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Clínica Lena Tuppan

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Clínica Lena Tuppan

Cuidando da sua saúde desde 1979

A Clínica Lena Tuppan foi criada com a missão de fornecer uma saúde de qualidade acessível para a população pois acreditamos que uma vida saudável é direito essencial de todos.

01/07/2025

Você sabia que uma reação alérgica grave pode colocar sua vida em risco em poucos minutos?
Essa condição tem nome: anafilaxia. 💡💡💡
Segundo a World Allergy Organization, esse é o foco da Semana Mundial da Alergia de 2025, uma campanha global para alertar sobre o perigo das reações alérgicas graves e a importância da prevenção.

A anafilaxia é uma reação alérgica aguda, rápida e potencialmente fatal.
De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, os principais causadores são alimentos (como amendoim, leite e frutos do mar), medicamentos (como antibióticos) e picadas de insetos.

Sintomas de anafilaxia, segundo o Ministério da Saúde são:
✔️ Inchaço nos lábios, língua ou garganta
✔️ Dificuldade para respirar
✔️ Queda de pressão arterial
✔️ Tontura ou desmaio
✔️ Coceira intensa e vermelhidão no corpo

⚠️ De acordo com a Fiocruz, uma crise de anafilaxia pode evoluir em menos de 15 minutos e exige atendimento médico urgente com aplicação de adrenalina intramuscular.

A melhor forma de prevenção, segundo a WAO, é o diagnóstico precoce com um alergista, identificação do agente causador e plano de ação em caso de emergência.

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

28/06/2025

Sentir azia, queimação, enjoo ou aquela dorzinha depois de comer pode parecer comum… mas não é algo pra ignorar. 😬

De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia, cerca de 40% dos brasileiros sofrem com sintomas gástricos recorrentes como dor, queimação e sensação de estômago cheio. E o mais preocupante: muitos convivem com isso sem buscar ajuda médica.

Esses desconfortos podem ser sinais de:

🟢 Gastrite
🟢 Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
🟢 Úlceras
🟢 Infecção pela bactéria Helicobacter pylori, que está presente em mais da metade da população mundial, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.

Estudos do Instituto Nacional de Câncer alertam que problemas gástricos não tratados podem evoluir para quadros mais graves, como sangramentos, anemia e, em casos extremos, até câncer de estômago.

👉 E tem mais: o uso frequente de antiácidos sem prescrição pode mascarar sintomas, dificultando o diagnóstico e agravando o problema. Isso é um alerta da Sociedade Brasileira de Clínica Médica.

Então, o que fazer?

🟢 Observe a frequência dos sintomas.
🟢 Evite automedicação.
🟢 Tenha uma alimentação mais leve e balanceada.
🟢 Procure um profissional de saúde o quanto antes.

Aqui na Clínica Lena Tuppan, você encontra atendimento humanizado, acessível e com médicos preparados para investigar a fundo a causa dos seus sintomas.

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

26/06/2025

Você sabia que a limpeza dental não serve apenas para deixar os dentes branquinhos?

A profilaxia é um procedimento essencial para a prevenção de doenças bucais que podem afetar todo o seu corpo.

📌 Segundo o Ministério da Saúde, doenças como gengivite e periodontite (inflamações na gengiva) estão associadas a riscos aumentados de diabetes, doenças cardiovasculares e até complicações na gravidez.

Isso acontece porque bactérias presentes na boca podem entrar na corrente sanguínea e afetar outros órgãos, um risco invisível, mas real.

Por isso, a recomendação da Associação Brasileira de Odontologia é realizar a limpeza dental a cada 6 meses, mesmo sem dor ou desconforto.

E tem mais: a profilaxia ajuda a identificar precocemente cáries, lesões, acúmulo de tártaro e outros sinais de alerta que, se tratados cedo, evitam procedimentos mais invasivos no futuro.

Cuidar da saúde bucal é cuidar da sua saúde como um todo.

Não espere sentir dor para ir ao dentista. Agende sua avaliação!

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

24/06/2025

Dor de cabeça constante? Seu corpo está tentando te dizer algo.

A gente cresce ouvindo que dor de cabeça é normal. Que é só cansaço, stress, fome ou uma “dorzinha que passa”. Mas atenção: quando ela é frequente, não deve ser ignorada.

📌 Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 15% da população brasileira sofre com dores de cabeça crônicas, e muitas dessas pessoas nunca buscaram ajuda médica.

