Psicóloga Aline Fortes Ribeiro

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Nova Iguaçu, RJ
Psicóloga Aline Fortes Ribeiro

CRP 05/51337
� Psicóloga Clínica;
� Pós-graduanda em TCC;
� Aqui você encontrará reflexões, informações, divulgações[...]
Um amor chamado psicologia � Carl Jung

Psicóloga por amor! �

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana".

13/05/2022

Hoje foi dia de Psicologia presente na Escola. Por mediação da minha querida fui conversar com os alunos sobre saúde emocional, afeto e a importância do convívio social.

É notório que o retorno às aulas presencial trouxe consigo uma dificuldade maior nas relações entre os jovens, e destaco aqui a importância de continuarmos levando informação, e falando daquilo que muito importa.

O cuidado consigo e a importância das relações saudáveis para o desenvolvimento.

Agradeço a todos escola, pelo acolhimento, foi maravilhoso dividir esse momento 💜

28/04/2022

Atendimentos particulares e por convênio.

03/08/2021

Instagram

27/08/2020

Oi pessoal, não estou com o melhor cabelo, melhor roupa ou melhor foto, mas estou aqui grata demais por finalizar mais uma manhã de atendimento, na modalidade online, no meu cantinho novo de atendimento.

Feliz nosso dia à todas as psicólogas e psicólogos, e aos em formação também. Nossa profissão tem uma grande contribuição na sociedade.

Agradeço a todas as pessoas que me permitiram através de minha profissão conhecer um pouquinho de sua história, e contribuir de alguma maneira com minha profissão.
Claro que sigjifica crescimento pra mim também.

Feliz dia!
Há 9 anos comemorando, 5 de formação e 4 de formada! 🥰🥰

23/07/2020

Falando sobre gerenciamento das emoções e os cuidados com a saúde mental com os alunos do Colégio Estadual Engenheiro Arêa Leão.
"tia você é psicóloga? Que legal, eu quero ser também" - "tia aconteceu isso lá em casa, não sei qual emoção senti, mas agora to aliviado" .
Tem como não amar?! 😊

Agora Palestras e Grupos em formato ONLINE.
Psicóloga Aline Fortes Ribeiro
CRP 05/51337
(21) 97366- 5272

13/07/2020

Nossos pensamentos não são fatos!

Oi pessoal .
Vocês sabiam que por trás de um estado emocional sempre há um pensamento?
(Tô de logo nova também 😍) mas voltando ao assunto...

Esse pensamento por sua vez pode ser disfuncional, exagerado e não verdadeiro.
(Lembrando que todo pensamento disfuncional em uma outra situação pode ter sido funcional, sem culpa galera 💛)
Os acontecimentos não determinam diretamente nossas emoções, sempre existe a instância intermediária das cognições (pensamentos) e é aí onde podemos nos colocar em ação. Podemos questionar nossos pensamentos.
Ex: (retirado de "a mente é maravilhosa"
➡️Que provas tenho de que isso é realmente assim?
R:Perdi algo que era bastante importante para mim.
➡️Que provas tenho de que esse pensamento é falso?
R: Não posso saber com certeza se minha vida voltará a ter sentido ou não, portanto, assumir que nunca terá é adiantar os acontecimentos. Além disso, o fato de ter perdido algo importante em minha vida não quer dizer que toda ela precise de sentido completo, pois tenho muitas outras coisas das quais posso desfrutar.
➡️Existem outras interpretações alternativas?: Sim, minha vida sofreu um contratempo importante, mas isso não quer dizer que perdeu seu sentido. Nada demonstra que uma perda implica diretamente a perda do sentido vital. Isso é desagradável, mas não é terrível.
O objetivo é entendermos através do autoconhecimento que em uma grande parte das vezes podemos magnificar os acontecimentos, e assim ficamos ansiosos, ou com a sensação de que algo muito ruim ou insuportável está acontecendo conosco ou irá acontecer intensificando nossas emoções, e nos atrapalhando nas tomadas de decisões.
Quando a situação pode ser sim desagradável, porem possível de suportar.
É um exercicio diário que exige esforço até que se torne mais espontâneo. Olhando o mundo de uma forma mais saudável e racional, e mais provável que gere emoções mais tranquilas, as quais, por sua vez, permitem enfrentar os problemas mais serenamente. .

Psicóloga Aline Fortes Ribeiro | CRP 05/51337 | (21) 97366- 5272

19/06/2020

*ATENDIMENTOS PRESENCIAS - AGENDA ABERTA PARA JULHO *

Retornando aos atendimentos presenciais com todos devidos cuidados e recomendações.

Consultório locarizado em:
Laura Pêgas Rua Professora Venina Corrêa Tôrres, 23 - Sétimo andar - Centro, Nova Iguaçu ⏰ SOMENTE COM HORA MARCADA

Atendimento a crianças, jovens e adultos.

Entre em contato para solucionar suas dúvidas e demais informações 🌻

Psicóloga Aline Fortes Ribeiro | CRP 05/51337 | (21) 983665272

19/05/2020

Olá, pessoal!

Que seja curar o pensamento e tudo o que têm por trás dele e vem sendo o reforçado com o tempo.
Que lembremos sempre de avaliarmos nossos pensamentos e questiona-los.
Nem sempre são verdades absolutas.

Obs:Nem sempre é fácil identifica-los, questiona-los e também ver a relação de como o pensamento pode influenciar como nos sentimos ou agimos sem um auxílio de um profissional qualificado. Quando necessária, procure a psicoterapia para lhe auxiliar.

Esta semana tem vídeo sobre o assunto 💭

Psicóloga Aline Fortes Ribeiro | CRP 05/51337 | (21)97366 - 5272

13/05/2020

Oi pessoal, hoje venho falar brevemente com minhas palavras através desse vídeo, como a Terapia Cognitvo Comportamental (TCC) entende nossos processos.

A TCC é uma das abordagens psicoterapeuticas, e a que tenho como base no meu trabalho na clínica.
Ou seja, venho falando um pouco da prática clínica, baseada na TCC, de acordo com o modelo cognitivo prosposto por Aaron Beck.
Ressaltando, Psicologia é Ciência.
*****Durante o vídeo falo "memórias mentais" mas na verdade me refiro a "imagens mentais".
Psicóloga Aline Fortes Ribeiro | CRP 05/51337 | (21)97366 - 5272

12/05/2020

Oi pessoal, hoje tenho uma pergunta:
Como vocês se realcionam com seus sentimentos e emoções "desagraveis"?

Muitas vezes relacionamos os sentimentos e emoções desagradáveis com fraquezas, e o reflexo disso é tentarmos "sermos fortes" o tempo todo, "maquiando" ou jogando para "debaixo do tapete" o que está sentindo.

O que é um grande "mito" e "desconhecimento" pois o indicado é nos permitirmos sentir sim, para que não fiquemos sobrecarregados, mantendo assim também um equilíbrio emocional.

Se cobre menos, principalmente quando falamos de "problemas reais".

Sabe aquele peso nas costas por acharem que é preciso estar sempre bem?
TENHO UMA ÓTIMA NOTICIA
Não precisam mais carregar! 🙌
PERMITAM-SE, identifique e nomeie suas emoções e sentimentos.

Se preciso, busque ajuda profissional, faça terapia.

Psicóloga Aline Fortes Ribeiro | CRP 05/51337 | (21)97366 - 5272

Atendimento Online

Endereço

Nova Iguaçu, RJ

Telefone

21973665272

Site

http://www.instagram.com/psialinefortes/

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