais do que emagrecer: é restaurar o equilíbrio interno do corpo. 🌿

👩‍⚕️ Dra. Grasiela Bessa – Médica
CRM 5296282-1

📅 Agende sua consulta e descubra se a berberina é indicada para o seu caso.
👉 Link na bio.

⚠️O estresse crônico é um dos fatores silenciosos que mais impactam a saúde intestinal e o equilíbrio do corpo. Quando v...
30/10/2025

⚠️O estresse crônico é um dos fatores silenciosos que mais impactam a saúde intestinal e o equilíbrio do corpo. Quando vivemos sob constante tensão, o organismo entra em estado de alerta, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. Em excesso, essas substâncias podem desequilibrar o sistema imunológico, aumentar processos inflamatórios e favorecer o surgimento de doenças — incluindo as intestinais, como a síndrome do intestino irritável e a Doença de Crohn.

A mente e o intestino estão profundamente conectados. Essa relação, conhecida como eixo intestino-cérebro, mostra que o equilíbrio emocional é essencial para a regulação da microbiota intestinal, para a absorção adequada de nutrientes e para a resposta imune.

Práticas como meditação, atividade física regular, sono reparador e alimentação equilibrada ajudam a reduzir a inflamação sistêmica, fortalecem o intestino e previnem recaídas em quadros inflamatórios.
Cuidar do seu bem-estar emocional é, também, cuidar da sua saúde digestiva.

💚Grasiela Bessa - Médica
CRM 5296282-1

‼A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal — do esô...
29/10/2025

‼A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal — do esôfago ao â**s —, mas é mais comum no intestino delgado e no cólon. Ela se caracteriza por períodos de atividade inflamatória e remissão, exigindo acompanhamento contínuo e um olhar cuidadoso sobre o corpo como um todo.

Entre os principais sintomas estão a diarreia persistente (por vezes com sangue ou muco), dor abdominal, fadiga, perda de peso e anemia. Em muitos casos, há também manifestações fora do intestino, como dores articulares e alterações na pele, que reforçam o caráter sistêmico da doença.

O diagnóstico precoce e a abordagem multidisciplinar — envolvendo médico gastroenterologista, nutricionista e, quando necessário, outros especialistas — são fundamentais para o controle da inflamação e a melhora da qualidade de vida.
Quando tratada de forma adequada, é possível reduzir significativamente os sintomas, evitar complicações como obstruções, úlceras e desnutrição, e manter a doença sob controle.

Cuidar do intestino é cuidar da sua saúde integral. Se você apresenta sintomas persistentes, procure avaliação médica. A intervenção precoce faz toda a diferença.

⚕Grasiela Bessa - Médica
CRM 5296282-1

Antes de ler a explicação aqui embaixo, quero que você já salve esse post pra não esquecer e consultar sempre que precis...
14/10/2025

Antes de ler a explicação aqui embaixo, quero que você já salve esse post pra não esquecer e consultar sempre que precisar.
Salvou? Agora leia aqui ⬇

O refluxo acontece quando o conteúdo do estômago retorna para o esôfago, provocando sintomas como queimação, azia, gosto amargo na boca e desconforto após as refeições.
Isso pode acontecer por diversos motivos — desde hábitos alimentares até fatores anatômicos ou hormonais.

Mas a boa notícia é que mudanças simples na rotina podem aliviar muito os sintomas.
👉 Fazer refeições leves à noite ajuda a evitar o acúmulo de ácido no estômago.
👉 Comer devagar e mastigar bem reduz a pressão sobre o esôfago.
👉 Evitar deitar logo após comer dá tempo para o esvaziamento gástrico acontecer.
👉 Elevar a cabeceira da cama ajuda a impedir que o ácido suba durante o sono.
👉 E reduzir o consumo de café, álcool e frituras é essencial, pois esses alimentos diminuem a força do esfíncter esofagiano inferior — a válvula que impede o refluxo.

Pequenas atitudes, quando feitas com constância, podem transformar o bem-estar digestivo e melhorar a qualidade de vida. 💙

Entenda os graus da esofagite, o que cada um significa e quando é hora de agir antes que o problema evolua.👉 O diagnósti...
11/10/2025

Entenda os graus da esofagite, o que cada um significa e quando é hora de agir antes que o problema evolua.

👉 O diagnóstico precoce faz toda diferença.
Saiba como identificar e tratar de forma segura com acompanhamento médico.

🔥Amanhã as 20h tem live!!! Vamos falar sobre a doença do refluxo🔥Deixe aqui todas as suas dúvidas que vou esclarecer em ...
30/09/2025

🔥Amanhã as 20h tem live!!! Vamos falar sobre a doença do refluxo🔥
Deixe aqui todas as suas dúvidas que vou esclarecer em nosso encontro especial de toda quarta-feira.

Abraços!!!

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Rua Getúlio Vargas, 87/sala 409
Nova Iguaçu, RJ
26255-060

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