Pedes - Núcleo de Psicologia e Desenvolvimento

Pedes - Núcleo de Psicologia e Desenvolvimento Assim, acreditamos que podemos auxiliar todo e qualquer ser humano que busque os nossos serviços, a alcançar uma melhor qualidade de vida e bem estar.

O PEDES – Núcleo de Psicologia e Desenvolvimento Humano, foi idealizado pela psicóloga Lilian Nogueira Reis, preocupada em oferecer à seus clientes um atendimento especializado e de qualidade. O PEDES – Núcleo de Psicologia e Desenvolvimento Humano, foi idealizado pela psicóloga Lilian Nogueira Reis, preocupada em oferecer à seus clientes um atendimento especializado e de qualidade. Possibilitando que o indivíduo torne-se integralmente saudável: mente, corpo e espírito. Nossa missão é cuidar da pessoa e de seu bem estar emocional.Promover o processo de crescimento e desenvolver o potencial humano através do processo de integração. Temos como visão sermos referência nos serviços de psicologia, contribuindo de forma respeitosa e ética no desenvolvimento humano. Nossos valores:

- Ética e respeito ao ser humano
- Acessibilidade
- Transparência
- Comprometimento
- Excelência

Nosso contato via WhatsApp e telefone mudou!! Não deixem de salvar em seus contatos! 📲📞☎️
31/10/2022

Nosso contato via WhatsApp e telefone mudou!! Não deixem de salvar em seus contatos! 📲📞☎️

Quem mais aqui é assim, hein?!?🤔😊
15/02/2021

Quem mais aqui é assim, hein?!?🤔😊

"Ainda que a maioria absoluta de vítimas fatais em relacionamentos sejam mulheres, não dá para dizer que o sofrimento e ...
09/02/2021

"Ainda que a maioria absoluta de vítimas fatais em relacionamentos sejam mulheres, não dá para dizer que o sofrimento e os traumas que alguns homens passam são “frescura”. Esse é um debate sério, porque a luta é por igualdade, e quanto mais pessoas unidas, melhor."


❌Ela não sabia como dizer NÃO. ❌📍Sempre pronta para resolver os problemas de todos. Sempre, mesmo que doesse muito. Semp...
06/02/2021

❌Ela não sabia como dizer NÃO. ❌

📍Sempre pronta para resolver os problemas de todos. Sempre, mesmo que doesse muito. Sempre, apesar do cansaço. Adiando, infinitamente. O corpo não poderia sustentar esse caminho. Várias doenças surgiram que não respondiam ao tratamento médico.
Não era bactéria, nem metabolismo, nem vírus...

😟Era estresse, frustração, angústia.
Ninguém percebeu !!! Todos pensavam que ela sempre poderia, que ela era a mais forte, que não precisava de ninguém.

🚫Naquela solidão de abraços que nunca vieram, de uma calma não permitida, de uma demanda que nunca parou, de lágrimas que nunca viram, ela atingiu o fundo do poço. Ela se tornou a "louca", aquela com crises injustificadas, aquela que todo mundo mandava para o psiquiatra. 😭

👁️E naquele fundo de angústia e desamparo, ela foi capaz de 'perceber' ...
Perceber que, quando não há outros braços, ela pode se abraçar. Que é inútil esperar que o outro faça o que ela faria, porque é outro. Perceber que às vezes, os NÃO são necessários.

A abnegação pode ser uma virtude moral, mas não tem nada a ver com saúde mental, É SACRIFÍCIO!!! E o sacrifício constante dói, deixa você doente. Quando você dá sua vida por outra pessoa, você a perde. É como suicídio em câmera lenta. Está morrendo um pouco a cada dia. Sacrifício, dor, doença, suicídio, morte ...
.

Não é assim, NÃO deveria ser!
Você só sai desse caminho amando a si mesmo!! Aprenda a se amar!!!!!♥️♥️♥️


......Você se identifica com este relato? O que acha de mudar a si mesmo? O que aconteceria se começasse a mudar este ...
30/01/2021

......

