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02/01/2026

Perdeu a voz na virada? 🥂🎆

Entre comemorações, música alta e muitos brindes, é comum acordar no dia 1º com rouquidão ou até afonia total.

Mas a recuperação depende e muito do que você faz nas primeiras 48 horas.

Arraste para o lado e confira:
5 coisas que você NÃO deve fazer e 5 coisas que você DEVE fazer.

Cuidar bem da sua voz garante um começo de ano mais leve e saudável!

👨‍⚕️✨ Salve este post para lembrar e compartilhe com quem sempre exagera nas comemorações!

31/12/2025

✨🌟 Que 2026 chegue trazendo saúde, prosperidade e novos motivos para sorrir.

Feliz Ano Novo! 🥂✨

29/12/2025

Férias na praia são tudo de bom… mas os ventos fortes e hábitos comuns desse período podem afetar a sua audição. 🌬️👂🏖️

Alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
✔️ Proteja os ouvidos contra vento excessivo
Ele pode ressecar o canal auditivo e favorecer inflamações.

✔️ Evite colocar objetos ou cotonetes no ouvido
Aumenta o risco de machucar e desenvolver otite.

✔️ Cuidado após mergulhos
Se entrar água, seque a parte externa com uma toalha — nunca por dentro.

✔️ Atenção aos fones de ouvido
Volume alto + longas horas na praia podem prejudicar sua audição.

✔️ Procure atendimento se sentir dor, coceira ou zumbido
É sinal de alerta para possíveis infecções.

Curta sua viagem com segurança e cuide do que te conecta ao mundo: sua audição. 💙✨

Salve este post para lembrar!

24/12/2025

🎄✨ A Clínica deseja a você e sua família um Natal repleto de saúde, harmonia e bons momentos.

Que esta época ilumine seus dias e renove suas energias.
Feliz Natal! 🌟

22/12/2025

Você já reparou que dezembro e janeiro são campeões de infecções respiratórias? 😷🌡️

Apesar de serem meses de calor, vários fatores aumentam o risco de gripes, resfriados e irritações na garganta:

✔️ Ambientes fechados e com ar-condicionado
Pessoas reunidas em salas, carros, lojas e hotéis favorecem a circulação de vírus.

✔️ Choques térmicos
Entra e sai de locais gelados para o calor intenso irrita nariz e garganta.

✔️ Viagens e aglomerações
Aeroportos, festas e encontros facilitam a transmissão.

✔️ Sono irregular e alimentação desbalanceada
Durante as férias, a imunidade costuma cair.

✔️ Exposição maior a poeira e m**o
Decorações, casas de praia e locais pouco ventilados carregam alérgenos.

Para prevenir: hidrate-se, evite mudanças bruscas de temperatura, mantenha boa higiene das mãos e fique atento aos sintomas.

Se a tosse, febre ou dor de garganta persistirem, procure um otorrinolaringologista. 👨‍⚕️✨

Salve este post para lembrar!

19/12/2025

✨ O ano de 2026 já está chegando!

Que tal começar janeiro cuidando da sua saúde?

As agendas para janeiro de 2026 já estão abertas.

Garanta seu horário e comece o ano com mais bem-estar, prevenção e qualidade de vida. 👨‍⚕️✨

📅 Agende sua consulta!

16/12/2025

✨ Atenção ao nosso horário de funcioamento nos próximos dias ✨

Com a chegada do recesso de fim de ano, nosso atendimento passará por ajustes nos próximos dias.
Confira as datas e programe-se para melhor atendê-lo(a). 🎄✨

Desejamos a todos um final de ano repleto de paz, alegria e boas energias!
Qualquer dúvida, estamos à disposição. 💫

15/12/2025

Fim de ano é sinônimo de encontros, ceias caprichadas e aquele brinde especial. 🥂✨

Mas, para quem tem tendência ao refluxo, esse período pode trazer desconforto extra, especialmente na garganta.

Quando o ácido do estômago sobe repetidamente, ele irrita a laringe, causa ardência, tosse seca, pigarro constante e até rouquidão. E alimentos típicos das festas (frituras, doces, molhos, bebidas alcoólicas) podem piorar o quadro. 🍽️🔥

Se os sintomas forem frequentes ou persistirem após as festas, procure um otorrinolaringologista para avaliação.

🎄✨ Cuidar da sua garganta também faz parte das comemorações!

15/12/2025

A lavagem nasal é uma grande aliada na saúde respiratória, mas quando feita do jeito errado pode gerar mais problemas do que benefícios. 👃⚠️

Veja 3 erros comuns que muita gente comete:
1️⃣ Pressão excessiva do jato
Pode levar o soro para regiões indevidas, causar dor e até empurrar secreções para o ouvido.

2️⃣ Uso de água não filtrada ou não fervida
Isso aumenta o risco de irritações e contaminações.

3️⃣ Técnica incorreta na posição da cabeça
Se você inclina muito ou para o lado errado, o soro não percorre o caminho adequado e a lavagem perde eficácia.

A lavagem nasal deve ser segura, confortável e feita com orientação.

Se você sente dor, incômodo excessivo ou não percebe melhora, procure um otorrinolaringologista para ajustar a técnica correta.

💛 Respire melhor. Cuide melhor de você.
Salve o post para lembrar!

12/12/2025

Respirar mal não é “normal” e pode afetar muito mais do que você imagina.

A rinite não tratada pode prejudicar o sono, a concentração, a performance no trabalho ou nos estudos e até a qualidade das suas relações no dia a dia. 😴📉

Quando a respiração não funciona bem, todo o corpo sente.

A boa notícia? Rinite tem tratamento.

Com acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas, melhorar o bem-estar e recuperar a leveza de respirar bem.

👃✨ Se você vive espirrando, congestionado ou com aquela sensação de nariz sempre cheio, procure um otorrinolaringologista.

Respirar é o básico, e o básico merece cuidado. 💛
Salve e compartilhe com quem precisa desse alerta!

10/12/2025

A sinusite não precisa fazer parte da sua rotina e pequenas mudanças podem reduzir crises, desconfortos e inflamações. 👃✨

No post de hoje, separei 5 dicas de ouro para prevenir e aliviar os sintomas no dia a dia.
💛 Hidratação adequada
💛 Lavagem nasal frequente
💛 Evitar mudanças bruscas de temperatura
💛 Manter alergias controladas
💛 Procurar avaliação especializada

Cuidar da sua saúde respiratória faz toda diferença na qualidade de vida.

Salve o post para lembrar das dicas e compartilhe com quem sofre com sinusite!
👨‍⚕️ Seu otorrinolaringologista de confiança

08/12/2025

Aquele catarro persistente na garganta não é “normal”.

Em muitos casos, ele pode ser um sinal de sinusite, especialmente quando há congestão nasal, pressão facial, dor de cabeça ou respiração prejudicada.

A sinusite faz com que o muco produzido nos seios da face escorra para a garganta, causando incômodo, pigarro e até mau hálito.

👃 Quando investigar?
Catarro que não melhora
Tosse seca ou produtiva
Sensação de secreção descendo pela garganta
Dor ou pressão no rosto
Congestão frequente

Se esses sintomas fazem parte da sua rotina, vale a pena uma avaliação com o otorrinolaringologista.

Cuidar da saúde nasal é essencial para manter sua respiração e qualidade de vida em dia!
✨ Agende sua consulta.

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