Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Terapilates Nova Iguaçú

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Terapilates Nova Iguaçú

Qualidade de vida através do movimento

04/02/2026

Um corpo que confia.
Um movimento que flui.
Um treino que respeita seus limites e expande suas possibilidades.
Isso é Pilates no Terapilates. 🤍

EquilíbrioCorporal SaúdeEmMovimento

03/02/2026

Finalizando mais um dia de pilates ✨❤️

29/01/2026

✨ Seu corpo pode mais.
No Pilates, cada movimento é pensado pra te deixar mais forte, alinhado e sem dor.
Aqui no studio, você não faz exercício por fazer, você cuida de você.
Vem sentir a diferença 🤍

📍 Terapilates

14/01/2026

✨ Força, controle e consciência corporal em cada movimento.
O Pilates vai muito além do exercício, ele transforma postura, previne lesões e fortalece o corpo de forma segura e eficiente.

Aqui, cada aluno é acompanhado com atenção, técnica e propósito.
📍 Seu corpo merece esse cuidado.

👉 Agende sua aula experimental e sinta a diferença.

Postura SaúdeEmMovimento QualidadeDeVida
EstúdioDePilates PilatesNiterói MovimentoÉVida CuidarDoCorpo

13/01/2026

Mamãe do José 🩵

🤰 Pilates na gestação é cuidado, saúde e amor em movimento

✔️ Alívio das dores nas costas
✔️ Fortalecimento do assoalho pélvico
✔️ Melhora da postura e da respiração
✔️ Mais disposição e bem-estar
✔️ Preparação segura para o parto

🌸 Aulas personalizadas, seguras e acompanhadas por fisioterapeutas.
📲 Agende sua aula e viva sua gestação com mais conforto e confiança.

22/12/2025

Mais um ano comemorando ao lado de nossos alunos e pacientes.

Que 2025 seja repleto de amor, paz e muita saúde.

Que possamos continuar juntos, fortalecendo essa parceria tão especial.

Muito obrigada a todos os nossos alunos, pacientes e à nossa equipe maravilhosa por fazerem parte dessa caminhada. ✨

13/09/2025

Sábado Day: fortalecendo a união, o corpo e a mente no mesmo lugar 🥰❤️✨

01/08/2025

Desafio da semana lançado pela nossa prof

Missão concluída com sucesso pelos nossos alunos! 👏💪

21/07/2025

Começando a semana com emoção. Quem aceita esse desafio??? ✨

17/07/2025

📍 Desafio da Semana no Pilates!
Quem t**a encarar esse desafio e descobrir até onde seu corpo pode ir? 💪🔥

No Pilates, cada exercício é pensado para trabalhar força, equilíbrio, mobilidade, controle e consciência corporal.
A prática regular transforma seu corpo de dentro pra fora, melhora a postura, alivia dores, define a musculatura e eleva sua energia.

✨ Seja iniciante ou avançado, sempre há um novo limite a superar.

📲 Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar sua aula experimental.
Vem sentir o poder do seu corpo com consciência e técnica!

04/07/2025

Finalizando a semana com foco e evolução ✨💛

08/05/2025

Força, controle e consciência corporal. Pilates é muito mais do que exercício, é conexão! ✨

Endereço

Rua Otávio Tarquino, 410/Sala 706
Nova Iguaçu, RJ
26215-342

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

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