Dra. Grasiela Bessa

- Médica
- CRM 5296282-1
- Gastro + Longevidade Saudável
- Nutrologia e Ortomolecular
- Nova Igua?

13/11/2025

⚠ As Doenças Inflamatórias Intestinais — como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa — vêm aumentando nos últimos anos e podem comprometer muito a qualidade de vida quando não são diagnosticadas cedo.

Dor abdominal frequente, diarreia, perda de peso, sangue nas fezes e fadiga não são normais. São sinais de alerta que merecem investigação.

Com avaliação especializada, alimentação adequada, modulação intestinal e estratégias anti-inflamatórias, é possível controlar a inflamação e reduzir crises.

Cuidar do intestino é cuidar do corpo inteiro.

👉 Se você vive esses sintomas, agende sua consulta pelo link da bio.

11/11/2025

A berberina é um fitoterápico natural que vem ganhando destaque no tratamento do excesso de peso e da resistência à insulina.
Ela atua regulando o metabolismo, melhorando o funcionamento intestinal e reduzindo inflamações — fatores que dificultam o emagrecimento.

Cuidar do metabolismo é mais do que emagrecer: é restaurar o equilíbrio interno do corpo. 🌿

👩‍⚕️ Dra. Grasiela Bessa – Médica
CRM 5296282-1

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30/10/2025

⚠️O estresse crônico é um dos fatores silenciosos que mais impactam a saúde intestinal e o equilíbrio do corpo. Quando vivemos sob constante tensão, o organismo entra em estado de alerta, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. Em excesso, essas substâncias podem desequilibrar o sistema imunológico, aumentar processos inflamatórios e favorecer o surgimento de doenças — incluindo as intestinais, como a síndrome do intestino irritável e a Doença de Crohn.

A mente e o intestino estão profundamente conectados. Essa relação, conhecida como eixo intestino-cérebro, mostra que o equilíbrio emocional é essencial para a regulação da microbiota intestinal, para a absorção adequada de nutrientes e para a resposta imune.

Práticas como meditação, atividade física regular, sono reparador e alimentação equilibrada ajudam a reduzir a inflamação sistêmica, fortalecem o intestino e previnem recaídas em quadros inflamatórios.
Cuidar do seu bem-estar emocional é, também, cuidar da sua saúde digestiva.

💚Grasiela Bessa - Médica
CRM 5296282-1

29/10/2025

‼A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal — do esôfago ao â**s —, mas é mais comum no intestino delgado e no cólon. Ela se caracteriza por períodos de atividade inflamatória e remissão, exigindo acompanhamento contínuo e um olhar cuidadoso sobre o corpo como um todo.

Entre os principais sintomas estão a diarreia persistente (por vezes com sangue ou muco), dor abdominal, fadiga, perda de peso e anemia. Em muitos casos, há também manifestações fora do intestino, como dores articulares e alterações na pele, que reforçam o caráter sistêmico da doença.

O diagnóstico precoce e a abordagem multidisciplinar — envolvendo médico gastroenterologista, nutricionista e, quando necessário, outros especialistas — são fundamentais para o controle da inflamação e a melhora da qualidade de vida.
Quando tratada de forma adequada, é possível reduzir significativamente os sintomas, evitar complicações como obstruções, úlceras e desnutrição, e manter a doença sob controle.

Cuidar do intestino é cuidar da sua saúde integral. Se você apresenta sintomas persistentes, procure avaliação médica. A intervenção precoce faz toda a diferença.

⚕Grasiela Bessa - Médica
CRM 5296282-1

14/10/2025

Antes de ler a explicação aqui embaixo, quero que você já salve esse post pra não esquecer e consultar sempre que precisar.
Salvou? Agora leia aqui ⬇

O refluxo acontece quando o conteúdo do estômago retorna para o esôfago, provocando sintomas como queimação, azia, gosto amargo na boca e desconforto após as refeições.
Isso pode acontecer por diversos motivos — desde hábitos alimentares até fatores anatômicos ou hormonais.