A repetição dessas dores pode estar ligada a:

🟢 Enxaqueca crônica
🟢 Hipertensão arterial
🟢 Problemas na visão
🟢 Distúrbios do sono
🟢 Uso excessivo de analgésicos (sim, o remédio pode virar vilão)
🟢 Alterações hormonais

O Ministério da Saúde alerta: quando a dor aparece mais de 2x por semana ou interfere nas suas atividades diárias, é hora de investigar.

Ignorar é perigoso. Seu corpo dá sinais, e dor frequente não é normal.

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

14/06/2025

Uma data para agradecer a quem doa e lembrar que esse gesto simples salva vidas todos os dias. 🩸

Mesmo com avanços na medicina, o sangue ainda não pode ser fabricado, ele só chega a quem precisa por meio da solidariedade de pessoas como você.

Se você está em boas condições de saúde, procure um hemocentro e doe.
A cada doação, até 4 vidas podem ser salvas. ❤️

F**a aqui, nossa homenagem e gratidão a todos os doadores!

E o convite continua: doe sangue, doe vida.

📲 Para mais informações sobre consultas e exames, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

12/06/2025

A DII (Doença Inflamatória Intestinal) engloba duas condições crônicas: a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. Ambas afetam o trato gastrointestinal, causando inflamações persistentes que comprometem a qualidade de vida se não forem diagnosticadas e tratadas corretamente.

Principais sintomas: ⬇️

🟢 Diarreia persistente (com ou sem sangue)
🟢 Dores ou cólicas abdominais
🟢 Perda de peso não intencional
🟢 Fadiga constante
🟢 Febre baixa
🟢 Anemia
🟢 Urgência para evacuar

Em muitos casos, os sintomas se confundem com outras doenças intestinais, o que pode atrasar o diagnóstico.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia, o número de casos de DII tem aumentado nas últimas décadas, especialmente entre jovens de 20 a 40 anos. Estudos da World Gastroenterology Organisation estimam que mais de 5 milhões de pessoas em todo o mundo convivem com alguma forma da doença.

⚠️ Se você apresenta sintomas intestinais frequentes e recorrentes, principalmente com sinais como sangue nas fezes ou perda de peso sem motivo aparente, é fundamental buscar avaliação especializada. ⚠️

O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e iniciar o tratamento adequado, que pode incluir medicamentos imunossupressores, mudanças na alimentação e, em alguns casos, intervenção cirúrgica.

Na Clínica Lena Tuppan, contamos com equipe multidisciplinar pronta para te acolher e investigar a causa dos seus sintomas com empatia, tecnologia e responsabilidade médica.

📅 Agende sua consulta e cuide da sua saúde intestinal!

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

10/06/2025

Você sabia que o sistema respiratório é responsável por mais de 20 mil trocas gasosas por dia? E que doenças respiratórias estão entre as principais causas de internação no Brasil, segundo o Ministério da Saúde? 🫁

Por isso, manter uma rotina de cuidados é fundamental para prevenir problemas como bronquite, asma, rinite e até complicações de infecções respiratórias, como a pneumonia.

Confira hábitos simples que fazem toda a diferença: ⬇️

✅ Hidrate-se bem
A água ajuda a manter as vias respiratórias lubrificadas e fluidifica o muco, facilitando a respiração. A recomendação da Organização Mundial da Saúde é de, em média, 2 litros por dia.

✅ Evite ambientes com ar seco ou poluído
O uso de umidificadores ou toalhas molhadas pode ajudar a manter o ar mais úmido. Evite exposição à fumaça, cheiros fortes e locais com alta concentração de poluentes. De acordo com a OMS, a poluição do ar é responsável por cerca de 7 milhões de mortes prematuras por ano no mundo.

✅ Mantenha a casa limpa e ventilada
Poeira, m**o e ácaros são gatilhos para doenças respiratórias. A Fundação Oswaldo Cruz recomenda higienização regular dos ambientes e roupas de cama.

✅ Pratique atividades físicas com regularidade
O exercício melhora a capacidade pulmonar e a circulação de oxigênio. Segundo a American Lung Association, atividades aeróbicas como caminhada, natação ou ciclismo fortalecem os músculos respiratórios e aumentam a resistência.

✅ Vacine-se!
A vacina contra gripe e a vacina pneumocócica são aliadas importantes para prevenção. O Ministério da Saúde reforça que a vacinação anual reduz internações e complicações em grupos de risco.

Cuide bem do seu corpo, comece pela respiração.

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Cuide de sua saúde! 💚

06/06/2025

Pode ser A+, O-, AB... não importa qual o seu tipo sanguíneo.
Para alguém, ele pode ser a única chance de vida.

Muitas vezes, quem espera por uma transfusão depende de uma doação compatível que ainda não chegou. E é por isso que sua doação importa — e muito.

