07/10/2024
Quando a aluna brilha ⭐️⭐️⭐️ 👏👏
Será que pilates fortalece o corpo ou é só alongamento? Será só pra idosos ou pra todas as idades?
Será só pra fisioterapeutas ou também para educadores físicos?
Você conhece um pouco a história do seu criador?
Joseph Hubertus Pilates foi enfermeiro e inventor do método Pilates de condicionamento físico.
Joseph Pilates nasceu em 1880, na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha. Com uma saúde debilitada, já que foi uma criança raquítica, asmática e afetada por várias limitações físicas, Pilates dedicou sua vida a superar suas dificuldades. Ainda adolescente, foi exímio ginasta, esquiador e mergulhador, sendo anos depois o criador do Método Pilates.
Fiel expoente de seu próprio sistema, Joseph Pilates estava seguro de que seus conhecimentos estavam 50 anos à frente da sua época. O tempo confirmou a verdade de suas afirmações.
Fonte: https://pilates.com.br/metodologia/historia/joseph-pilates/
