Dra. Rosana Simões

Dra. Rosana Simões Especialidades clínicas, suporte ao tratamento do câncer, medicina regenerativa clínica, metabologia e emagrecimento. Dra.

Rosana Simões graduada em medicina pela FCMMG, em 1994 onde estudou suas especialidades (Clínica Médica, Gastroenterologia e Terapia Intensiva). Especialista em CTI e graduada em Hepatologia e Transplante de Fígado na França (Hôpital Beaujon -Faculté de Médicine – Paris V).

É membro ativo da A4M (American Academy of Antiaging Mecidicine), da WAAM (World Academy of Antiaging Medicine), da MMI (Metabolic Medical Institute of Medicine) e está sob processo de oficialização do credenciamento para médica americana.

O estômago é um dos órgãos com maior capacidade de regeneração do corpo humano.Incrível não é mesmo? 👩Mas, para que esse...
06/11/2025

O estômago é um dos órgãos com maior capacidade de regeneração do corpo humano.
Incrível não é mesmo? 👩

Mas, para que esse processo ocorra de forma eficiente, ele precisa de nutrientes adequados e cuidados diários — afinal, até um sistema tão resistente tem seus limites.

Nutrientes que favorecem a regeneração:
Para que o processo de reparo aconteça de forma eficiente, o corpo precisa de nutrientes que auxiliam na recuperação da mucosa:
✨ Vitamina A – estimula a regeneração celular
✨ Vitamina E – protege contra o estresse oxidativo
✨ Vitamina B12 e ácido fólico – fundamentais para a renovação celular
✨ Vitamina C – favorece a cicatrização

💡 Uma alimentação equilibrada é aliada essencial na saúde gástrica!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

A nutrição exerce papel fundamental na manutenção da saúde, incluindo a cerebral.Este estudo nos mostra isto e nos suger...
03/11/2025

A nutrição exerce papel fundamental na manutenção da saúde, incluindo a cerebral.
Este estudo nos mostra isto e nos sugere que a origem da proteína pode influenciar de forma distinta o envelhecimento cerebral.

🔬 Limitações e considerações:
Este é um estudo observacional, o que signif**a que identif**a associações, mas não estabelece causa e efeito. Mais pesquisas são necessárias para compreender os mecanismos biológicos que relacionam a ingestão de proteínas à preservação cerebral.

Enquanto isto: invista em uma alimentação equilibrada, com fontes proteicas de qualidade. Isto pode contribuir para a longevidade neural e a função cognitiva.

Abraços!!!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

Inflamação, Metabolismo e Emoções: a tríade que define sua saúdeVocê já parou para pensar como esses três fatores estão ...
29/10/2025

Inflamação, Metabolismo e Emoções: a tríade que define sua saúde

Você já parou para pensar como esses três fatores estão profundamente conectados? 💡

🔹Inflamação crônica pode minar sua energia e afetar seu humor.
🔹Metabolismo desequilibrado dificulta o aproveitamento de nutrientes e a produção de energia.
🔹Emoções instáveis impactam escolhas alimentares e a saúde do corpo como um todo.

A boa notícia é: 👩
A nutrição estratégica atua diretamente nessa tríade, ajudando a prevenir doenças, aumentar sua energia e equilibrar seu bem-estar emocional.

Dica prática:
Inclua mais alimentos anti-inflamatórios, cuide do equilíbrio hormonal e mantenha uma rotina alimentar consciente. Pequenas mudanças têm grande impacto na saúde integral.

Seu corpo e mente funcionam melhor quando essa tríade está alinhada!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

28/10/2025

Mamãe é guerreira, forte e meu maior exemplo de mulher. Mãe: eu, meu pai e meu irmão somos fruto do potencial que você percebeu em nós e nos exigiu. Agora quero dar testemunho de Jesus Cristo e do que Ele é capaz de fazer na minha vida e na de todos nós. Aliás, nos últimos 10 meses o que não me falta é testemunho.

Em 2025 aprendi muitas coisas:

1. Existe um fruto chamado Espírito Santo, que nos dá a Paz que supera o entendimento, a Alegria no sofrimento, a Prudência, o Discernimento, a Força, a Bondade, a Clareza e o Domínio próprio.

2. Ele trabalha em nós quando pedimos a presença de Deus, quando estamos desnorteados, desesperados, sem forças e sem solução.

3. Só conseguimos ouvi-Lo quando silenciamos os ruídos, medos e confusões do mundo, para escutar a voz do coração: a Sabedoria Divina ilumina o próximo passo.

4. Muitas vezes o melhor é f**ar quietinha, em conexão com Deus e deixar que Ele trabalhe, pois com minhas forças eu não conseguiria.