Você se identifica com este relato? O que acha de mudar a si mesmo? O que aconteceria se começasse a mudar este ciclo? 🤔🤗



Viver um dia de cada vez é chorar e sorrir; é brigar e se reconciliar; é reclamar (menos) e agradecer (mais). É agir com...
26/01/2021

Viver um dia de cada vez é chorar e sorrir; é brigar e se reconciliar; é reclamar (menos) e agradecer (mais). É agir com pressa ou calma na medida certa; é ter mágoa ou perdão no coração, mas se pautando sempre pela justiça e pela ponderação. 


O que é e como tratar a compulsão alimentar?Engana-se quem pensa que é falta de “foco, força e fé”, fraqueza ou falta de...
24/01/2021

O que é e como tratar a compulsão alimentar?
Engana-se quem pensa que é falta de “foco, força e fé”, fraqueza ou falta de disciplina. Na verdade, a compulsão alimentar é um distúrbio do cérebro que precisa de tratamento com médico e pode ter como consequências um risco de ganhar peso em excesso e diminuir a sua autoestima, além de um profundo sentimento de culpa a cada novo ciclo.

O excesso de privações gerado pelas dietas restritivas é um dos principais fatores que aumentam o risco de se desenvolver a compulsão alimentar, devido ao aumento de desejo por comidas que não poderiam comer, gerando frustração, estresse e depressão.
Problemas com a aparência (imagem corporal) e dificuldade de lidar com questões emocionais são alguns dos gatilhos que também podem desencadear o quadro de compulsão, não conseguindo mais comer de forma tranquila, podendo até desenvolver transtornos alimentares.
Separei algumas dicas para auxiliar no combate a compulsão alimentar, mas lembre-se de que é essencial conversar com um médico para ter um diagnóstico e tratamento preciso.
✴️Abandone as dietas restritivas
Quando você restringe alimentos para emagrecer (aqui não estamos falando das restrições devidas a uma condição médica como alergia ou doença celíaca, por exemplo), o seu corpo responde aumentando o seu apetite para que você fique mais interessado em comer.
Ele faz isso por proteção e sobrevivência.
Mas, consequentemente, aumenta a sua obsessão pelos alimentos “proibidos” e o desejo de comê-los como “recompensa”, o que potencializa o risco de ter compulsões. Por isso, o primeiro passo para tratar a compulsão alimentar é não fazer dietas restritivas. Ou seja COMER!
✴️Coma melhor, não menos
Muitas pessoas acham que para combater a compulsão alimentar é necessário controlar o que come e fazer restrições. Mas comer bem não é restringir quantidades, é ter a liberdade de comer de tudo, sem culpa, sem restrições, com prazer, escutando as suas emoções e a sua fome. Faça as pazes com seu corpo, confie nele e o trate com carinho. Coma regularmente, de preferência comida nas refeições principais, para ter certeza que não está com fome.
Continua nos comentários 👇👇

✨Muitos pais questionam sobre o que poderiam fazer para "reduzir birras", ajudar na autoestima, minimizar comportamentos...
23/01/2021

✨Muitos pais questionam sobre o que poderiam fazer para "reduzir birras", ajudar na autoestima, minimizar comportamentos agressivos e outras questões de seus filhos.

Abaixo segue algumas dicas importantes para auxiliar no desenvolvimento infantil👇

❣️ Boa comunicação: pais que conversam e questionam sobre os sentimentos ajudam os filhos a identificarem suas emoções. É fundamental este acolhimento e possuir padrões de comunicação adequada.

❣️Dosar de forma saudável as regras com a liberdade necessária para a faixa etária.

❣️os pais devem demonstrar manejos saudáveis dos seus próprios desafios. Como você tende a resolver seus conflitos? Exemplo, também, é uma forma de aprendizado para as crianças.

❣️A criança precisa de um espaço de protagonismo, além de toda abertura para o diálogo, os pais também precisam propiciar um ambiente em que essa criança possa vivenciar habilidades sociais como: participar da rotina da casa, convívio com outras crianças, ( promover além do sustento, amor, carinho e segurança).

