07/10/2024
O autoexame de mama é uma forma de conhecer o próprio corpo e perceber alterações na textura e aparência das mamas, o que pode ajudar a detectar precocemente o câncer de mama.
Para fazer o autoexame, pode seguir os seguintes passos:
•Em pé, de frente para o espelho, observe o contorno, a superfície e o bico dos seios.
•Levante os braços e verifique se há alguma alteração.
•Deitada, apalpe a mama esquerda com a mão direita, fazendo movimentos circulares suaves e apertando levemente com a ponta dos dedos.
•Repita os movimentos na outra mama.
•Pressione os mamilos suavemente para verificar se há saída de líquido.
O ideal é fazer o autoexame uma vez por mês, ao final da menstruação. Para mulheres que estão na menopausa ou que usam algum método contraceptivo contínuo, é recomendado escolher um dia no mês para fazer o exame.
O autoexame não substitui o exame clínico, que é recomendado anualmente para mulheres a partir dos 40 anos. Mulheres entre 50 e 69 anos, com baixo risco, devem fazer mamografia a cada dois anos.
Alguns sinais de alerta do câncer de mama incluem:
Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor. Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja. Alterações no bico do peito (mamilo).
Para agendamento e valores entre em contato:
📍Nova Londrina: (44) 9 8439-5763
📍 Diamante do Norte: (44) 9 9169-2740