5. Deus é o Senhor da vida. Ele é quem a tira e quem a dá.

6. Nós, médicos, achamos que sabemos o que vai acontecer, mas não sabemos nem o que ocorrerá nos próximos 30 minutos, o que dirá na nossa vida.

7. Nosso organismo é muito mais que perfeito: é incrível. Em 31 anos de formada, me surpreendo todos os dias com a capacidade de resposta do corpo humano, atendendo meus pacientes queridos.

8. 2025 está sendo um ano bendito, pela velocidade do meu aprendizado sobre a força do Espírito Santo. Somos apenas instrumentos da vontade Dele. Minha mãe estava desenganada pela medicina em julho deste bendito 2025. Eu aguardava a hora de preencher as papeladas. Agora ela sente fome e pede comida de verdade! O que recebe por sonda está insuficiente para a necessidade de regeneração do organismo dela! Isso é incrível.

9. Aprendi também que o mal é ousado e o bem é tímido. Quero confrontar essa realidade, fazendo a minha parte.

Precisamos testemunhar os milagres em nossa vida e ajudar a humanidade a entender as respostas certas.

Nosso corpo continua sendo uma máquina perfeita, mas o mundo ao redor mudou.A comida perdeu parte da sua força,o solo pe...
27/10/2025

Nosso corpo continua sendo uma máquina perfeita, mas o mundo ao redor mudou.

A comida perdeu parte da sua força,
o solo perdeu parte da sua vida,
e o tempo… perdeu parte do seu ritmo.

Vivemos em um ritmo acelerado,
com pouco tempo para planejar refeições
e muita exposição a estresse e poluição.

O resultado?
Dietas pobres em nutrientes e intestinos inflamados.

Mesmo quando tentamos comer bem,
o corpo nem sempre absorve tudo o que precisa —
principalmente quando há gastrite, disbiose ou inflamação intestinal.

Por isso, a suplementação, quando bem indicada, não é um modismo, mas uma forma de assegurar que os sistemas vitais tenham o que precisam para funcionar em equilíbrio.

Para refletir: 🌿 O essencial não é o excesso, é o equilíbrio!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

23/10/2025

Você já se pegou com a cabeça cheia, pensamentos em sequência, sem conseguir desacelerar?
Esse ritmo mental constante não é sinal de produtividade — é sinal de sobrecarga.

O QUE VOCÊ PODE FAZER?

Mudanças no estilo de vida, como praticar meditação e hobbies, reduzir o uso de eletrônicos, ter uma rotina de sono saudável e manter uma alimentação equilibrada. Praticar atividade física regular: que tal investir em Yoga?

A psicoterapia também é importnte pois pode identif**ar padrões e desenvolver estratégias. O uso de medicamentos pode ser indicado por um profissional para controlar sintomas, especialmente quando há ansiedade ou depressão associada.

REFLITA! 💬
Nem sempre pensar mais signif**a viver melhor. Às vezes, é no silêncio que encontramos clareza.

23/10/2025

Seu cérebro precisa de nutrientes para relaxar!!!

Um dos principais responsáveis por esse estado de calma é o GABA — o neurotransmissor que age como um “freio” natural no sistema nervoso.
Ele é o oposto do glutamato, que estimula, excita e mantém o corpo em alerta.

Mas para transformar o glutamato em GABA, o cérebro precisa de ajuda:
✨ Vitaminas do complexo B (especialmente B6)
✨ Magnésio, o mineral da tranquilidade

Sem esses nutrientes, o cérebro f**a “preso” no modo excitação, dificultando relaxar, dormir e manter o equilíbrio emocional.

Em outras palavras: relaxar também é bioquímica.
E o seu corpo precisa estar nutrido para isso acontecer.

👉 Quer saber se você está com deficiência de magnésio ou vitaminas do complexo B?
Converse com um profissional e avalie se a suplementação pode ajudar o seu sistema nervoso a encontrar o modo “calma”.

F**a a dica!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

Quando o assunto é emagrecer e perder peso, o que vem primeiro à mente é: comer menos! Quase nunca pensamos em equilíbri...
21/10/2025

Quando o assunto é emagrecer e perder peso, o que vem primeiro à mente é: comer menos! Quase nunca pensamos em equilíbrio, não é mesmo?

É ai que a FOME entra!

Sentir fome ou saciedade não depende apenas da força de vontade?
Dois hormônios são verdadeiros maestros do seu apetite: a grelina e a leptina.

Deslize para o lado e entenda como eles atuam no seu corpo.

💡 E lembre-se: não é só o que você come ou deixa comer, mas como você vive que influencia o seu metabolismo e a sua sensação de saciedade.

