Marcos Faria - Psicólogo

15/05/2025

Muita gente passa anos em psicoterapia tentando se livrar da dor e melhorar sua saúde mental.

Reduz sintomas, segue protocolos, tenta mudar pensamentos.
Mas algo dentro continua apertando, gritando, pedindo escuta.

A Gestalt-terapia não tenta calar esse grito. Ela tem uma abordagem global em saúde mental.
Ela pergunta:
— O que essa dor quer dizer?
— Que parte sua está sufocada nisso?

Já atendi pessoas que vieram de anos em outras abordagens, muitas vezes mais cansadas e com sintomas mais intensos do que quando começaram. Tiveram um alívio temporário e limitado em saúde mental.

A TCC pode ser útil.
Pode até ser o que você dá conta agora.
Mas talvez, mais cedo ou mais tarde, a dor peça outra coisa:
👂 uma escuta mais profunda.
🕯️ uma presença mais inteira.
🌱 uma transformação que começa dentro, habitando o que dói.

Se esse post te tocou, compartilhe.
Às vezes, a verdade dói.
Mas pode ser o começo do despertar.

17/04/2025

Você não tem problema com o amor. Você tem questões mal resolvidas com você mesmo.
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Relacionamentos são como espelhos: eles não criam suas dores — eles só revelam onde ainda dói.
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E enquanto você continuar buscando fora o que só pode encontrar dentro, vai repetir os mesmos ciclos, com rostos diferentes.

Este carrossel é um convite:
Não para aprender a lidar com o outro…
Mas para finalmente começar a lidar com você.
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Se você sente que está na hora de romper padrões, curar suas feridas e viver um amor mais consciente — me acompanha por aqui.
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Esse perfil é pra quem tá cansado de conselhos rasos e quer transformação real.
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Compartilhe com alguém que precisa ver isso.

E se algo tocou você: comenta aqui embaixo. 👇

28/08/2023

Em meu post em celebração ao Dia do Psicólogo, conto 7 coisas que considero conhecimento essencial! Especialmente para quem busca crescimento pessoal, bem-estar mental ou amadurecimento psicológico!

04/06/2023

Em um mundo repleto de incertezas e desafios, é fácil nos perdermos e nos afastarmos de quem realmente somos. No entanto, a resposta para resgatar a esperança está dentro de nós. Como psicólogo, acredito que o autoconhecimento é a chave para esse processo de reconexão e transformação.

Neste vídeo, apresento um direcionamento poderosos para ajudá-lo a se reconectar com sua essência autêntica. Descubra como olhar para dentro de si mesmo pode despertar uma nova perspectiva, renovar a esperança e guiar você em direção a uma vida mais plena e significativa.

01/06/2023

🌟 Hoje é dia de relembrar um
momento especial e impactante! Ao ler novamente
essa comovente carta-testemunho que recebi de uma
cliente em processo de psicoterapia, meus olhos se
encheram de gratidão e emoção. Foi um gesto de
importância ímpar em minha vida, e agora, com o
poderoso efeito do , quero compartilhar esse
momento único com vocês. 🙌📜

Essa cliente iniciou sua jornada terapêutica comigo. Na
época, ela mesma não percebia a necessidade da
terapia. Ela enxergava problemas em todos ao seu
redor e buscava uma solução para corrigi-los.

No entanto, ao longo de seis meses no processo
terapêutico, ela fez descobertas profundas. Aprendeu
que a verdadeira mudança começa de dentro para fora,
e passou a se autoavaliar, reconhecendo tanto suas
falhas quanto suas inúmeras qualidades. Hoje, ela se
conhece melhor e entende que amar a si mesma é a
chave para uma vida mais feliz e plena!

Essa carta representa um marco significativo em nossa
jornada. E com o consentimento generoso da cliente,
decidi compartilhá-la aqui, trazendo à tona esse
momento de gratidão e reflexão. 🙏

Não é maravilhoso reviver essa experiência? 😊 Se
você também busca um caminho de autodescoberta e
deseja trilhar o percurso rumo ao amor próprio e à
felicidade, dê o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e satisfatória!!

31/05/2023

Publiquei um novo artigo em meu blog, nele explorei como a Terapia Gestalt pode iluminar o caminho para superar traumas, lidar com a ansiedade, nutrir relacionamentos saudáveis e cultivar uma autoestima sólida.

Descubra como a Terapia Gestalt pode te ajudar a desvendar os bloqueios emocionais e os padrões limitantes que te impedem de viver plenamente.

Se você busca mais do que apenas alívio momentâneo, mas sim uma jornada de crescimento e realização pessoal, não perca a oportunidade de ler o artigo completo. Clique no link abaixo e embarque nessa jornada de autotransformação. 👇📖

A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica poderosa que visa promover o crescimento pessoal e a transformação.

30/05/2023

Às vezes, a angústia é um chamado para nos reconectar.

O autoconhecimento é a chave que desbloqueia as portas da transformação interior. Ao explorar nossas emoções, padrões de pensamento e comportamentos, revelamos os fragmentos de nós mesmos e os unimos como um quebra-cabeça. Com cada peça encontrada, nos tornamos mais autênticos, resilientes e conscientes de quem realmente somos.

Ao compreender as raízes da sua angústia e reconhecer a presença da ansiedade em sua vida, você está pronto(a) para iniciar uma jornada de autotransformação. Através do autoconhecimento, você desenvolve uma nova perspectiva sobre si mesmo(a), aprende a acalmar a mente, e descobre recursos internos poderosos para lidar com a ansiedade de forma saudável. Estou aqui para te acompanhar nesse processo. Marque nos comentários alguém que possa se beneficiar dessa reflexão!

