Dra Erika Vasconcelos

31/03/2026

✨ Day Spa Terapêutico – Corpo, Mente e Energia ✨

Reserve um momento para cuidar de você. No dia 15 de abril, preparamos uma experiência especial de bem-estar, equilíbrio e renovação.

Nosso Day Spa Terapêutico foi pensado para proporcionar relaxamento profundo, alívio das tensões e harmonização da energia do corpo e da mente. Um dia dedicado ao autocuidado, onde você poderá desacelerar, restaurar suas energias e reconectar-se consigo mesmo.

Durante essa experiência, você poderá desfrutar de:
🌿 Massagem relaxante
🌿 Massagem terapêutica
🌿 Drenagem linfática
🌿 Reiki
🌿 Reflexologia

Além disso, teremos um delicioso coffee break, preparado com carinho para tornar esse momento ainda mais especial. ☕💚

O evento contará também com a participação da terapêutica holística Tereza Conde, trazendo ainda mais cuidado e equilíbrio para essa experiência única.

📅 Data: 15 de abril

📍 Local:
Clínica Erika Vasconcelos
Travessa Vila Iboty, 26 – Ed. Ignácio Mello
Centro – Nova Iguaçu

Permita-se viver esse momento de cuidado, relaxamento e renovação.
Vagas limitadas. Agende e venha viver essa experiência! ✨

09/03/2026

Principais Benefícios e Importância do Pilates:
Fortalecimento e Tônus Muscular: Foca nos músculos profundos, promovendo um corpo tonificado e funcional, especialmente no centro de força (core).
Melhora da Postura e Flexibilidade: Corrige desalinhamentos posturais e aumenta a amplitude de movimento das articulações.
Prevenção e Reabilitação de Lesões: É um exercício de baixo impacto, indicado para tratar dores nas costas, hérnia de disco, escoliose e prevenir lesões por esforço repetitivo.
Consciência Corporal e Respiração: Melhora a coordenação motora e utiliza a respiração consciente para diminuir o estresse e a tensão corporal.
Saúde Mental e Bem-Estar: Ajuda a reduzir a ansiedade, fadiga e pensamentos negativos, proporcionando relaxamento.
Versatilidade: Indicado para todos, incluindo gestantes, idosos e pessoas em reabilitação.
Agende uma aula experimental.

05/03/2026

Paciente em acompanhamento fisioterápico com atraso global no desenvolvimento devido a múltiplas malformações em todo o encéfalo-giros, cerebelo, agenesia de corpo caloso, hipomielinização global, alterações em tronco cerebral, com evolução de hipotonia global seguido de espasticidade, encurtamento progressivo do calcâneo. ❤️

05/03/2026

O osteopata não foca apenas no sintoma, mas busca a causa principal do desequilíbrio. A técnica considera o corpo como uma unidade, em que a estrutura (ossos, músculos, fáscias) governa a função. A prática é indicada para todas as idades, desde recém-nascidos até idosos, promovendo qualidade de vida e prevenção de lesões. Agende a sua avaliação que explicaremos melhor.

24/02/2026

Agora aceitamos Gympass Silver. Ligue e agende seu horário.

24/12/2025

10/07/2025

Dor no ombro que incomoda ao levantar o braço? Pode ser bursite subacromial!

A bursite subacromial é uma inflamação da bursa (uma pequena bolsa com líquido) localizada entre o osso do braço e o acrômio, uma parte da escápula. Essa inflamação geralmente acontece por movimentos repetitivos, má postura ou até sobrecarga durante atividades físicas.

Ela pode causar dor intensa ao levantar o braço, dificuldade para dormir de lado e limitação nos movimentos.

💡 Se você sente esses sintomas, não ignore! Um diagnóstico e tratamento adequados fazem toda a diferença.

👉 Agende uma avaliação!

09/07/2025

Cuidar da sua saúde é prioridade! Agende agora sua consulta, nossa clínica é especializada em transformar bem-estar em qualidade de vida. 💪 Clique no link da bio e marque seu horário!

08/07/2025

Você sabia que o pilates pode ser um grande aliado no controle da ansiedade? Durante a prática, a respiração consciente, os movimentos lentos e o foco no momento presente ajudam a acalmar a mente, reduzir o estresse e promover o bem-estar emocional.

A ciência já comprova: cuidar do corpo também é cuidar da mente. 💆‍♀️

Se você está enfrentando momentos de ansiedade, talvez seja hora de experimentar uma abordagem mais integrada e gentil com você mesma.

📩 Quer saber como o pilates pode te ajudar de forma personalizada? Me chama no direct ou agende uma avaliação!

07/07/2025

A fibromialgia é uma condição crônica que causa dores musculares generalizadas, fadiga, distúrbios do sono e sensibilidade em pontos específicos do corpo.

Apesar de não ter cura, é possível controlar os sintomas com o tratamento adequado, que pode incluir:
✔️ acompanhamento médico
✔️ atividade física leve e regular
✔️ técnicas de relaxamento
✔️ ajustes na alimentação
✔️ uso de medicamentos quando necessário

O diagnóstico precoce e um plano de cuidado individualizado fazem toda a diferença na qualidade de vida!

Cuidando de você com empatia e conhecimento, marque um horário!