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

O clima está “maluco” não é mesmo?Podemos ter várias estações no mesmo dia: frio de manhã, quente a tarde, chuva e vento...
20/10/2025

O clima está “maluco” não é mesmo?
Podemos ter várias estações no mesmo dia: frio de manhã, quente a tarde, chuva e vento a noite…

Com tantas mudanças no clima é comum sentir o corpo mais vulnerável — resfriados, alergias e cansaço aparecem de repente.

Mas a verdade é: seu SISTEMA IMUNOLÓGICO precisa de você.
Ele é uma máquina inteligente de defesa, mas depende de energia, nutrientes, descanso e equilíbrio emocional para funcionar bem.

🌦️ As variações de temperatura, o estresse e a má alimentação enfraquecem as barreiras naturais do corpo.
Por outro lado, pequenos hábitos diários reforçam as defesas e ajudam o corpo a reconhecer e neutralizar qualquer proteína ou agente estranho.

✨ Como apoiar suas defesas naturais:
Durma bem e mantenha uma rotina regular 😴
Tenha uma alimentação colorida e rica em antioxidantes 🍇🥦
Beba água suficiente 💧
Movimente-se todos os dias 🚶‍♀️
Cuide da mente — ela também faz parte da imunidade 🧘‍♀️

O seu corpo é sábio, mas precisa da sua parceria para se defender e se equilibrar.

Com carinho!
Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

Os famosos fogachos não são “coisa da cabeça” — mas o cérebro tem tudo a ver com eles!Durante a menopausa, a queda do es...
16/10/2025

Os famosos fogachos não são “coisa da cabeça” — mas o cérebro tem tudo a ver com eles!

Durante a menopausa, a queda do estrogênio bagunça o centro de controle térmico do corpo, localizado no hipotálamo — uma região do cérebro que regula a temperatura corporal.

Com menos estrogênio, esse “termostato interno” f**a mais sensível e interpreta pequenas variações de temperatura como se o corpo estivesse superaquecendo.

Resultado? 🔥
O cérebro reage mandando o corpo dilatar os vasos e suar, tentando “esfriar”.
E é aí que vem o calorão repentino, seguido da sensação de frio logo depois.

Não é drama, é neurofisiologia!!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

15/10/2025

🦴
Você já pensou na saúde dos seus ossos?

Eles sustentam o corpo, protegem os órgãos e garantem a sua mobilidade, ou seja, sua independência ao longo da vida.
Cuidar da saúde óssea é cuidar do futuro!

✨ Por que é importante:
Os ossos dão estrutura e proteção ao corpo.
São essenciais para o movimento e a autonomia.
Funcionam como um reservatório de cálcio — mineral vital para diversas funções do organismo.

Como manter ossos fortes?

🥦 Alimentação equilibrada:
Inclua cálcio (leite, folhas verdes, gergelim), vitamina D (sol, peixes gordurosos, ovos) e fósforo (carnes e cereais integrais).

🏃‍♀️ Exercícios:
Caminhada, corrida e musculação ajudam a fortalecer ossos e músculos.

🌞 Sol na medida certa:
De 10 a 15 minutos por dia já estimulam a produção natural de vitamina D.

🚭 Estilo de vida saudável:
Evite o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o sedentarismo.

👩‍⚕️ Atenção especial:
Mulheres após a menopausa e pessoas com histórico de fraturas devem realizar a densitometria óssea para avaliação preventiva.

Fortaleça o que te mantém de pé:
— Seus ossos merecem cuidado diário!

Gostou? Compartilhe com quem precisa dar mais atenção aos seus osso.
Aquele beijo! 👩

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

A popularização das “canetas emagrecedoras” reflete a busca por resultados rápidos, muitas vezes sem mudança de hábitos....
14/10/2025

A popularização das “canetas emagrecedoras” reflete a busca por resultados rápidos, muitas vezes sem mudança de hábitos. Mas, isso nos acende alertas sobre o risco à saúde!

Mesmo com os benefícios reconhecidos, o uso desses medicamentos sem prescrição e acompanhamento médico, ou por pessoas que não se enquadram nas indicações previstas, podem causar:
– Náuseas, vômitos, constipação, diarreia, dor de cabeça e risco aumentado de pancreatite.
- Outras possíveis complicações, como reações alérgicas graves, emagrecimento excessivo, queda de cabelo.
- O chamado efeito sanfona, especialmente quando não há mudanças de hábitos.

A ILUSÃO É!!
Sem mudança comportamental e acompanhamento multidisciplinar, o emagrecimento é temporário.

OU SEJA:
🧠 Se o olhar continua o mesmo,
⚖️ o peso volta,
💔 o vazio permanece.

Remédios tratam sintomas.
Transformação vem de dentro.

Pense nisso!

Dra. Rosana Simões
Medicina de Precisão

Endereço

102 Rua Ministro Orozimbo Nonato
Nova Lima, MG
34000-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Rosana Simões posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Rosana Simões:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria