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Harmonia do Ser

serviço de saúde alternativo holístico

15/03/2026

Por trás de toda mulher forte existe uma história de quedas, recomeços e decisões que ninguém viu.

Cuidar do que você vê, ouve e com quem convive também constrói a sua saúde mental, emocional e energética.

As pessoas te dão o que elas são, não o que você merece.

O que você merece é você quem se dá, quando se escolhe, se acolhe e cuida de si mesmo!

Cuide-se

Com carinho Rê🌹

07/03/2026

Conheça a Si mesma, busque autoconhecimento; aprenda com seus gatilhos, observe suas crenças, defina algumas metas para ir mudando comportamentos destrutivos.
Desenvolva a autocompaixão, observe seus pensamentos negativos e busque atenção plena para modificar aos poucos o que não condiz com seu desejo de crescimento e amor próprio e todos os dias faça algo simples para ir trabalhando nessa mudança interior.

Lembre-se
"Cuidar de Si é um ato de Poder"

Com carinho Rê.

05/03/2026

Talvez você não esteja apenas cansada...
Talvez você esteja há muito tempo vivendo no automático.

Dando conta de tudo.

Cuidando de todos.

Silenciando o que sente.

Mas existe uma parte de você que ainda sabe o caminho.

Seu corpo sabe.

Seu coração sabe.

Às vezes tudo que precisamos é elevar um pouco a visão, respirar e lembrar quem somos.
Assim como o falcão que voa alto para enxergar com clareza, nós também podemos nos elevar acima do ruído da vida.

E quando fazemos isso...

voltamos para o nosso centro.

Hoje eu te convido a fazer algo simples, mas profundo:

Respire.
Observe.
Volte para você.

Com amor Regina
www.reginabach.com.br

04/03/2026

Daqui a 5 anos você será o resultado das pessoas com quem conviveu, do conhecimento que buscou, das experiências que presenciou e das atitudes que tomou.

Ame a si mesma. 🌺

Todo padrão na sua vida se repete até que você aprenda a lição.
No momento em que você escolhe diferente, o ciclo termina e seu crescimento começa.

"Cuidar de Si é um ato de Poder"

Com carinho Rê.
Terapeuta Integrativa/sagrado feminino

03/03/2026

Principais Dores Físicas Ligadas à Ansiedade:

✅️Tensão Muscular: A ansiedade mantém o corpo em estado de alerta, contraindo músculos continuamente, especialmente no pescoço, ombros e costas, gerando dor.

✅️Dor no Peito: Frequentemente descrita como aperto, pressão ou queimação, pode irradiar para braços, mandíbula ou costas.

✅️Dores de Cabeça Tensionais: Sensação de uma faixa apertando a nuca ou a testa, muitas vezes associada ao travamento da mandíbula (bruxismo).

✅️Problemas Gastrointestinais: Dores de estômago, náuseas, diarreia ou sensação de "embrulho".

✅️Dores Gerais e Fadiga: Sensação de exaustão e dores musculares inespecíficas, típicas da ansiedade crônica.

A ansiedade engatilha uma resposta de "luta ou fuga", que libera cortisol, aumentando a sensibilidade à dor e gerando inflamações.

Se a ansiedade se torna crônica, essas dores persistem e podem limitar a qualidade de vida.

A boa notícia é que tem ferramentas que pode te ajudar.
Confira algumas opções ⤵️
Atividade física, terapia psicológica e integrativa tais como meditação, respiração consciente, yoga, Reiki, auriculoterapia, alimentação equilibrada, detox energético, aromaterapia Integrativa, florais, acupuntura, massagem relaxante, reflexologia , desparasitação e auxílio nutricional.

Cuide-se você é importante.

Regina Terapeuta Integrativa CRTH-BR 11966
Atendimento presencial e on-line
Www.reginabach.com.br

01/03/2026

Arraste para o lado e confira a agenda deste mês. ➡️

Março é um convite para voltar ao que é essencial. Um convite ao autocuidado, ao silêncio e a presença.
Voltar ao corpo.
Voltar ao sentir.
Voltar para si.