Caso, perceba que apesar destas dicas seu filho ainda apresenta dificuldades em seu desenvolvimento comportamental e emocional, busque ajuda da psicoterapia.




Fingir que está tudo em paz quando não está, torna a sua chateação ainda mais desagradável. Não faça isso! Estamos envol...
22/01/2021

Fingir que está tudo em paz quando não está, torna a sua chateação ainda mais desagradável. Não faça isso! Estamos envolvidos em uma cultura rígida que valoriza a positividade. A visão convencional das coisas como boa ou ruim, positiva ou negativa, é rígida. E a rigidez diante da complexidade é tóxica.
Quando afastamos as emoções difíceis para abraçar a falsa positividade, perdemos nossa capacidade de desenvolver habilidades profundas para nos ajudar a lidar com as coisas do jeito que elas são e não como gostaríamos que fossem (Susan David).
Uma coisa é não querermos ficar aprisionados em sentimentos ruins, outra é essa tirania da positividade atual. Se permitir sentir apenas os "bons" sentimentos e jogar para debaixo do tapete qualquer incômodo tem sido um movimento comum, mas um verdadeiro "tiro no pé".
Pois TODOS os sentimentos têm uma função e quanto mais ignoramos ou fugimos de alguns sentimentos, mais perdemos a habilidade de lidar com eles, que hora ou outra explodem com mais força, já que não morrem só por serem ignorados (Erika Maracaba).
Sentimentos, assim como os alimentos, precisam ser digeridos. Existe um tempo de maturação para aquilo que sentimos. Tanto para a gente aprender a lidar quanto entender porque aquilo mexeu com a gente. Tem sempre uma informação a ser digerida e processada. Assim são os processos de compreensão do mundo e principalmente de nossos afetos. É tudo muito sútil e único, PRA CADA PESSOA É DE UM JEITO. Quando a gente aprende isso, tudo passa a fazer mais sentido (Ana Luiza Costa).
Não dá pra ficar usando uma lente colorida para distorcer o que você sente o tempo inteiro... Isso é tóxico. Tá com raiva? Sinta a raiva. Tá com medo? Sinta o medo. Tá com ciúme? Sinta o ciúme. Tá com sentimentos confusos? SINTA sua confusão. Olhe para o que te incomoda sem resistência e aprenda o que essa emoção veio ensinar (Rana Vitória).
Não fuja pela tangente emocional. Aprenda seus contornos e compareça ao noticiário de seu coração. Se dê permissão para sentir sua verdade emocional (Daniele Vargas).
Você não precisa se aquela pessoa gente boa, cheia de dentes por fora, mas cheia de correntes por dentro.
Por

A Psicologia afirma a liberdade de crença, de religiosidade e de espiritualidade e luta contra toda forma de preconceito...
21/01/2021

A Psicologia afirma a liberdade de crença, de religiosidade e de espiritualidade e luta contra toda forma de preconceito e intolerância religiosa.

Nossa nova parceira nós atendimentos psicológicos para crianças, adolescentes, adultos e idosos!!!. ...
20/01/2021

Nossa nova parceira nós atendimentos psicológicos para crianças, adolescentes, adultos e idosos!!!.






📌Evite se tornar uma pessoa viciada em reclamar da vida.😊⚠️Pois, a palavra RE-CLAMAR significa CLAMAR ao universo que lh...
20/01/2021

📌Evite se tornar uma pessoa viciada em reclamar da vida.😊

⚠️Pois, a palavra RE-CLAMAR significa CLAMAR ao universo que lhe mande mais daquilo que você está odiando atrair para o seu destino.
Use o seu poder mental e emocional de forma favorável ao seu objetivo e comece a agradecer diariamente tudo que você tem de bom na sua vida.

👉Porque a palavra AGRADECER significa: Fazer A GRAÇA DESCER.
Ou seja, quando você expressa gratidão a sua presença torna-se como um imã que só atrai coisas boas. ❤️😊😘
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🎓Pedes Psicologia & Desenvolvimento
📝 Psicologia, Sexologia, Fonoaudiologia, Neuropsicologia, Psicopedagogia e Nutrição.
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☎ (21) 3584-1480/ 97624-3333

"É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.É preciso ter força para se defender, mas é p...
18/01/2021

"É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender, mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo, mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma, mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso, mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho, mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar, mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coragem para viver."...