29/05/2023

Lembre-se de que a verdadeira força surge ao enfrentar os desafios internos e ao trabalhar o autoconhecimento. Você tem a capacidade de superar os mecanismos de defesa do ego e crescer como pessoa. Não tenha medo de buscar ajuda e apoio nesse processo de desenvolvimento pessoal.

28/05/2023

Vamos desconstruir alguns mitos que obscurecem a terapia e abraçar a sabedoria que ela pode nos oferecer:

Mito 1: "Terapia não é só para pessoas 'malucas'." A verdade é que a terapia está disponível para qualquer indivíduo que busque aprimorar sua qualidade de vida, lidar com desafios emocionais e desvendar os segredos ocultos de sua própria essência. É uma jornada de autodescoberta para todos.

Mito 2: "Terapia não é apenas falar sobre seus problemas." Na Gestalt, por exemplo, o terapeuta e o cliente trabalham juntos como parceiros de exploração. Eles mergulham profundamente nos padrões de comportamento, pensamento e emoção que moldam a vida do cliente. Juntos, desvendam novas abordagens e desenvolvem habilidades para enfrentar desafios futuros com maior clareza e integração.

Mito 3: "Terapia não é apenas para pessoas solitárias." Enganam-se aqueles que acreditam que a terapia é apenas um refúgio para os solitários. A Gestalt-terapia pode aprimorar os relacionamentos e a comunicação tanto na esfera pessoal quanto profissional. Ela nos convida a expandir nossa consciência e a construir conexões mais autênticas com os outros.

Mito 4: "Terapia não é para pessoas fracas." Procurar apoio emocional e terapêutico é um ato de coragem e força interior. Reconhecer que precisamos de auxílio é um passo significativo em direção ao nosso crescimento pessoal. Ela nos auxilia a enfrentar desafios de frente, construindo resiliência emocional e nos tornando mais capazes de lidar com os altos e baixos da vida.

Mito 5: "Terapia não é uma solução rápida." A terapia é um processo contínuo, onde o compromisso e o trabalho árduo são essenciais tanto para o cliente quanto para o terapeuta. É uma jornada que exige tempo, mas os benefícios a longo prazo são incalculáveis. Através desse mergulho profundo, cultivamos uma compreensão mais autêntica de nós mesmos e alcançamos um crescimento duradouro.

Desconstruir os mitos sobre terapia é essencial, pois ela se revela como uma ferramenta poderosa e relevante para o processo de autoconhecimento.

Se você também acredita que a terapia tem muito a nos oferecer, compartilhe esse post e vamos quebrar esses mitos…

27/05/2023

A busca pela perfeição e sucesso é algo muito comum na sociedade em que vivemos, e muitas vezes nos perdemos nesse caminho. Quando estamos tão focados em alcançar nossos objetivos, acabamos nos esquecendo de quem somos e do que realmente importa na vida. É importante lembrar que somos seres sociais e que nossos relacionamentos e conexões com os outros são fundamentais para a nossa felicidade e bem-estar.

A história inspiradora contada em "O Cavaleiro Preso na Armadura" nos convida a olhar para dentro de nós mesmos e a descobrir nossa verdadeira identidade. Muitas vezes, usamos nossas máscaras e armaduras para nos protegermos do mundo e dos outros, mas isso acaba nos impedindo de sermos quem realmente somos e de nos conectarmos de forma autêntica com as pessoas ao nosso redor.

Ao ler essa história, podemos refletir sobre nossas próprias máscaras e armaduras, e sobre como elas estão nos impedindo de viver plenamente. Podemos nos encorajar a fazer essa jornada de autoconhecimento e a nos conectar de forma mais autêntica com os outros.

Tenho certeza de que a leitura do livro "O Cavaleiro Preso na Armadura" pode ser uma inspiração para você refletir sobre sua própria jornada de autoconhecimento e sobre como se conectar de forma mais autêntica com as pessoas ao seu redor.

Se você ficou interessado, compartilhei o link nos meus stories! 🌟📖

26/05/2023

Quantas vezes nos vemos presos em padrões que nos aprisionam em uma sensação de desconforto?

Adiar decisões importantes, evitar encarar desafios ou negar a realidade são estratégias sutis que nosso ego utiliza para manter-se seguro, mas que nos impedem de alcançar uma vida autêntica e plena.

No entanto, é preciso lembrar que a negação não altera a realidade em si, apenas nos afasta de enfrentá-la de forma efetiva e de criar mudanças positivas. Sendo um mecanismo inconsciente que nos impede de perceber como realmente somos, e de ver como interferimos na realidade ao redor. A chave para romper esse ciclo está no autoconhecimento, um processo profundo e transformador.

25/05/2023

A frase de Sartre destaca a importância de assumirmos a responsabilidade por nossas vidas, independentemente das influências externas. Ela nos lembra que não é o que os outros fazem de nós que importa, mas sim o que fazemos com essas experiências. Isso nos desafia a ser agentes ativos de nossa própria existência, escolhendo como interpretar e responder às situações. Explorar nossa individualidade e buscar o autoconhecimento nos convida a construir uma vida autêntica e significativa, alinhada com nossos valores e aspirações.

Assumir o protagonismo da sua vida é um desafio para você? Compartilhe suas experiências nos comentários. 🗝️🤔