Grupo de Meditação Guiada

14/06/2021

Voltar-se pro dentro, silenciar em meditação e cultivar sua chama interior!⁣
Assim que iniciamos a nova jornada do Eu Meditativo, junto com a noite mais longa do ano, o dia mais curto, mantenha sua luz interna brilhando!⁣⁣
O solstício de inverno é oportuno para ancorar raízes profundas, a natureza nos ensina: desacelera. Chega o inverno. O convite é para voltar-se ainda mais para a quietude, visitar nossos lugares internos que precisam de atenção.⁣⁣
👉 O que é? Grupo de meditação no Whats App, com envio de áudios diários com meditações guiadas pela Ale e por mim.⁣⁣
⏰ Duração: 14 dias.⁣⁣
💲 Investimento: R$ 80,00 reais (transferência, PIX)⁣⁣
🌍 Pra quem é? Pra todos que desejam iniciar a jornada da meditação, pra quem já é entusiasta, e pra quem deseja elevar sua energia através da força de um grupo!⁣⁣
📋 Inscrições por direct, ou pelo link do whats na bio, até dia 19/06.⁣⁣
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03/06/2021

Qual faria toda diferença pra ti hoje? ⁣
Sintoniza e receba! É de coração!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

20/05/2021

Sintonizando e ancorando a energia pra próxima edição do Eu Meditativo! ⁣
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Estamos animadas e buscando inspirações com essa nova proposta... Em breve! ⁣
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14/03/2021

As mudanças das estações do ano influenciam diretamente em nossa energia, especialmente nos solstícios equinócios. O verão é um período mais expansivo, energia mais ativa, já no inverno tendemos a nos recolher, poupar energia. E estamos nos aproximando do equinócio de outono, o princípio da transição para os meses mais frios. A saber, a palavra Equinócio vem do Latim e signif**a, literalmente, "noite igual". No hemisfério norte – equinócio de primavera e no hemisfério sul – equinócio de outono. Neste ano, 20 de março, especialmente, os dois tem a mesma duração, dia e noite, o equilíbrio das dualidades. ⁣⁣
A natureza se desfaz das suas folhas, que adubam o solo e fertiliza as sementes. Toda energia da natureza movimenta-se para um novo ciclo! Assim, temos a oportunidade de transcender velhos padrões, praticar o desapego e o silenciar. A energia do outono nos remete a despedidas, um ciclo de amadurecimento, despedimo-nos do fulgor do verão para, sossegar, olhar pra dentro. ⁣⁣
E dando as boas-vidas a este ciclo, abençoar e agradecer, temos uma edição novinha do Eu Meditativo! O momento ideal para recolher-se em estado meditativo, redirecionar o caminho, reavaliar a energia para que consigamos nos sustentar nos próximos meses. Vem com a gente, celebrar este ciclo, inspirar e renovar!⁣⁣
👉 O que é? Grupo de meditação no Whats App, com envio de áudios diários com meditações guiadas pela e por mim. ⁣⁣
❓Quem somos? Alessandra Schuch – Terapeuta Integrativa, e Cristine Port – Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética.⁣⁣
📆 Duração: 14 dias.⁣⁣
🧘‍♀️🧘‍♂️ Pra quem é? Pra todos que querem iniciar o hábito de meditar, e pra quem já medita também! ⁣⁣
💵 Quanto custa? 80,00 (transferência, PIX, depósito).⁣
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🗒️ Como me inscrevo? Por mensagem via direct, ou no link da bio tem meu contato do Whatsapp. ⁣⁣
⚠️ Incriçoes até quarta, dia 18/3. ⁣

06/03/2021

A primeira edição de 2021 do Eu Meditativo à distância está tão especial! Iniciaremos junto com o Equinócio de Outono: uma fase de limpeza, seleção e desapego. As quatro estações do ano tem grande signif**ado, assim como todos os ciclos da natureza. E nesta edição, as meditações vem como forma de acolher estes ciclos que também refletem em nós.
A Cris e eu resolvemos compartilhar esse acolhimento com vocês, da nossa melhor forma: meditando! Vamos voltar nosso olhar para dentro, nos preparar para os meses mais reflexivos que vem pela frente. São todos bem-vindos: quem já medita e quem intenciona trazer pra sua rotina essa prática!
❓Quem somos nós?
Alessandra Schuch - Terapeuta Integrativa
Cristine Port - Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética
❓Como vai funcionar?
Serão 14 dias de Meditações exclusivas e guiadas por nós, enviadas num grupo no Whats App. Estaremos auxiliando e acompanhando todos durante o período.
💵 Investimento:
R$ 80,00 para participar do grupo.
O pagamento pode ser feito via transferência bancária: Banco do Brasil ou Sicredi, ou pelo PIX.
⚠️ O grupo inicia no dia 20/03 e você tem até o dia 18/03 para ingressar.
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 Ale
📲 (54) 99933 0484 Cris

14/09/2020

Acompanhe nossa Live hoje e saiba mais informações sobre o novo grupo de meditação por whatsapp, Eu Meditativo Desperte seus Dons!

