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Revitali

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25/06/2025

Que a tradição de São João continue reunindo famílias e amigos!

Viva São João!
Viva família Revitali!

24/06/2025

🏃‍♀️ Você corre, mas seu assoalho pélvico está acompanhando o ritmo?

A corrida é excelente para o corpo e a mente, mas também pode impactar o assoalho pélvico — especialmente em mulheres. Estudos mostram que até 30% das corredoras relatam episódios de incontinência urinária. Isso não é normal e pode (e deve!) ser tratado.

Sintomas como escapes de urina, sensação de peso na região íntima ou desconforto durante o exercício são sinais de alerta.

✅ Fortalecer essa musculatura é essencial para evitar disfunções e melhorar o desempenho.
✅ A fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada!

Cuide de todo o seu corpo — inclusive do que ninguém vê. 😉

REVITALI
▪️ Pilates ▪️ Fisioterapia ▪️ Saúde

☎️ 54 3242 1208
📱 54 9 9682 8490
📍 R. Gen. Flores da Cunha | 399 | Centro | Nova Prata | RS

11/06/2025

Você já deve ter ouvido que manter a postura "certa" evita dores nas costas… mas será que é só isso? 🤔🪑

A boa postura vai muito além de f**ar com a coluna ereta. Ela envolve:
✔️ Conhecer os próprios limites
✔️ Ter consciência corporal

Fazer exercício regularmente, tanto de força quanto de alongamento;

Dormir bem

📌 O problema nem sempre está como você senta ou quanto tempo permanece sentado. O problema está nos hábitos diários após a jornada de trabalho.
Descansar após o período de trabalho realizando algum exercício físico, tem se mostrado muito efetivo no controle da dor.

Aqui na Revitali Saúde e Bem-Estar, unimos fisioterapia, pilates e orientação especializada para ajudar você a manter uma postura saudável de forma prática e real.

Dores nas costas não devem ser parte da rotina — agende sua avaliação e cuide de você!

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04/06/2025

Você sabe o que pode estar causando atraso de fala no seu filho? 👦👧

Vou te contar ️cinco fatores que podem estar causando dificuldades e atraso de linguagem.

1️⃣ Falta de estímulo adequado: ensinar, brincar de repetir palavrinhas, ligar os objetos ao seu nome, imitar sons de animais e conversar podem estimular muito a fala.
2️⃣Dificuldades na Motricidade Orofacial: as estruturas como lábios e língua precisam estar funcionando adequadamente para que a criança consiga desenvolver a fala.
3️⃣ Apraxia de fala: é um distúrbio motor da fala que resulta em dificuldades na produção dos sons como lentidão e trocas na fala, entre outros.
4️⃣ Falta de convívio: a convivência com outras crianças é muito importante para o desenvolvimento da fala. Por isso, o convívio social é primordial, de preferência com crianças da mesma faixa etária.
5️⃣ Excesso de telas: f**ar muito tempo com o smartphone, tablet ou televisão pode prejudicar o desenvolvimento da gala pois estes aparelhos não exigem interação e fala. Fique atento ao tempo em que a criança f**a exposta às telas.

👩‍⚕️ Fga. Kamila Grotto – CRFa 7-9830
Avaliação fonoaudiológica é essencial para identif**ar a causa e orientar o melhor caminho de tratamento.

Fique atento e, ao menor sinal de dúvida, procure ajuda especializada!

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28/05/2025

Temos uma novidade na Revitali Saúde e Bem-Estar! 🩺🖐️

Agora contamos com atendimento especializado em Ortopedia e Cirurgia da Mão e Membro Superior, trazendo ainda mais cuidado, precisão e excelência para você.

👨‍⚕️ CRM/RS 34.716 | RQE 26.390 / 32.882
✔️ Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão
✔️ Preceptor dos serviços de Ortopedia e Cirurgia da Mão do Hospital de Clínicas de Passo Fundo/RS
✔️ Ortopedista e Cirurgião de Mão do Grupo Baía Sul – IHC de Florianópolis/SC
✔️ Ortopedista e Cirurgião de Mão do Grupo OrtoHC – Hospital de Clínicas de Passo Fundo/RS

👉 Agenda para o dia 25/06 já está aberta!

Se você sente dores, desconforto, limitações ou precisa de avaliação para mão, punho, cotovelo ou ombro, esse atendimento é pra você.

Agende sua consulta e cuide da sua saúde com quem é referência na área!

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25/05/2025

Hoje é dia de homenagear quem, com as mãos e o coração, promove alívio, relaxamento e saúde! ✨💆‍♀️

Parabéns a todas as massoterapeutas que, com dedicação e sensibilidade, fazem do toque uma poderosa ferramenta de transformação. Cada sessão é um gesto de cuidado com o corpo e a alma!

Em especial, nossa homenagem à Hosana Vendramin, que leva carinho, técnica e respeito a cada atendimento aqui na Revitali Saúde e Bem-Estar. 💙 Sua dedicação faz a diferença na vida de quem passa pelas suas mãos!

Gratidão por tanta entrega e cuidado!