Uma cultura da Saúde Mental na humanidade pressupõe que indivíduos e instituições sociais pensem, falem e ajam em prol d...
18/01/2021

Uma cultura da Saúde Mental na humanidade pressupõe que indivíduos e instituições sociais pensem, falem e ajam em prol desse objetivo.

Hoje, em pleno Janeiro Branco 2021, a edição 2020 do ENEM colocou milhões de candidatos, de candidatas e de jornalistas para escreverem sobre os desafios que a Saúde Mental ainda enfrenta no Brasil e no mundo.

Essa foi uma grande contribuição do ENEM e do para um mundo em que os preconceitos e desconhecimentos em relação à Saúde Mental sejam erradicados.

E por isso tem os nossos aplausos.

Janeiro Branco✨🏳
Por uma cultura da Saúde Mental.














• • • • • •Nova Iguaçu👉É a tal "janela aberta"‼Quando falamos de "fator de risco", é como considerar que há uma janela...
18/01/2021


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Nova Iguaçu

👉É a tal "janela aberta"‼
Quando falamos de "fator de risco", é como considerar que há uma janela aberta para uma doença entrar.
🤔Nutri, como assim❓
Significa que há a POSSIBILIDADE de você adquirir tal doença ou NÃO!
⚠️🗣DEPENDE DE VOCÊ‼
🎯Vamos iniciar um tratamento nutricional e melhorar todos os aspectos da SOP?

💉💉Primeira pessoa a ser vacinada no Brasil! 💪💉 Hoje a esperança foi renovada! Mônica Calazans, de 54 anos, é ENFERMEIRA,...
17/01/2021

💉💉Primeira pessoa a ser vacinada no Brasil! 💪💉

Hoje a esperança foi renovada!

Mônica Calazans, de 54 anos, é ENFERMEIRA, é diabética, obesa e hipertensa e trabalha há oito meses no hospital.

Como já disse aqui algumas vezes, o abuso não é só físico! Ele também não é, necessariamente, explicito. Muitas das veze...
16/01/2021

Como já disse aqui algumas vezes, o abuso não é só físico! Ele também não é, necessariamente, explicito.

Muitas das vezes ele é indireto, sutil e velado. O abuso emocional é traiçoeiro. Ele é definido como comportamento e linguagem destinados a degradar ou humilhar alguém, atacando seu valor ou personalidade.

Inclui comportamentos como ameaças, insultos, monitoramento constante dos passos, mensagens excessivas, intimidação, isolamento ou perseguição. A cura é uma batalha árdua, mas vale a pena.

Qualquer tipo de abuso afeta o bem estar emocional da vítima. Muitas vezes, seu único sinal visível é a forma como você se sente no relacionamento, porque as táticas veladas e sutis estão ocultas e parecem pequenas e não ameaçadoras.

Preste atenção em como você se sente nesta relação. E ao menor sinal de dúvida e desconforto busque ajuda psicológica.

#2021


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O PEDES – Núcleo de Psicologia e Desenvolvimento Humano, foi idealizado por um grupo de profissionais preocupados em oferecer à seus clientes um atendimento especializado e de qualidade. Assim, acreditamos que podemos auxiliar todo e qualquer ser humano que busque os nossos serviços, a alcançar uma melhor qualidade de vida e bem estar. Possibilitando que o indivíduo torne-se integralmente saudável: mente, corpo e espírito. Nossa missão é cuidar da pessoa e de seu bem estar emocional.Promover o processo de crescimento e desenvolver o potencial humano através do processo de integração. Temos como visão sermos referência nos serviços de psicologia, contribuindo de forma respeitosa e ética no desenvolvimento humano. Nossos valores: - Ética e respeito ao ser humano - Acessibilidade - Transparência - Comprometimento - Excelência

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