04/09/2020

A terceira edição de 2020 do Eu Meditativo à distância é um passo ainda mais profundo na sua caminhada da meditação e da sua vida. Agora que já aprendemos a meditar e mergulhamos profundamente em quem somos e na nossa ESSÊNCIA, é hora de despertarmos nossos dons. 🌟
Quando ingressar no grupo, você poderá facilmente meditar no conforto da sua casa, com os áudios de meditação guiada desenvolvidos por nós. Quem é iniciante também pode participar, pois estaremos dando total suporte para o grupo.
❓Quem somos nós?
Alessandra Schuch - Terapeuta Integrativa
Cristine Port - Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética
❓Como vai funcionar?
Por 21 dias consecutivos, você receberá, através de um grupo no WhatsApp, uma meditação por dia.
Nós estaremos acompanhando e auxiliando durante todo o período. Além disso, vamos propor algumas práticas para desenvolver ainda mais.
💵 Investimento:
R$ 60,00 para participar do grupo.
O pagamento pode ser feito via transferência bancária: Banco do Brasil ou Sicredi.
❗Se você comprou o pacote especial em abril para participar de todas as edições de 2020, sua inscrição nessa 3ª edição já está confirmada!
⚠️ O grupo inicia no dia 22/09 e você tem até o dia 18/09 para ingressar.
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

15/07/2020

🧘🏻‍♀️ A meditação foi uma das práticas que me ajudou a estar presente no aqui e agora.
😥 Antes, eu não sabia o que era aproveitar o momento presente. Estava o tempo todo pensando no que poderia fazer ou no que tinha deixado de fazer.
😖 E isso gerava angústia, ansiedade e uma sensação de não ter feito nada o dia todo.
😌 Aprofundando a prática da meditação, com o intuito de estar presente, comecei a colher os frutos e sentir a importância de viver presente.
🌝 Os meus dias f**aram mais importantes, cada acontecimento é vivido e sentido.
Procuro estar inteira em tudo o que faço.
📿 Convido você a experimentar essa prática com a segunda edição de 2020 do Eu Meditativo à distância.
‼️ O grupo inicia no dia 20/07 e você tem até o dia 17/07 para ingressar.
👇🏼
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

12/07/2020

A prática da meditação 🧘🏻‍♀️
Não é por mero acaso que utilizamos justamente este termo!
Qualquer tipo de PRÁTICA chega para nos aprimorarmos em alguma coisa.
😌 Gosto de referir como prática justamente por abarcar uma série de tentativas na intenção de ‘domar' a mente, entrar em contato com o silêncio do nosso mundo interior.
🧘🏽‍♂️ Se faz necessária a prática, a disciplina e a entrega, e uma pitada de desapego (das nossas ricas e grandiosas expectativas).
🧗🏽‍♀️ A medida que praticamos e meditamos, vamos aos poucos nos percebendo e identif**ando padrões - e estes uma vez reconhecidos, facilitam a nossa compreensão e ação para modif**ar. Logo, enxergamos também nossos pontos fortes, e como cultivá-los ainda mais fortes.
🌱 Se nos voltarmos à prática da meditação como uma prática semelhante a tantas outras pautadas no nosso cotidiano, sem dúvidas poderemos colher grandes e valiosos frutos! .
Desejo-lhe boas práticas! Namastê! 🙏
📝 Texto da Cristine Port!

11/07/2020

09/07/2020

🤩 Veja nesses relatos como você pode se sentir participando do Eu Meditativo.
Para se inscrever na 2ª edição de 2020, ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

09/07/2020

A segunda edição de 2020 do Eu Meditativo à distância é um passo a mais na caminhada da meditação. 🧘🏽‍♂️ Um mergulho profundo na essência de cada meditador(a).
😊 Quem é iniciante também pode participar, pois estaremos dando total suporte para o grupo.
🏠 Quando ingressar no grupo, você poderá facilmente meditar no conforto da sua casa, com os áudios de meditação guiada desenvolvidos por nós.
Quem somos nós?
👩🏻 Alessandra Schuch ✨ Terapeuta Integrativa
👩🏼 Cristine Port ✨ Instrutora de Yoga e Terapeuta Energética
Como vai funcionar?
🧘🏻‍♀️ Por 21 dias consecutivos, você receberá, através de um grupo no WhatsApp, uma meditação por dia.
👥 Nós estaremos acompanhando e auxiliando durante todo o período.
Além disso, vamos propor alguns exercícios para aprofundar ainda mais.
Investimento:
👉🏼 R$ 60,00 para participar dessa 2ª edição de 2020.
O pagamento pode ser feito via transferência bancária: Banco do Brasil ou Sicredi.

