Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Zero Um Fitness

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Academia Zero Um Fitness

O fácil não cabe a nós!

28/07/2025

🎉 Arraiá da Zero Um tá chegando! 🌽🎶

No dia 09 de agosto, a partir das 18h, te esperamos para uma noite animada no nosso arraiá!
Vai ser no Clube Olímpia – Rua Hermínia Pereira, 90.
Prepara o chapéu e a camisa xadrez que vai ter:

✨ Música
🎤 Karaokê
💃 Danças típicas
🌮 Comidas e bebidas
🎁 Brindes
🎉 E muita diversão!

A lista de comidas já está disponível na recepção da academia.
Ou, se preferir, é só mandar uma mensagem no WhatsApp (link na bio)! 📲

Vem fazer parte dessa festança com a gente! 💥

14/07/2025

Chego confiante no treino de pernas... saio repensando minhas escolhas de vida 🫠🦵

Não tem jeito! Dia de perna não é pra fracos.
Você entra achando que vai dominar o treino... e termina sendo dominado por ele 😂

E você, sobreviveu ao seu treino hoje?
Marca aquele(a) amigo(a) que sempre inventa desculpa na hora da perna 👀👇

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09/07/2025

Chega de adiar o que depende só de você. Bora pra cima! 👇🏽

Metade do ano já foi.
Ou você levanta agora e faz acontecer…
Ou vai repetir a promessa no fim do ano:
“2026 vai ser diferente.”
⠀

30/06/2025

Sabe o que isso significa? Que estamos adoecendo em silêncio… E que esperar sentir dor, cansaço extremo ou algum susto sério para começar a cuidar da saúde é uma decisão arriscada — e muitas vezes, irreversível.

A hipertensão é conhecida como “a assassina silenciosa” porque, na maioria das vezes, não apresenta sintomas até que seja tarde demais.

👉 Sedentarismo, estresse, má alimentação e excesso de peso são alguns dos grandes vilões que você pode combater. E sabe qual é uma das ferramentas mais poderosas para isso? O exercício físico.

Não é sobre estética.
Não é sobre vaidade.
É sobre VIDA.
É sobre estar presente para quem você ama.

Se você ainda não começou, comece. E se já começou, não pare.
Cuidar da sua saúde não é uma opção. É uma necessidade.

🚨 A sua vida vale muito. Bora treinar!
📍Rua dona Clara de Araújo, 2465 - Rancho Novo - em frente à igreja impulse, próximo ao curso mova.

19/05/2025

Os resultados não vêm no primeiro dia, mas a transformação acontece com a constância. Não desista — seu futuro “eu” vai agradecer!
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Endereço

Rua Dona Clara De Araújo/2465
Nova Iguaçu, RJ
26010391

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:30
	14:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 12:30
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 12:30
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Quinta-feira	06:00 - 12:30
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Sexta-feira	06:00 - 12:30
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