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21/05/2025

Caminhar, subir escadas, agachar… ações simples do dia a dia podem se tornar dolorosas quando os joelhos estão sobrecarregados. 🦵⚠️

A obesidade é um dos principais fatores de risco para dores e lesões nessa articulação. Isso porque, a cada passo, os joelhos suportam uma carga de até 4x o peso corporal — o que acelera o desgaste, pode causar inflamações e aumentar o risco de desenvolver doenças como a artrose.

Aqui na Revitali Saúde e Bem-Estar, contamos com o trabalho dos especialistas do Grupo do Joelho MOT/HCR, que realizam um acompanhamento completo, avaliando cada caso com responsabilidade e conhecimento técnico.

👨‍⚕️ Dr. Márcio Mezzomo – CRM 33576
👨‍⚕️ Dr. Mário Augusto Dias Lopes – CRM 38409

O cuidado com os joelhos começa pela compreensão das causas e um plano individualizado para preservar sua mobilidade e qualidade de vida.

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14/05/2025

A Reflexologia Podal é uma terapia que busca equilibrar as energias do corpo, aliviando os sintomas das emoções, traumas, estresse, e ansiedade através da pressão aplicada no pontos reflexos específicos dos pés. 🦶💙

A reflexologia busca lembrar o cérebro sobre a área de referência onde é pressionado incentivando agir para reestabelecer o equilíbrio e fortalecer o sistema imunológico do paciente.

Ao estimular esses pontos podemos promover um relaxamento profundo e reduzir esses sintomas, trazendo bem estar e leveza.✨

🚨 Importante: a reflexologia não é indicada para pessoas com febre, doenças infecciosas ou insuficiência cardíaca.

Carinho é tocar com respeito o mundo do outro!

✨ Realizada pela Massoterapeuta Hosana Vendramin.

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07/05/2025

Porque o autocuidado é tão importante?

Ter tempo para nosso autocuidado é essencial para manter o equilíbrio mental em dia. Cada pessoa é única e conseguirá fazer por si mesma aquilo que mais a deixa conectada com seu interior.
Diversas formas de autocuidado podem ser realizadas, vou trazer algumas aqui para vocês:

- Autocuidado Físico: atividades físicas, alimentação saudável, bons hábitos de higiene e sono adequado
- Autocuidado Mental: relaxamento, meditações, respiração profunda, leitura, música, tempo na natureza, organização da casa, espaço de trabalho e agenda, terapia e saber dizer "não"
- Autocuidado Emocional: autoconhecimento dos sentimentos e comportamentos, aprender a se tratar com gentileza, ter boa comunicação e tempo para lazer
- Autocuidado Social: manter contato com pessoas queridas, desenvolver a empatia e inteligência emocional
- Autocuidado Espiritual: refletir sobre a vida, meditar, se conectar com a natureza, expressar a criatividade, encontrar formas de contribuir no cuidado com os outros

Lembre-se sempre: o autocuidado é um processo contínuo e único. Tente diferentes atividades e adapte-se ao que mais fizer sentido para sua vida hoje.

Psico Letícia Bissani
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
CRP 07/22179

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30/04/2025

A fisioterapia para corredores começa com uma análise detalhada das disfunções biomecânicas🧍‍♂️, identif**ando desequilíbrios que podem levar a lesões. Essa avaliação permite personalizar o atendimento e os exercícios, corrigindo padrões de movimento e promovendo um alinhamento corporal mais eficiente.

O tratamento é focado em aliviar dores e tensões, melhorar a circulação e trabalhar o fortalecimento muscular junto à flexibilidade. Essa abordagem integrada contribui para maior estabilidade, melhora da mobilidade e prevenção de lesões frequentes na corrida.

Ao otimizar a técnica de corrida e prevenir dores, a fisioterapia contribui para uma performance mais segura e ef**az. Com um acompanhamento individualizado, os corredores podem alcançar melhores resultados e aproveitar todos os benefícios da atividade física.

Franciele Magro.
Fisioterapeuta Traumato-Ortopédica.
Instrutora de Pilates | Discente em Osteopatia.
Crefito: 273.087-F

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23/04/2025

✅ É a área de conhecimento que estuda a relação entre os pés e a postura corporal humana. Também tem como objetivo promover a correta prescrição de peças podais e de palmilhas ao indivíduo. As peças podais surgiram de observações de podólogos europeus, médicos ortopedistas, neurofisiologistas e cinesiologistas que de certa forma iniciaram o estudo clínico voltado somente para a prescrição da palmilha ao pé sem inicialmente levar em conta a sua relação com a postura corporal.

As Peças Podais são fixadas nas palmilhas e diminuem ou corrigem os desequilíbrios tônicos, proporcionam as simetrias, reduzem as disfunções nas informações que perturbam a postura, melhoram a distribuição do peso sobre os pés e melhoram o equilíbrio ortostático.

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20/04/2025

A Páscoa vai muito além dos chocolates 🍫 — ela é tempo de renascimento, esperança e cuidado.

Na Revitali Saúde e Bem-Estar, acreditamos que celebrar a vida também é investir em saúde, equilíbrio e bem-estar todos os dias. 🌿💙

Desejamos que essa data traga leveza ao coração, saúde ao corpo e paz à mente. Que você se sinta renovado por dentro e por fora!

🌼 Feliz Páscoa!

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