
10/09/2025
✨ Resiliência é a capacidade de atravessar momentos desafiadores e, pouco a pouco, encontrar formas de seguir adiante.
🌿 Esse processo não anula a dor ou o peso das situações, pelo contrário, envolve reconhecer o que sentimos, dar nome às emoções e, a partir disso, buscar caminhos de adaptação e reconstrução.
💡 A resiliência não é algo fixo ou inato, mas pode ser desenvolvida. Apoio social, autocuidado e estratégias de enfrentamento saudáveis fortalecem nossa capacidade de lidar com pressões cotidianas.
🤝 Construir resiliência é investir em saúde mental. Isso inclui saber pedir ajuda, olhar para as próprias vulnerabilidades e se permitir crescer a partir delas.
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📝 Taís de V. Barreto - Neuropsicóloga - CRP 05/50500
🎓 Especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia, Neurociências da Aprendizagem e Psicopedagogia
🕕 Atendimentos com hora marcada
🌍 Nova Iguaçu - RJ e ONLINE
👥 Adolescentes e adultos