Psicóloga Karine Pizzatto

09/12/2024

Estes dias recordei de uma imagem que vi, que utilizava de termos em inglês para comparar duas formas diferentes de viver o presente. Mais ou menos como ilustrado acima, podemos percorrer o caminho da vida de formas diferentes: com a mente cheia (mind full), ou atentos (mindful). Termos muito parecidos, nos ajudam a pensar como é tênue a linha que divide esses estados de espírito.
No tempo em que vivemos estamos mergulhados em excessos e estímulos que dificultam o descanso da nossa mente. O uso do celular, da rede social, é um exemplo disso. Constantemente somos lembrados de coisas a fazer, ou instigados a realizar o que ainda nem almejamos. Essa inquietude, quase um sintoma social, f**a ainda mais exacerbada caso nosso funcionamento for mais ansioso ou do “pensamento excessivo”.
Que neste novo ano que se aproxima, capaz de abastecer nossa esperança em um reinício de ciclo, estejamos mais plenamente atentos, tendo - mesmo que nem sempre - momentos em que reine a paz e a tranquilidade.

➡️ Dicas: vale a pena ler mais sobre Mindfulness, limitar o tempo de uso do celular ou desativar recomendações publicitárias (recurso por 30 dias, no Instagram).

31/10/2024

Sobre o luto…
Escrito para o jornal Correio Livre nesta semana.

27/08/2024

21/06/2024

Sempre acreditei na importância de oportunizar espaços para pensar e dialogar sobre a infância - desde o nascimento - e a adolescência, considerando os processos de constituição psíquica e desenvolvimento humano.
Espaços de troca como esse são muito ricos, e oportunizam que ampliemos nosso olhar no trabalho e nas relações.

Registro de minha participação em palestra para profissionais da saúde, assistência social, educação e conselho tutelar, junto à prefeitura de Vila Flores/RS.
Grata por esse momento!

23/02/2024

A riqueza de um processo terapêutico se dá na oportunidade de conhecer melhor nosso modo de ser e se relacionar, revisitar nossa história ressignif**ando-a, permitindo que vivamos o presente com liberdade na medida em que tomamos consciência das repetições as quais podemos estar condicionados.
Investigamos os sintomas, oferecendo ao nosso psiquismo recursos e outras saídas para amenizar os sofrimentos.
E isso não é tudo. 🗣️

23/02/2024

16/11/2023

A psicoterapia, a análise, a escrita, a arte… são modos de saída que culminam no autoconhecimento.

08/05/2023

Você já ouviu falar em Eu Ideal é Ideal do Eu? Ambas etapas fazem parte do processo de constituição psíquica.

Nos primeiros tempos de vida é de se esperar que os bebês experimentem um estado de completude e satisfação dos desejos. Os pais, ou cuidadores, estão prontamente à postos para atender as necessidades da criança no momento em que ela sinalizar, sendo até difícil que ela reconheça que são os outros que a auxiliam, e não o próprio desejo dela que se realiza. É um tempo de onipotência, de narcisismo, período de “sua majestade o bebê”, onde ela é Eu Ideal. E ela precisa passar por essa etapa para colher os frutos de uma boa autoestima, por exemplo.

Conforme o tempo passa e a criança vai adquirindo capacidades de autonomia e independência e o olhar de seus cuidadores se volta para outras coisas que não ela, somente. Como o trabalho e o relacionamento do próprio casal, por exemplo.
Aquele bebê que era prontamente atendido agora precisa esperar, tolerar, respeitar regras e normas. Há uma saída, então, da posição de Eu Ideal em busca de Ideais para seu Eu.

O Ideal do Eu abarca os objetivos de vida… o que se quer ser, o que se quer ter, com quem quer se relacionar. Já que agora ele não é mais tudo, completo, ele precisa de algo de fora. E isto segue ocorrendo pela vida.

Vamos pensar juntos: como f**am os ideais em tempos de influencers e redes sociais? Como f**am os sonhos, objetivos e desejos da vida, quando se encontram com tantas possibilidades e modelos na internet que parecem ser o padrão do que se quer alcançar? Quantas vezes nos sentimos instigados a atingir expectativas que no fundo não são nossas, mas que coletamos nesses pequenos trechos de fotos e vídeos?
Muitas vezes isto contribui para sentimentos de frustração, incapacidade, infelicidade, fracasso. Os ideais parecem tão longe da realidade, do possível! Mas será que são nossos ideais? Pense nisso 😉.

25/12/2022

Neste Natal, próximos a 2023, desejo…

Que renasça em nós a paz, o amor e a serenidade, companheiros importantes no dia a dia;
Que nós nos presenteemos com um olhar mais afetuoso, tolerante, de cuidado e carinho conosco mesmos e com os outros;
Que a luz visível nos fogos esteja presente todos os dias, brilhando e iluminando nosso caminhar, sendo inspiração, motivação e força.

O tempo não para… mas como é boa essa “mágica” de poder Recomeçar.

09/12/2022

Com a apresentação do trabalho Psicose e relações humanas: análise psicanalítica do filme “O Solista”, concluo minha Pós-graduação em Psicologia Clínica - enfoque psicanalítico, na Universidade de Passo Fundo. Período de muito aprendizado, trocas, vivências… de pensar a minha clínica, mas acima de tudo pensar o humano.

F**a a dica de filme para o fim de semana!
Em O Solista, Steve (colunista da Los Angeles Times) e Nathaniel (músico diagnosticado com Esquizofrenia) se encontram, e a partir desta relação, nos põe a pensar em muitas temáticas importantes.

29/11/2022

Registro da Primeira Conferência Regionalizada dos Direitos da Criança e do Adolescente, em Nova Prata.

Pensar juntos nos inícios da vida - desenvolvimento infantil e a constituição psíquica - nas transformações da adolescência e nas situações familiares, considerando o impacto da pandemia Covid, também é promoção de saúde pública.
Que surjam cada vez mais espaços como esse, de trocas e aprendizado mútuo!

24/11/2022