Que este seja o mês em que você se escolha com mais verdade, mais suavidade e mais coragem.

✅️Dia 07 de março Meditação Soundhealing coletiva às 17hs e 18hs.

✅️Dia 20 de março Vivência Reconexão feminina e Medicina do Cacau das 19:30 às 21:30

✅️Dia 26 de março Yoga candle light das 19:30 às 21hs.

📍
📞51 994547557 watsaap

28/02/2026

Yoga não é apenas postura.
É união.

A palavra "Yoga" vem do sânscrito Yuj, que significa integrar, conectar.

Quando falamos de Sagrado Feminino, falamos de retorno ao corpo, ao sentir, aos ciclos, à intuição e à sabedoria interna da mulher.

O Yoga, dentro dessa visão, se torna:
✨️Reconexão com o ventre
✨️Escuta dos ritmos naturais
✨️Respeito aos ciclos emocionais
✨️Despertar da energia criativa (Shakti)

No feminino consciente, o Yoga deixa de ser performance física e se torna ritual de presença.

É um espaço onde a mulher:
●desacelera
●respira
●sente
●libera tensões acumuladas
e volta para si.

O Sagrado Feminino no Yoga é a permissão de existir sem precisar provar força o tempo todo.
É suavidade com potência.
É silêncio com profundidade.
É movimento com consciência.

22/02/2026

Através da Ginecologia Natural temos uma visão integrativa, onde a mulher e convidada a se reconectar com seu corpo, seu ciclo e sua sabedoria ancestral.
Unimos conhecimentos tradicionais, fitoterapia, autocuidado e educação menstrual para promover saúde íntima de forma mais consciente e preventiva.
Abordamos .....
✨️Autoconhecimento do ciclo menstrual
entender fases, emoções e energia de cada período.

✨️Uso de plantas medicinais – chás, banhos de assento, óleos e ervas para equilíbrio hormonal e saúde vaginal.

✨️Autotoque e massagem abdominal (ginecológica) – estimular circulação e liberar tensões pélvicas.

✨️Alimentação consciente - apoiar o equilíbrio hormonal naturalmente.

✨️Reconexão emocional e energética
compreender que o útero guarda memórias e vivências.

Benefícios:
●Auxílio em cólicas e irregularidades menstruais.
●Apoio na TPM e menopausa.
●Fortalecimento da libido e vitalidade.
●Consciência corporal e empoderamento feminino.

17/02/2026

Não é só massagem.....é pausa .....é respiro.....é recomeço.....é reconexão.
Cada toque tem a intenção de restaurar o equilíbrio, liberar tensões e ativar a autocura que o seu corpo já sabe fazer.

Quando o corpo é tocado com consciência, a mente silencia.

E é nesse silêncio que o espírito encontra descanso.

Uma pausa. Um respiro. Um reencontro com você mesma.

Hoje a tarde tirei alguns minutos para cuidar de mim..me permiti.
Fui recebida com muita delicadeza, carinho e amor pela maravilhosa

Você tem se permitido? Ser cuidada?

15/02/2026

Nosso erro é buscar nosso lugar no mundo antes de encontrar nosso lugar em nós mesmos.
Lembre-se ⤵️
Você está sozinha quebrando ciclos de várias gerações, por isso as coisas não estão fáceis!

✨️Você é o que uma linhagem inteira estava esperando!

Não pare.🤍

14/02/2026

Sinta que esse desafio físico lhe ajudará a aceitar as oscilações da vida.
Nem sempre estaremos estáveis e tudo bem. O yoga nos ensina a acolher os desequilíbrios como parte do caminho.
Venha praticar Yoga

13/02/2026

Valente mesmo é aquele que senta consigo mesmo, acalma seus demônios, cura suas feridas e não arrasta ninguém para a sua tempestade.
Sem disciplina não existe a possibilidade de evolução espiritual.

Endereço

Avenida 15 De Novembro Número 1632, Sala 201
Nova Petrópolis, RS
95150000

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Site

https://reginabach.com.br/

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