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Psicóloga Lilian Reis

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Psicóloga Lilian Reis

Especialista em Relacionamento Abusivo. Pós Graduanda em Sexualidade Humana. Atendimento com hora marcada. Ligue e agende uma consulta.

Lilian Reis
Psicóloga
CRP 05/34846

28/10/2024

🌵 Esse medo travestido de tolerância vai te fazer ficar em lugares que não te cabem e se relacionar com pessoas que não combinam com você.
💜 Aprenda a escolher o que te rodeia ou continuará sendo movida pelo medo.
🌻Preciso te dizer que você NÃO é esse medo. Você é muito mais que isso. Se libertar dele é ter a chance de viver uma vida com liberdade.
👉 Algumas pessoas vão dizer que você é intransigente e/ou incompreensiva. Mas, é daí?
🌵Quem dá conta das suas emoções mais profundas, quando o mundo parece desabar? 💜🌻🌵
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25/10/2024

O que você tem permitido?!?!
Boa sexta-feira 💜🌻🌵
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20/10/2024

💜Muitas vezes, aquilo que chamamos de intuição é, na verdade, o reflexo das experiências emocionais da nossa criança interior.
🌻Desde cedo, vivenciamos situações que moldam a forma como interpretamos o mundo, criando padrões de pensamento e comportamento.
🌵Quando nos deparamos com situações semelhantes na vida adulta, nossa mente e corpo reagem com base nessas memórias, muitas vezes sem que tenhamos plena consciência disso.
💜Essas respostas automáticas, que parecem ser uma "voz interna", são, na realidade, o reconhecimento inconsciente das emoções e circunstâncias já vividas.
😊A nossa criança interior, com suas dores e alegrias, está sempre presente, influenciando as escolhas e reações que temos.
Por isso, ao compreender e curar essas vivências, podemos transformar essa intuição inconsciente em uma guia mais saudável e consciente.
Você já teve alguma intuição muito forte sobre algo e viu que lá na frente aconteceu?? Compartilha aqui nos comentários 💬
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15/10/2024

🌵É comum querermos entender e ser empáticos com as dores de quem nos machuca. Mas até que ponto isso é saudável? 🤔
💜Muitas vezes, usamos o sofrimento alheio como desculpa para aceitar maus-tratos, como se fôssemos obrigados a lidar com as feridas dos outros.
🌻 Porém, nenhum sofrimento justifica alguém a te ferir profundamente.
⚠️ Você não precisa carregar as dores de quem se recusa a cuidar de si mesmo.

💜Cuide das suas próprias feridas, antes de assumir as dos outros.
🤔Até que ponto você está se machucando ao tentar ser compreensivo demais ? 🌵🌻💜
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07/10/2024

🌵Pessoas que se sentiram recebendo pouco na infância por alguma razão (amor interrompido em relação aos pais,rejeição, desafetos) aprendem que o amor e o afeto são difíceis.
💜Aprenderam que é preciso se empenhar muito para ter um pouco. Isso acontece porque a criança acha que o problema está com ela.
🌻Quando algo parece errado, a criança sempre interpreta que o erro está com ela e não com os adultos que a cerca. Ela se sente culpada e com necessidade de fazer algo para reparar esse "erro" que ela sente que é dela.
😥Essa distorção é levada para a vida adulta e a pessoa continua, de forma insconsciente, claro, a reproduzir esse padrão de comportamento.
Buscando pessoas que dão pouco ou quase nada para "reparar" seu suposto erro ou falha.
Para quebrar este ciclo, reconhecer sua força e merecimento, é preciso identificar essa criança interior equivocada.
💜"O mesmo amor que adoece, cura". 💜
Ele só precisa ser redirecionado. Desfazer esse equívoco faz com a pessoa pare de esperar pelas migalhas efetivas, compreendendo que amar pode e deve ser uma troca boa, sem migalhas.
Isso precisa ser feito de forma profunda, no sentimento e não somente na razão.
Eu mudei! Hoje não busca migalhas de amor! Hoje sei da minha força, capacidade e merecimento. E posso te ajudar a encontrar a sua!!!!
Curta este post e salve para lembrar que você pode. Que você é capaz! 💜🌻🌵
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03/10/2024

🌵Cada cicatriz conta uma história de superação! 🌟💪
Hoje é dia de e uma oportunidade perfeita para refletirmos sobre as feridas que, em vez de nos paralisar, nos ensinaram a crescer. 🌻
A sua criança interior carrega dores, mas também carrega uma força incrível! O que você viveu no passado pode até ter deixado marcas, mas é também parte da sua jornada de transformação.
Qual foi um momento desafiador que você já superou ou ainda está trabalhando para curar?
Compartilhe sua experiência aqui nos comentários. Ao dividir sua história, você pode inspirar a si mesmo e a outros! 💬👇
Juntos, estamos curando o que nos feriu e construindo uma nova versão de nós mesmos! 🌵🌻💜

29/09/2024

⚠️Quando crescemos e/ou estamos habituadas a relações tóxicas tudo o que reconhecemos como "natural" é o medo, instabilidade e abusos.
🌵E, como seres humanos que somos, temos a tendência a escolher o que é familiar e não o que é saudável.
💜Ao longo do meu processo de cura eu aprendi que receber atenção não significa que a pessoa me ama de verdade, que ter apego não significa que uma conexão profunda foi desenvolvida e, receber migalhas, receber o mínimo revela exatamente que a outra pessoa não se esforça.
🌻E, você, só aprenderá agir diferente quando decidir trabalhar em si e nas suas feridas da infância.
Quando você carrega feridas emocionais, a sua visão sobre amor é distorcida.
A clareza que você precisa vem com a cura das feridas da sua criança interior.
Quer curar as feridas da infância ? Acesse o link da bio e saiba por onde começar. 🌵💜🌻
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25/09/2024

