pa_ula6277

08/04/2026

18/03/2026

Nem toda dor grita.
O comum é sussurrar.
Ou nem falar, esperando um melhor momento que nunca vem.
Você espera que alguém perceba.
Você espera que alguém se importe.
Que faça a primeira e corajosa pergunta — “está tudo bem mesmo?” — e demonstre paciência para esperar o turbilhão encontrar palavras.
E que escute até o fim, sem diminuir o seu sofrimento, sem achar que é drama ou exagero.
E que fique perto.
Sem reprimenda.
Sem diagnóstico.
Sem comparar histórias.
Porque o que machuca não é apenas o que aconteceu.
É não ter com quem se abrir.

18/03/2026

Vamos cuidar da saúde mental, o autoconhecimento, o caminho de estar bem em qualquer ambiente profissional, familiar e social
Entre contato 🌻✍️🤍

04/03/2026

✨O medo de perder alguém pode nos colocar em silêncio.
Pode nos fazer aceitar o inaceitável.
Pode nos convencer de que suportar é prova de amor.
Mas existe um ponto invisível onde a tentativa de manter o outro começa a custar a própria identidade.
Você se adapta.
Você diminui.
Você evita conflitos.
Você engole o que sente.
E, quando percebe, já não sabe mais o que é escolha… e o que é medo.
Relacionamentos não deveriam exigir que você se abandone para permanecer.
Porque quando você se perde para não perder alguém,
a relação já deixou de ser encontro
e passou a ser sobrevivência.

07/02/2026

05/02/2026

Vamos cuidar dos sentimentos e das emoções
Vem comigo 😍

04/02/2026

Agende seu horário presencial e on-line.
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Ana Paula Bezerra Hespanhol psicanalista clínica integrativa 🌻🤍

01/02/2026

01/02/2026

Vamos falar da inveja você 🫵 senti ou tem ?

28/01/2026

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25/01/2026

Faça terapia e use sua inteligência emocional e as relações serão mais leves.