Aline Carneiro - Nutricionista Clínica

01/02/2020

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Você tem esse problema de descontar suas emoções na comida?! ⠀
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Isso é muito comum, e não é por falta de conhecimento sobre alimentos e dietas. Na maior parte das vezes a pessoa sabe o que tem que fazer, quais melhores alimentos e quais ela deve comer com menos frequência. Só que na hora de comer alguma coisa acontece que se perde o controle. ⠀
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O que é preciso é olhar pra antes, o que foi que aconteceu para que você perdesse o controle? Qual sentimento você tem evitado sentir? ⠀
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E se o problema for a ansiedade, o que tem te deixado ansiosa? Da pra resolver? Se não der você precisa de alguma forma aprender a conviver. Se da pra resolver, então fique calma que tudo vai dar certo no seu tempo! 💖 ⠀
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Camila Taise Machado ⠀
Nutricionista ⠀
CRN-8 12844⠀
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30/01/2020

Olá pessoal!
Ainda falando sobre crenças limitantes..

Hoje trago este pensamento que por muitas vezes nos limitam quando desejamos conquistar algo.

Eu penso que quando chegamos ao ponto de dizer que não há mais NADA a fazer e porque acreditamos que tudo já foi feito e só nos resta desistir.

Porém não é bem assim. No processo de emagrecimento existem muitas alternativas e estratégias a ser utilizadas, será que você esgotou mesmo todas as possibilidades? Será que procurou ajuda no local certo ou será que ainda estamos esperando a invenção de uma fórmula mágica.

O que eu quero dizer é que muitas pessoas ainda não tiveram a chance de encontrar o que dá certo para si.

Não se compare com outras pessoas nem queira fazer o mesmo tratamento que alguém fez.

Vamos juntos buscar nutrição de verdade?

29/01/2020

Olá pessoal!

O processo de emagrecimento não é impossível. A reeducação alimentar deve ser instituída na rotina de um indivíduo de acordo com seu estilo de vida. Não existe receita de bolo. Existe estratégia diferente para cada um.

Muitas vezes pensamos ser impossível pois olhamos o que o outro está fazendo e queremos fazer igual.
Nem sempre o que deu resultado para alguém vai dar resultado para outra pessoa. 🤔

27/01/2020

Olá pessoal!

Essa frase me soa como desistência.

Quando você fala essa frase gera conforto. É você se conforma com sua condição. Eu quero te dizer que nós conseguimos sim mudar, basta querer verdadeiramente!

Mudar doi. No corpo e na alma. Mas a recompensa é grandiosa.
Lute por você. Mude por você!!🥰

Vem comigo nesse desafio!

26/01/2020

Olá pessoal!

Todos somos falhos. Em todo processo se emagrecimento cometemos erros e acertos.
O importante é saber onde estamos errando, buscar conhecimento e nao se prostrar. E se errar em uma refeição já acerta e se recupera na outra.

Não é porque fiz uma escolha errada q está tudo acabado. Reeducação alimentar é aprendizado diário. É persistência. É estilo de vida.

25/01/2020

Olá pessoal!!

Sejam donos do seu tempo.
Quem quer faz quem não quer dá desculpas, não é mesmo.

Quanto vale a sua saúde?
Faça algo por você hoje.

24/01/2020

Olá pessoal!

As vezes por algum motivo pensamos que o tempo passou e que perdemos a oportunidade de iniciar uma vida saudável com novos hábitos e assim ser mais feliz! Não é tarde demais, pois temos VIDA!!

Se levante!! O que você precisa? Motivação?
Acompanhe minhas postagens, tem novidade vindo por aí...

22/01/2020

Este é um resultado que eu já esperava.

Nos dias atuais é muito fácil conseguir alguma informação sobre alimentação saudável...

O complicado tem sido praticar novos hábitos e se manter focado pelo tempo necessário até atingirmos nossa meta, nosso desejo.

Por esses dia abordarei por aqui sobre esse assunto. O que será que nos prende tanto a ponto de não atingirmos a meta que tanto almejamos?

Deixe sua opinião aqui nos comentários 😉

08/07/2019

Se dentro de sete (07) dias a partir da sua inscrição, por algum motivo, você achar que o curso não valeu o seu investimento, basta me enviar um único e-mail que eu devolverei 100% do seu investimento. Sem letras miúdas. O risco é todo meu.

08/07/2019

Curso, Dominando as farinhas!
Se você tem restrição ao glúten esse curso é para você!
Ascesse o link e saiba mais.

https://go.hotmart.com/O14855131F

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17/01/2019

Esse é o bolo de banana da receita que postei ontem, o meu não está muito moreno porque não adcionei canela.

Uma delícia! Boa opção para seu lanche da tarde!

06/01/2019

Muitas pessoas se veem sem chão frente a está notícia. 🤦‍♂️
Pensam logo que não vão poder comer nada gostoso nunca mais. 🍔

➡️A desinformação nutricional leva a esse pensamento, por isso que além da orientação do seu médico você deve procurar um profissional nutricionista.
O diabetes se não tratado pode acarretar outras doenças como por exemplo doença renal.
O diabetes não pode ser ignorado suas complicações são muitos sérias e em muitos casos irreversíveis.
O nutricionista e de total importância neste processo. 🍉🍇🍈🍌🍍

⚠️Não ignore a diabetes, ela não vai embora, vamos aprender a se alimentar corretamente e viver com saúde.

✔Entre em contato comigo e conheça meu trabalho. ☎️98628-2558.

25/12/2018

Bom Natal a todos!

11/12/2018

São 5:45h da manhã e eu já estou comendo essa fruta maravilhosa, melão Orange, já experimentou?
Tem pessoas que não suportam comer de manhã, outras quando não comem passam mal 🙋
Esse é apenas um dos vários motivos, que explicam porque um plano alimentar e a estratégia de reeducação alimentar devem ser individualizados!

21/09/2018

Pessoal não é difícil montar um prato equilibrado e saudável. Vejam a imagem abaixo👇

11/09/2018

.com.br ()
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Quem passa um bom tempo nas redes sociais já deve ter lido algo sobre o Setembro Amarelo e por falta de tempo ou mesmo de interesse não sabem do que trata e não entendem a importância dessa campanha.
O Setembro Amarelo é uma campanha que foi criada com o intuito de informar as pessoas sobre o suicídio, uma prática que normalmente é motivada pela depressão e que mesmo com tantos casos notórios, crescentes a cada ano, ainda existe uma expressiva barreira para falar sobre o problema.
Para o Setembro Amarelo, a melhor forma de se evitar um suicídio é através de diálogos e discussões que abordem o problema.
Segundo dados recolhidos em 2012 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 800 mil pessoas tiram a própria vida todos os anos, sendo 75% desses indivíduos moradores de países de baixa e média renda. Estima-se que no mundo acontece um suicídio a cada 40 segundos.
WebDiet abraça forte essa campanha! 💛

25/08/2018

Nutrição clínica 😍

25/08/2018

O que vamos escolher?