Psicóloga Elaine Neves

25/11/2025

01/10/2025

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17/09/2025

🌿 3 motivos para não se estressar com o que você não controla (na visão da TCC):

1. Pensamentos disfuncionais:
Focar no que não depende de você alimenta distorções cognitivas, como catastrofização, que aumentam a ansiedade.

2. Ciclo do estresse:
Quanto mais você se prende ao incontrolável, mais ativa respostas fisiológicas de estresse, sem gerar solução prática.

3. Reestruturação cognitiva:
Ao treinar sua mente para diferenciar o que é controlável do que não é, você desenvolve estratégias mais adaptativas e reduz o sofrimento emocional.

👉 Em TCC, aprendemos que mudar o foco para o que está sob o nosso controle é um passo essencial para o bem-estar.

📲 Marque sua primeira sessão! Link na Bio

15/09/2025

É com satisfação que anuncio o meu retorno à prática clínica como psicóloga.

Minha atuação é fundamentada na Teoria Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente pela eficácia no tratamento de questões como ansiedade, depressão, estresse, autoestima, relacionamentos interpessoais e qualidade de vida.

Atualmente, estou em pós-graduação em Neuropsicologia, ampliando minha compreensão acerca das funções cognitivas, como memória, atenção e processos executivos, o que enriquece ainda mais a prática clínica.

🔹 Atendimento individual para adolescentes e adultos
🔹 Acompanhamento baseado em evidências científicas
🔹 Sessões presenciais e online

👩‍⚕️ Elaine Neves
*CRP:* 05/66658

📲 Agendamento por mensagem direta

23/06/2022

Você considera uma pessoa otimista?
Nós que influenciamos a nossa maneira de agir quando pensamos que algo pode dar certo ou errado.

Entre em contato, agende seu horário e juntos vamos aprender a desconstruir esses pensamentos ruins!

17/06/2022

A terapia pode te ajudar a lidar com problemas de estresse, luto, ansiedade, transição de vida e carreira, relações interpessoais, entre outros.
Trabalho com horários flexíveis nos atendimentos Online e Presencial.

16/06/2022

Agora sim, estou de cara nova, apaixonada pela minha logo, tem tudo haver com a transparência e acolhimento que gostaria de passar para os meus clientes.
Juntos, vamos vencer cada desafio, cada obstáculos, pois somos seres humanos em transformação e evolução, sempre.

Vamos começar essa jornada lado a lado?

Faça terapia!

14/03/2022

A psicoterapia é para todas as idades e pode ser indicada para várias situações, como entender seus comportamentos, emoções e sentimentos.

🎯 A sua saúde mental também importa!

📆 Entre em contato para agendamentos da sua consulta.
📲💻

07/03/2022

Hoje venho mostrar os motivos mais comuns que levam as pessoas a procurar terapia.
E caso perceba uma dessas questões em você, pode ser um sinal de que a terapia pode te ajudar a ter mais bem-estar emocional.

Entre em contato já! 😉
📞📝💻

20/02/2022

É importante ser otimista e dar o melhor de si para que oportunidades se tornem realizações, pois nós que influenciamos a nossa maneira de agir quando pensamos que algo pode dar certo ou errado.
Vamos iniciar a semana com pensamentos positivos?

14/02/2022

Não é fácil se manter confiante todos os dias, não almeja ser uma pessoa perfeita, mas, sim, capaz de entender as próprias falhas e os valores que possui.
O mais importante é saber identificar quando precisamos de um empurrãozinho e tomar uma atitude para reverter a situação.

Procure ajuda, faça terapia!

12/02/2022

Quase tudo pode ser transformado, mas não podemos ter a certeza até que sejamos capazes de enfrentar.

Seja a mudança que você quer ser no futuro.

Faça terapia!