🌻 A lógica que aprendemos é essa: se não recebi é porque não sou boa o suficiente, e daí muitos condicionamentos se instalam pra que você evite (a todo e qualquer custo) se sentir assim novamente.
🌵Primeiro você precisa entender, depois aprende a se amar e se aceitar, e somente depois você transforma sua lógica de estar no mundo.
💜E, assim, seguimos curando nossas partes negadas por nós mesmos. 🌻🌵💜
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17/09/2024

🌵 A infância é uma fase muito especial. Ela é o começo, a base. 0 adulto já foi criança, já a criança, nunca foi adulta.
E o que acontece quando os pais permanecem emocionalmente infantis? A criança acelera a sua maturidade por necessidade de sobrevivência. E isso deixa marcas por toda a vida.
O papel dos pais é dar suporte com tudo o que a criança precisa para se desenvolver de forma saudável. Os pais assim infantis ficam na posição de receber porque não cresceram por dentro.
.
Essa é a realidade de muita gente. Um ciclo de dificuldades que se repete.
Provavelmente esses pais também não receberam o suficiente. Fizeram o que sabiam fazer ao criar seus filhos.
Quem teve a infância "roubada" precisa buscar, quando adulto, aquilo que sente que faltou na infância. A postura de continuar querendo receber dos pais não ajuda. Eles não têm para dar. É preciso fazer o luto pelos pais ideais.
Então, o que fazer? Investir na própria história, cuidar das ausências que essa relação deixou e assim interromper um ciclo de falta.
Como? Com a psicoterapia. A psicoterapia nos ajuda a ressignificar o que foi difícil, a nos fortalecer e a preencher as lacunas como é possível hoje. Te ensinar a acolher e atender às necessidades da sua criança interior.
Cuide da sua criança interior como você cuidaria de um filho. Você merece! 💜🌵🌻
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10/09/2024

🎗💛No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, somos lembrados da importância de olhar com atenção para nossas dores emocionais.
🌻Vivemos em um mundo que muitas vezes nos incentiva a ignorar ou reprimir nossos sentimentos, mas é fundamental reconhecer que nossas emoções precisam ser acolhidas e tratadas com carinho.
🎗Não se sinta sozinho em sua jornada. NÃO MESMO! Pedir ajuda é um ato de coragem e de amor próprio, um passo essencial para a cura.
🤗Acreditar no poder dos abraços é também acreditar na conexão humana como uma forma de cura.
🎗Um abraço genuíno pode transmitir apoio, conforto e segurança, lembrando-nos de que somos vistos e cuidados.
Neste dia, que possamos nos abrir para buscar ajuda e encontrar esperança.
🌻🌵💜🎗
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03/09/2024

🎗 Recomece quantas vezes forem necessárias. Só não desista de você! 🌻
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02/09/2024

🌻🎗Setembro Amarelo é um convite para refletirmos sobre a importância da vida, mesmo nos momentos mais sombrios.
🌵Quando as dores emocionais parecem insuportáveis e a escuridão toma conta, é fundamental lembrar que a vida, apesar de todos os desafios, é sempre a melhor escolha.
🎗Enfrentar dificuldades pode parecer uma batalha constante e solitária, mas desistir nunca é a solução.
💜A vida é um caminho que, embora repleto de obstáculos, também oferece a esperança de dias mais claros e de novos recomeços.
Ninguém precisa atravessar as tempestades da mente sozinho. Compartilhar o peso da dor com alguém, seja um amigo, um familiar ou um profissional, pode ser o primeiro passo para a cura.
🌵Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas um ato de coragem. Mesmo quando tudo parece perdido, há sempre uma luz no fim do túnel, uma possibilidade de transformação.
🎗O Setembro Amarelo nos lembra que, juntos, podemos encontrar forças para seguir em frente, valorizando a beleza de estar vivo e de seguir acreditando em um amanhã melhor.
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Categoria

Serviço de saúde mental

Quem sou eu

Sou Lilian Nogueira Reis, graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA) em 2006. Especialização em Psicologia do Trabalho e Psicologia Clínica com ênfase na Gestalt Terapia. Além de me dedicar à clínica psicoterápica, também tenho atuado ministrando cursos de aperfeiçoamento para psicólogos e/ou estudantes de psicologia, além de palestras em escolas e instituições que visam uma melhor conscientização da importância da saúde emocional. Tive, também, a oportunidade de desenvolver uma larga experiência na gestão estratégica de Recursos Humanos, vivenciada em mais de 10 anos de atuação em empresas de diversos segmentos, de médio e grande porte. Ao longo de minha trajetória profissional, tive a oportunidade de atuar em diversos setores da área de recursos humanos, o que me possibilitou uma visão generalista.Realizo, também, avaliações psicotécnicas para empresas. Nos atendimentos psicoterápicos, tenho como principal objetivo desenvolver o cliente quanto ao seu autoconhecimento para que assim seja capaz de buscar seu crescimento e consiga dar-se conta de todas as suas potencialidades.