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Revolução Farroupilha.
20/09/2025

Revolução Farroupilha.

Cuidar da mente também é cuidar da vida.💛
10/09/2025

Cuidar da mente também é cuidar da vida.💛

Hoje homenageamos quem dedica sua vida a inspirar movimento, saúde e qualidade de vida. Parabéns a todos os Profissionai...
01/09/2025

Hoje homenageamos quem dedica sua vida a inspirar movimento, saúde e qualidade de vida. Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física, que com dedicação e conhecimento transformam rotina em bem-estar e fazem a diferença na vida das pessoas!

A trilha certa dá ritmo ao treino. Para mais informações nos chame no WhatsApp:💪🏻(54) 3281-3246
28/08/2025

A trilha certa dá ritmo ao treino.

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💪🏻(54) 3281-3246

Confira dicas para manter uma alimentação leve! 🥗Para mais informações nos chame no WhatsApp:💪🏻(54) 3281-3246
19/08/2025

Confira dicas para manter uma alimentação leve! 🥗

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Feliz Dia dos Pais.
10/08/2025

Feliz Dia dos Pais.

Celebre com seu filho! Treinem juntos, criem memórias e inspirem saúde. Mais que exercício, é conexão.Para mais informaç...
06/08/2025

Celebre com seu filho! Treinem juntos, criem memórias e inspirem saúde. Mais que exercício, é conexão.

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Quem disse que comida leve não pode ser gostosa? Sopas pós-treino que aquecem e nutrem!Para mais informações nos chame n...
31/07/2025

Quem disse que comida leve não pode ser gostosa? Sopas pós-treino que aquecem e nutrem!

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Dia do Amigo.
20/07/2025

Dia do Amigo.

Mesmo no frio, manter-se hidratado é crucial para a saúde, o desempenho físico e o bom funcionamento do corpo. Para mais...
16/07/2025

Mesmo no frio, manter-se hidratado é crucial para a saúde, o desempenho físico e o bom funcionamento do corpo.

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Cada corpo tem uma necessidade diferente! No post de hoje, mostramos os benefícios de cada modalidade para te ajudar a e...
11/07/2025

Cada corpo tem uma necessidade diferente! No post de hoje, mostramos os benefícios de cada modalidade para te ajudar a escolher o que combina mais com seus objetivos.

Para mais informações nos chame no WhatsApp:
💪🏻(54) 3281-3246

Aqui vão outras 3 dicas diferentes para manter a rotina de academia longe de casa:1. Treine com o que tiver à mão Mochil...
02/07/2025

Aqui vão outras 3 dicas diferentes para manter a rotina de academia longe de casa:

1. Treine com o que tiver à mão

Mochilas, garrafas d’água e até toalhas podem virar equipamentos improvisados. Criatividade faz parte do treino!

2. Explore novas possibilidades

Use o ambiente a seu favor: escadas, praças e até o quarto do hotel podem virar espaços de treino. O importante é se movimentar.

3. Foque na constância, não na intensidade

Se não der pra fazer treinos longos, tudo bem. O mais importante é manter o hábito, mesmo com sessões mais curtas.

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Endereço

Rua Duque De Caxias, 34
Nova Petrópolis, RS
95150000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 11:00

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