🔴 De acordo com a Fundação Pró-Sangue, os tipos mais comuns (como O+) são os mais usados, mas os tipos raros, como AB-, são os que mais precisam de atenção constante.

E para você ter ideia da importância, durante o inverno, os estoques nos hemocentros caem até 30%, segundo o Ministério da Saúde.

💡 Você pode doar se:

✔️ Tiver entre 16 e 69 anos
✔️ Pesar mais de 50 kg
✔️ Estiver saudável e descansado
✔️ Estiver alimentado (sem alimentos gordurosos nas últimas 3h)

📍Seu tipo pode ser raro. Ou comum.
Mas ele é único para quem está esperando.
Seja o tipo certo de alguém. Doe sangue.

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Cuide de sua saúde! 💚

05/06/2025

Vai doar sangue? Veja 3 cuidados essenciais antes da doação! 🩸

Doar sangue é um ato de amor — mas também requer atenção com alguns cuidados básicos. Eles garantem a sua segurança e a de quem vai receber a doação. Veja os principais:

✅ 1. Esteja bem alimentado(a)
Nada de doar em jejum!
Prefira refeições leves e evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação. A gordura pode interferir nos exames realizados no sangue coletado.

✅ 2. Hidrate-se bem
Beber bastante água antes da doação ajuda a manter um bom volume de sangue circulando e facilita a coleta.
💧 Dica: comece a se hidratar no dia anterior!

✅ 3. Durma bem na noite anterior
Uma boa noite de sono (pelo menos 6 horas) é fundamental. O descanso prepara o corpo e evita reações como tonturas ou mal-estar após a doação.

📍Além disso, não se esqueça de levar um documento com foto e conferir se você está dentro dos critérios para doar:

Ter entre 16 e 69 anos

Estar em boas condições de saúde

Pesar acima de 50 kg

Segundo o Ministério da Saúde, apenas 1,8% dos brasileiros doam sangue regularmente. Sua atitude pode fazer a diferença na vida de muita gente.

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

04/06/2025

Você sabia que uma única doação de sangue pode salvar até 4 vidas?
Durante o inverno, os estoques dos hemocentros caem drasticamente — e é justamente nessa época que a campanha Junho Vermelho ganha ainda mais força. ❤️

Segundo o Ministério da Saúde, apenas 1,8% da população brasileira doa sangue regularmente, quando o ideal seria entre 3% e 5%. A consequência? Hospitais e bancos de sangue ficam em estado de alerta, principalmente em períodos de maior demanda.

👉 Quem pode doar?

Pessoas entre 16 e 69 anos (menores de 18 com autorização dos responsáveis)

Com peso acima de 50 kg

Em boas condições de saúde

Não pode doar? Ainda assim, você pode ajudar: incentive outras pessoas, compartilhe esse post e espalhe a importância da doação.

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

03/06/2025

Obesidade infantil é coisa séria!
Vamos conversar sobre os cuidados com a saúde das crianças para garantir um futuro mais saudável? 💚

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 3 crianças brasileiras entre 5 e 9 anos está com excesso de peso. E o mais preocupante: mais de 12% das crianças já apresentam obesidade nessa faixa etária de acordo com o IBGE.

Esse cenário acende um alerta importante para pais, responsáveis e profissionais da saúde.

🧐 Por que isso preocupa?
A obesidade infantil pode desencadear doenças que antes eram comuns apenas em adultos, como:
✅ Diabetes tipo 2
✅ Hipertensão arterial
✅ Colesterol alto
✅ Problemas respiratórios e articulares
✅ Transtornos de autoestima e saúde mental

Além disso, uma criança obesa tem até 80% mais chance de se tornar um adulto obeso, segundo o Ministério da Saúde.

💡 O que pode ser feito?

✔ Incentivar a alimentação equilibrada, com menos ultraprocessados
✔ Estimular a prática de atividades físicas e menos tempo de tela
✔ Estabelecer rotinas saudáveis em família
✔ Buscar acompanhamento médico regular e, se necessário, com nutricionista e psicólogo

Na nossa clínica, acreditamos que cuidar da saúde infantil é plantar hoje o bem-estar de amanhã. 🌱

Agende uma avaliação com nossa equipe multidisciplinar e saiba como podemos ajudar sua família a trilhar um caminho mais saudável!

📲 Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp (21) 99763-1389 ou ligue para (21) 99763-7637.

Cuide de sua saúde! 💚

Endereço

Rua Coronel Monteiro De Barros, 534
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Horário de Funcionamento

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Telefone

+5521997631389

Site

http://www.lenatuppancom.br/

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