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Psicóloga Caroline Tulio

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Brasil
Nova Iguaçu, RJ
Psicóloga Caroline Tulio

Psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Atende adolescentes, adultos e Mesmo na contra-esperança, esperar. (Walmir Monteiro)

"...Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar, ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem. E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra, do conselho, da minha sinalização. Que as lágrimas que diante de mim rolarem, pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas, sejam segredos que me acompanhem até o fim..."

29/07/2024

🍀🌻

27/06/2024

Eu poderia dizer pra vocês que eu fico assim bem plena fazendo a organização da minha agenda, mas a conversa é outra ... a verdade é que eu raramente estou maquiada. De resto, tudo certo. 😅✌🏼❤️

17/06/2024

Estar fazendo terapia não significa que não precise fazer algo terapêutico. Precisa e é muito importante. Fazer algo terapêutico não significa que não precise cuidar da sua saúde mental.

16/05/2024

Tem vários tipos de ajuda. Sabe disso? Só que a sua primordial! É isso, pessoal. Dando aquele colo, seus ouvidos em forma de abraço, o seu abraço em forma de palavras e suas palavras em forma de secar lágrimas e secar lágrimas em forma de amor. Ajude como puder (seja doando dinheiro, afeto, escuta, roupas e utensílios, alimento...). Tire sorrisos. Proporcione o quentinho do abraço... e se for você precisando dessa ajuda, PEÇA. Você não está sozinho (a).
Que sejam dias melhores. Que a esperança cresça como um girassol. Apenas, seja / peça ajuda.

13/05/2024

Começando a semana com sorriso no rosto, fé e resiliência para buscar os dias melhores e muita força de vontade para que eu continue em busca da minha mudança e autocuidado. Minha meta é sorrir mais vezes! ... ah, e aquela dose pequena de café pra não perder o costume. 🍀⚘️

22/04/2024

Uma psi "quebrando" barreiras. ☺️

15/04/2024

Optei por começar essa semana com um sorriso no rosto, foco e fé para alcançar as metas estabelecidas e resiliência pra cada adversidade que possa surgir no meu caminho. Não é sobre romantizar a rotina; é sobre tentar olhar por uma outra perspectiva e essa, hoje, está sendo minha escolha. 🙏🏼🍀

18/03/2024

Você da conta de tantas coisas, mas e de você?
Com o intuito de te estimular (e me estimular também rss) te proponho firmar um compromisso de, pelo menos, colocar em prática diariamente um gesto de autocuidado. Esse é o compromisso!
Disponibilizei um filtro nos storys e se quiser utilizar na hora que estiver praticando algo e me marcar será ótimo. 🙂

08/03/2024

MULHER, que neste dia você se olhe no espelho e contemple a beleza que há dentro de você. Que ao se olhar, você possa enxergar o seu verdadeiro eu, e não venha a se julgar. Durante todo um passado e até mesmo no presente, vimos por meio de nossas lutas, que não somos em nada o s**o frágil!
Mulher, viva o ontem, o hoje e o amanhã. E todas as vezes em que se olhar no espelho não se esqueça, a sua beleza, o seu valor é aquele que você enxerga em si mesma, e não os outros.
Seja forte, seu dia é todo dia!🌹

06/03/2024

Que no seu tempo você consiga. Peça ajuda! 🌹

20/02/2024

Eu vi a necessidade de te lembrar e, de me lembrar também, que nós não somos foguetes! E está tudo bem você ter que voltar pra pegar um fôlego, parar para descansar, mudar de trajeto...
🚀 Já vivemos numa correria exaustiva, com inúmeras tarefas e as vezes desejamos até que o dia tenha mais de 24h e ainda temos que lidar com esse tipo de "frase motivacional"? Ah, não gente! Deixa pro foguete o fardo dele de não ter ré.

09/02/2024

Só um lembrete! 😉
Quer aprender a regular essa dose? A terapia pode te ajudar. Busque por um profissional.

03/02/2024

📍🌏

02/02/2024

TALVEZ UM ATÉ LOGO! 🥹
Hoje me despeço desse lugar que viveu comigo a mais linda metamorfose. São mais de 08 anos anos e dele eu levo gratidão, muitos aprendizados, risos, choros e muitas preces. Foi nele que eu comecei minha caminhada como psicóloga clínica e com ele fizemos muitas mudanças em inúmeras vidas, inclusive na minha. Gratidão é a definição pra esse cantinho. Obrigada, também, ao meus padrinhos que prontamente me deram essa sala para começar a minha trajetória profissional. Vocês nem imaginam o tanto de coisa boa que essa sala fez pra mim. Amo vocês, tios. Obrigada ao pessoal do prédio que sempre me ajudava com alguma coisa e um obrigada, também, a Fatinha que sempre me acolhia com uma comidinha fresca e cheirosa. Sentirei saudades! Obrigada, meu Deus, por até aqui me ajudar, orientar e sustentar. 🙏🏼
Mas, caminhar em frente é preciso. E, aqui, encerro um ciclo para agora começar outro.

30/01/2024

Principalmente nos momentos de ansiedade e tristeza os nossos pensamentos podem nos levar a lugares perigosos. Lugares estes onde a gente pode acabar se questionando sobre o nosso valor e nossa capacidade. Portanto, cuide-se! Coloque empatia, compaixão e bondade nas suas atitudes e se possível tente ser feliz do seu jeito e no seu tempo.

12/01/2024

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