Mas a boa notícia é que mudanças simples na rotina podem aliviar muito os sintomas.
👉 Fazer refeições leves à noite ajuda a evitar o acúmulo de ácido no estômago.
👉 Comer devagar e mastigar bem reduz a pressão sobre o esôfago.
👉 Evitar deitar logo após comer dá tempo para o esvaziamento gástrico acontecer.
👉 Elevar a cabeceira da cama ajuda a impedir que o ácido suba durante o sono.
👉 E reduzir o consumo de café, álcool e frituras é essencial, pois esses alimentos diminuem a força do esfíncter esofagiano inferior — a válvula que impede o refluxo.

Pequenas atitudes, quando feitas com constância, podem transformar o bem-estar digestivo e melhorar a qualidade de vida. 💙

11/10/2025

Entenda os graus da esofagite, o que cada um significa e quando é hora de agir antes que o problema evolua.

👉 O diagnóstico precoce faz toda diferença.
Saiba como identificar e tratar de forma segura com acompanhamento médico.

30/09/2025

🔥Amanhã as 20h tem live!!! Vamos falar sobre a doença do refluxo🔥
Deixe aqui todas as suas dúvidas que vou esclarecer em nosso encontro especial de toda quarta-feira.

Abraços!!!

22/09/2025

Alguns hábitos noturnos podem estar atrapalhando seu intestino.

Olha só o que acontece:

🍔 Jantar muito tarde sobrecarrega a digestão.
📱 A luz do celular atrapalha o sono e, indiretamente, o funcionamento intestinal.
🥂 O álcool irrita a mucosa e desequilibra a microbiota.
😴 Deitar logo após comer favorece o refluxo.
⚡ A cafeína em excesso prejudica o sono e bagunça o ritmo intestinal.

E ai, você comete algum desses erros?

👉 Salve este checklist e compartilhe com quem precisa cuidar melhor da saúde digestiva!

20/09/2025

Cuidar do fígado é fundamental para o equilíbrio do organismo.
Alguns chás podem ajudar nesse processo natural de proteção.

🌿 Compartilhe com quem precisa cuidar mais do fígado.

14/09/2025

✨ A saúde não se perde em um único dia.
Ela se constrói — ou se desgasta — em cada escolha que fazemos: o que comemos, como descansamos, se nos movimentamos ou não.

Muitas vezes, quando a doença chega, parece de repente. Mas na verdade, ela foi sendo cultivada em pequenos descuidos diários.

💡 A boa notícia é que o caminho da saúde também começa em pequenas mudanças. Um prato mais colorido, um sono melhor, alguns minutos de movimento… tudo isso soma.

👉 O tempo está passando. Que tal escolher hoje um futuro com mais saúde e longevidade?

12/09/2025

💊 Os psicobióticos são um tipo de probiótico que, além de cuidar do intestino, também influenciam o cérebro e as emoções.

Eles atuam no eixo intestino-cérebro, ajudando a regular a produção de neurotransmissores como a serotonina, fundamental para o bem-estar e equilíbrio emocional.

Estudos mostram que cepas como Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum e Lactobacillus helveticus podem auxiliar na redução da ansiedade, no controle do estresse e na melhora do sono.

Cuidar da microbiota intestinal é também cuidar da saúde mental.

10/09/2025

‼A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é classificada em diferentes graus conforme a quantidade de gordura acumulada nas células do fígado.

➡️ Grau 1 (leve): início do acúmulo, muitas vezes sem sintomas.
➡️ Grau 2 (moderada): maior comprometimento, com alterações laboratoriais e sinais de cansaço.
➡️ Grau 3 (grave): risco de inflamação, fibrose e até cirrose.

Esse acúmulo de gordura está ligado a fatores como obesidade, resistência à insulina, diabetes, colesterol e triglicerídeos altos, além do consumo excessivo de álcool e má alimentação.

A boa notícia é que, com diagnóstico precoce, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico, é possível reverter os estágios iniciais e proteger o fígado.

Salve este conteúdo para lembrar de acompanhar seus exames e cuide do seu fígado com atenção.

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 87/sala 409
Nova Iguaçu, RJ
26255-060

Site

http://www.instagram.com/dragrasielabessa

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