https://www.facebook.com/102662358333672/

Dicas saudáveis

Amante de alimentos coloridos e hábitos saudáveis. Energia positiva sempre!

29/12/2023

Proteínas magras:

Inclua fontes de proteínas magras, como peito de frango, peixe e leguminosas, para apoiar a construção muscular e manter a saciedade.

27/12/2023

Controle as porções:
Esteja ciente do tamanho das porções para evitar excessos. Ouça os sinais de fome e saciedade do seu corpo.

25/12/2023

Mais vegetais, menos processados:

Priorize vegetais frescos em relação a alimentos processados. Quanto mais colorido o prato, melhor!
🥦🌽🌶🧅

23/12/2023

Hidratação constante:

😃Beba bastante água ao longo do dia para manter seu corpo hidratado e apoiar funções metabólicas.

21/12/2023

Variedade é a chave:
Consuma uma variedade de alimentos para garantir a ingestão de diferentes nutrientes essenciais.

Endereço

Nova Odessa, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dicas saudáveis posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.