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Dr. Eduardo Gomes

Sou especialista em cuidados pessoais e boa forma. CRM: 459.671

06/06/2023

Saiba como ter uma vida com mais saúde:
1. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.
2. Pratique exercícios físicos regularmente.
3. Consulte um médico regularmente.
4. Não esqueça do protetor solar.
5. Faça do sono uma de suas prioridades.

06/06/2023

Para que serve o zinco no organismo?
1. Auxilia na absorção e aproveitamento de diversos nutrientes;
2. Participa do desenvolvimento saudável do organismo;
3. Fortalece o sistema imunológico;
4. Acelera a cicatrização de lesões;
5. Previne infecções e outras doenças, como o diabetes e alguns tipos de câncer.

06/06/2023

Benefícios da cúrcuma para a saúde:
1. Aliviar as dores;
2. Ajudar no emagrecimento;
3. Ajudar na prevenção do câncer;
4. Reduzir o colesterol;
5. Prevenir doenças neurodegenerativas.

05/06/2023

5 dicas para evitar queda de cabelo:
1. Desembaraçar os cabelos ainda no banho.
2. Só prender os cabelos quando estiverem secos.
3. Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana.
4. Alimentação saudável.
5. Enxaguar bem os cabelos.

05/06/2023

7 dicas de como diminuir olheiras
1. Diminua o consumo de álcool;
2. Reduza o consumo de sal;
3. Mantenha a hidratação em dia;
4. Tenha uma boa alimentação;
5. Aposte nas compressas;
6. Faça massagens localizadas;
7. Utilize recursos naturais.

05/06/2023

Benefícios da Vitamina D para a saúde:
1. Ajuda no funcionamento do sistema muscular;
2. Auxilia a absorção de cálcio e fósforo;
3. Ajuda na formação de ossos e dentes;
4. Auxilia o funcionamento do sistema imunológico.

05/06/2023

6 Dicas para prevenir a diabetes:
1. Faça avaliações médicas periodicamente;
2. Alimente-se de forma saudável;
3. Faça exercícios físicos regularmente;
4. Mantenha um peso saudável e perca a barriga;
5. Tenha boas noites de sono;
6. Fique longe do álcool e do cigarro.

05/06/2023

Sejam todos bem-vindos!

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