❗Se você comprou o pacote especial em abril para participar das três edições de 2020, sua inscrição nessa 2ª edição já está confirmada!
📆 O grupo inicia no dia 20/07 e você tem até o dia 17/07 para ingressar.
Para se inscrever ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou por WhatsApp:
📲 (54) 99908 9002 | Ale
📲 (54) 99933 0484 | Cris

20/04/2020

Bom dia, hoje farei uma live no Instagram falando sobre o programa Eu Meditativo.
Caso não possa acompanhar e queira detalhes sobre, entre em contato, Alessandra Schuch (54)9.99089002.

30/01/2020

Ótimo oportunidade de parar tudo e dar uma atenção especial a você!

29/10/2019

Já pensou em programar o novo ano que está chegando?
Nós já, por isso lançamos o programa Eu Meditativo a distância por whatsapp.
Serão 14 Meditações guiadas por mim e pela Terapeuta Cristine Port.
Através destas meditações você poderá ser grato pelo ano que está findando, e programar suas metas para 2020.
No grupo do whatsapp vamos trocar experiências e tirar suas dúvidas.
Inscreva-se até dia 10/11, através do WhatsApp (54)9.99089002!

19/10/2019

Você pode se inscrever hoje para participar do Eu Meditativo através do WhatsApp.
Sabendo que as inscrições encerram dia 10/11, então não fique de fora.
Serão 14 dias que você receberá meditações conduzidas através de áudios, nestas meditações você irá entrar em contato com o ano que está praticamente acabando, fará você olhar pra ele com aceitação e gratidão.
E em seguida fará você vizualizar e criar teu novo ano, que está pestes a começar.
Assim que fizeres sua inscrição, no celular (54)9.99089002, já receberá todas as orientações de como participar e irá saber de um bônus super especial!
Saiba, o Eu Meditativo, irá despertar o que há de melhor em você!

10/10/2019

Já meditou hoje?
Simplesmente,
Feche os olhos,
Relaxe,
E agradeça🙏

09/10/2019

Hoje é dia de Meditação Guiada presencial no Casarão Arte Yoga às 19h.
Será um momento te tranquilidade e bem estar!
Participe!

23/08/2019

Grupo de Meditação Guiada Presencial,
Todas terças às 17h e
Todas as quartas às 19h no Casarão Arte Yoga.
Venha participar!

02/01/2019

10/11/2018

E se a meditação virasse um hábito? Você já pensou como sua vida seria melhor?

Prepara-se, dia 24/11 vamos iniciar o grupo Eu meditativo, e o melhor de tudo é que você poderá participar através do Whatsapp, recebendo orientações e exercícios para suas práticas.

Inscreva-se agora, pois as vagas são limitadas!!
Telefones: (54) 9.9908-9002 (54) 3281-1370

07/11/2018

Uma ótima oportunidade para você descobrir o seu EU MEDITATIVO! Você não pode perder :)

29/10/2018

O nosso evento EU MEDITATIVO esta chegando!
E se por algum motivo você não pode estar presente no nosso encontro presencial, agora terá a oportunidade de fazer parte desta egregora.
Estamos com uma grande NOVIDADE!
Você poderá se inscrever e participar do grupo de whatssap que ira te conectar durante 21 dias com os INICIADOS do EU MEDITATIVO. Neste grupo você terá acesso a meditações guiadas exclusivas e recebera o caderno de exercícios.
O evento presencial será dia 24 de novembro das 13:30 as 18:00, as inscrições devem ser feitas até o dia 15 de novembro.
Faça parte deste grupo seleto. As vagas são limitadas.
Para mais informações: 54 3281 1370 / 54 9 99089002 / 54 9 81091643

13/10/2018

ATENÇÃO! NOVA DATA :)

O evento ocorre dia 24/11 das 14h às 18h. Inscreva-se!

10/10/2018

Em virtude do feriado e a pedido de algumas pessoas transferimos o evento do Eu Meditativo para 24/11, sábado no Casarão Arte Yoga das 13:30 ás 18h

08/10/2018

Sabemos que o momento que estamos passando agora exige equilíbrio para que possamos vibrar positivamente pelo nosso país e por nós mesmos.

Parece uma tarefa fácil, mas com este bombardeio de informações e contaminações negativas f**a mais difícil de conseguir atingir sozinho o estado de plena positividade e harmonia.

Refletindo sobre tudo isso , gostaria de te fazer um convite para participar do grupo Eu Meditativo, onde vamos aprender técnicas para meditação e realizar a sua iniciação no grupo. Além disso, vamos também realizar um desafio de 21 dias com exercícios de meditação e acompanhamento via grupo de whatsapp.

Vai ser dia 13/10 (sábado) das 14h às 18h. As inscrições são limitadas, então não deixa de se inscrever. Telefones: (54) 9.9908-9002 ou (54) 3281-1370